芒果视频下载

相關項目

1、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2008年(第二批)，新增項目
（2）申報地區或單位：湖北省武穴市
（3）保護單位：武穴市岳飛文武學校
2、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2014年(第四批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：湖北省黃梅縣
（3）保護單位(wei)：黃梅縣文(wen)化館

岳家拳介紹

岳(yue)(yue)家(jia)拳為(wei)宋朝民族英雄岳(yue)(yue)飛所(suo)創(chuang)，最初用于軍中(zhong)練兵作戰(zhan)，而后在漫(man)長(chang)的(de)歲月中(zhong)經(jing)過(guo)不(bu)(bu)斷豐(feng)富(fu)、完(wan)善和整(zheng)理，已形成(cheng)一套完(wan)整(zheng)的(de)體系。岳(yue)(yue)家(jia)拳歷經(jing)數百年不(bu)(bu)衰，并能流傳(chuan)于世(shi)，與(yu)其(qi)具有獨特(te)的(de)風格(ge)特(te)點(dian)是分(fen)不(bu)(bu)開的(de)。

據(ju)岳(yue)(yue)(yue)(yue)氏宗(zong)譜記載，岳(yue)(yue)(yue)(yue)飛后(hou)裔(yi)在(zai)(zai)(zai)湖北武穴已相傳三十(shi)三代(dai)，近(jin)兩千多人(ren)。自宋(song)代(dai)至今，岳(yue)(yue)(yue)(yue)家(jia)人(ren)對(dui)岳(yue)(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)的(de)練習從未間斷(duan)，而岳(yue)(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)的(de)最初拳(quan)(quan)譜，就保(bao)(bao)留在(zai)(zai)(zai)《岳(yue)(yue)(yue)(yue)氏宗(zong)譜》中，是岳(yue)(yue)(yue)(yue)氏家(jia)譜的(de)一部(bu)分。1986年，岳(yue)(yue)(yue)(yue)飛后(hou)裔(yi)、岳(yue)(yue)(yue)(yue)家(jia)嫡傳拳(quan)(quan)師岳(yue)(yue)(yue)(yue)進將岳(yue)(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)古拳(quan)(quan)譜原本捐(juan)獻給(gei)國家(jia)，自己(ji)僅留下復(fu)件(jian)，這才揭開(kai)岳(yue)(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)神秘面紗。同時(shi)，岳(yue)(yue)(yue)(yue)飛愛將張保(bao)(bao)的(de)后(hou)裔(yi)在(zai)(zai)(zai)岳(yue)(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)傳承上(shang)也(ye)是繁衍興(xing)盛(sheng)，根(gen)據(ju)祖訓，張保(bao)(bao)家(jia)世世代(dai)代(dai)學練岳(yue)(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)。共同挑起了傳承岳(yue)(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)之重任。

經過努力(li)，岳家(jia)拳已被文(wen)化部評為國家(jia)級非(fei)物(wu)資(zi)文(wen)化遺產(chan)（見第二批目錄）。

拳術套路

岳家(jia)(jia)拳(quan)誕(dan)生于(yu)軍中(zhong)，專為士兵作(zuo)戰殺(sha)敵而(er)(er)創編，故以實戰著稱(cheng)。岳家(jia)(jia)拳(quan)的(de)(de)每招(zhao)每式都講(jiang)究(jiu)實用，不追(zhui)求(qiu)花(hua)架(jia)與外(wai)形的(de)(de)刻意美(mei)觀。流傳下來的(de)(de)拳(quan)術套(tao)(tao)路(lu)主要有：一字拳(quan)、二(er)梅花(hua)、三門樁(zhuang)(zhuang)、四門架(jia)、五(wu)法(fa)、六合、七星、八法(fa)、九連環、十字樁(zhuang)(zhuang)。十套(tao)(tao)拳(quan)法(fa)由易到難(nan)，循序漸進，而(er)(er)且每一套(tao)(tao)動(dong)作(zuo)都古(gu)樸自然，緊湊(cou)嚴密，節奏(zou)鮮明，簡練(lian)易學。其中(zhong)的(de)(de)任何一招(zhao)一式，都可以為習練(lian)者(zhe)在實戰中(zhong)具體應用。例(li)如，“飛挎籃(lan)”、“天羅地(di)網”、“周倉扛糧”等技法(fa)是岳家(jia)(jia)拳(quan)技擊之精華(hua)。

風格特點

虛實結合

岳(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)(quan)雖然動作簡樸，簡單(dan)便捷，步法(fa)上(shang)直來直往，但仍然講究虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)實(shi)(shi)(shi)，有(you)七虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)七實(shi)(shi)(shi)之說。七虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)為(wei)動則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、變則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、勞則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、曲(qu)則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、短則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、剛則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、退則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)；七實(shi)(shi)(shi)為(wei)靜則(ze)實(shi)(shi)(shi)、逸則(ze)實(shi)(shi)(shi)、直則(ze)實(shi)(shi)(shi)、正則(ze)實(shi)(shi)(shi)、長則(ze)實(shi)(shi)(shi)、柔則(ze)實(shi)(shi)(shi)、進(jin)則(ze)實(shi)(shi)(shi)；且同一(yi)招(zhao)式(shi)依情(qing)(qing)況(kuang)而定，虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)實(shi)(shi)(shi)變幻(huan)。岳(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)(quan)之特(te)(te)色(se)為(wei)拳(quan)(quan)(quan)打臥牛之地，有(you)進(jin)有(you)退，有(you)伸(shen)有(you)屈，浮沉(chen)結合，曰：“浮如云出軸，沉(chen)似石投江”。岳(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)(quan)進(jin)攻以“云霧拋(pao)托”“五(wu)峰”“六肘(zhou)”為(wei)主(zhu)。防(fang)守則(ze)以“吞樁”“圓斷”“拂(fu)擊”見長。上(shang)架下防(fang)，搶占中(zhong)線，左右進(jin)攻。一(yi)招(zhao)一(yi)式(shi)，非攻即防(fang)；一(yi)舉一(yi)動，非擒便拿。處處防(fang)中(zhong)有(you)攻，攻中(zhong)設防(fang)。有(you)時(shi)以勇(yong)猛取勝，腳踏(ta)中(zhong)門舍命進(jin)；有(you)時(shi)又以技巧(qiao)制人，真真假假，虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)實(shi)(shi)(shi)實(shi)(shi)(shi)，快速多變，靈活機動。岳(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)(quan)招(zhao)法(fa)簡易，但招(zhao)招(zhao)都可視為(wei)絕技，之所謂(wei)一(yi)擊而必殺也。岳(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)(quan)因其特(te)(te)定的歷史背景，故要求“容情(qing)(qing)莫(mo)動手(shou)，動手(shou)莫(mo)留情(qing)(qing)”，其中(zhong)“單(dan)刀赴宴(yan)，降龍伏(fu)虎”為(wei)絕技中(zhong)之絕技。

步法獨特

凡拳術無步(bu)(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)則(ze)(ze)不(bu)(bu)(bu)靈(ling)。俗(su)語講“打(da)拳容易(yi)，走步(bu)(bu)(bu)(bu)難(nan)”，“步(bu)(bu)(bu)(bu)不(bu)(bu)(bu)穩(wen)則(ze)(ze)拳亂(luan)，步(bu)(bu)(bu)(bu)不(bu)(bu)(bu)快則(ze)(ze)拳慢”。岳家拳的步(bu)(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)特(te)點是腳(jiao)踏(ta)中門，左右兼(jian)顧。步(bu)(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)則(ze)(ze)以(yi)(yi)柳(liu)葉(xie)樁為主。柳(liu)葉(xie)樁要(yao)求(qiu)，“后腳(jiao)緊(jin)，前腳(jiao)松，不(bu)(bu)(bu)丁不(bu)(bu)(bu)八為真宗；進步(bu)(bu)(bu)(bu)快，立(li)樁穩(wen)，雙(shuang)眸緊(jin)緊(jin)視其胸”。此步(bu)(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)立(li)樁穩(wen)固，防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)守(shou)嚴(yan)密，以(yi)(yi)利擊破對(dui)(dui)方突然(ran)襲(xi)擊，且便(bian)于(yu)移動，既(ji)輕(qing)快又敏(min)捷，動而不(bu)(bu)(bu)亂(luan)，以(yi)(yi)退為進，擅長(chang)進攻(gong)，能(neng)(neng)攻(gong)善守(shou)。在(zai)(zai)激烈而千變萬化(hua)的技(ji)擊中，步(bu)(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)為基(ji)礎，只有(you)(you)首(shou)先熟練掌握步(bu)(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)，才能(neng)(neng)在(zai)(zai)任何情況(kuang)下(xia)，使自(zi)己攻(gong)守(shou)均能(neng)(neng)處于(yu)有(you)(you)利的位置。岳家拳譜云：“腳(jiao)踏(ta)中門奪地(di)位，左右設(she)防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)穩(wen)抄勝。”岳家拳在(zai)(zai)實(shi)戰應用中，攻(gong)防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)進取(qu)多手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)而少腿(tui)法(fa)(fa)(fa)。手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)靈(ling)活多變，變化(hua)莫測，出(chu)手(shou)(shou)快，路(lu)徑短(duan)為一大特(te)色，故(gu)拳術以(yi)(yi)短(duan)打(da)著稱。岳家拳的手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)有(you)(you)一指(zhi)槍、二指(zhi)殘等。一指(zhi)槍用于(yu)點擊人身要(yao)穴(xue)，被(bei)(bei)擊者不(bu)(bu)(bu)死即傷。二指(zhi)殘則(ze)(ze)快狠(hen)準(zhun)，直(zhi)擊對(dui)(dui)手(shou)(shou)雙(shuang)目。另(ling)(ling)外，還有(you)(you)云霧手(shou)(shou)、拋(pao)托手(shou)(shou)、偷桃手(shou)(shou)等手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)技(ji)巧。“順風雙(shuang)擺蓮”、“云霧兩(liang)鏢手(shou)(shou)”等動作最具代(dai)表(biao)性。另(ling)(ling)外，拳術中有(you)(you)“肘不(bu)(bu)(bu)露，腿(tui)不(bu)(bu)(bu)起，肘露被(bei)(bei)人擒，腿(tui)起被(bei)(bei)人跌(die)”之說，故(gu)腿(tui)法(fa)(fa)(fa)要(yao)求(qiu)高(gao)不(bu)(bu)(bu)過腰。但在(zai)(zai)對(dui)(dui)付攻(gong)勢(shi)凌厲(li)的腿(tui)法(fa)(fa)(fa)時，它的防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)守(shou)又有(you)(you)其獨(du)特(te)的技(ji)法(fa)(fa)(fa)。防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)上三路(lu)攻(gong)擊之腿(tui)以(yi)(yi)肘與肩以(yi)(yi)及(ji)身體的閃、吞為主；防(fang)(fang)(fang)(fang)(fang)下(xia)三路(lu)攻(gong)擊之腿(tui)則(ze)(ze)以(yi)(yi)截堵封(feng)踹而見長(chang)。

岳家(jia)拳講究氣(qi)(qi)息調理，“氣(qi)(qi)盈則(ze)力充(chong)”。練習時(shi)講究以(yi)意領氣(qi)(qi)，以(yi)氣(qi)(qi)帥(shuai)形，以(yi)氣(qi)(qi)催力。動(dong)作之間以(yi)吸氣(qi)(qi)與(yu)吐(tu)(tu)(tu)氣(qi)(qi)相結合。吸氣(qi)(qi)時(shi)氣(qi)(qi)存丹田(tian)，氣(qi)(qi)要(yao)充(chong)滿，做到蓄氣(qi)(qi)呆發；吐(tu)(tu)(tu)氣(qi)(qi)時(shi)要(yao)發聲吐(tu)(tu)(tu)氣(qi)(qi)，氣(qi)(qi)要(yao)吐(tu)(tu)(tu)盡，動(dong)作之間前后照應(ying)，前后動(dong)作要(yao)求(qiu)連貫自然。在(zai)大多數情況(kuang)下，退防為(wei)蓄氣(qi)(qi)呆發，進攻(gong)則(ze)以(yi)氣(qi)(qi)催力。

內外兼修為習練岳家拳(quan)的一大宗旨。如果僅僅追求(qiu)外形的強壯，忽(hu)視(shi)內部調理，就會(hui)本末倒置，事(shi)倍功(gong)半。只有做到(dao)由內及(ji)外，才能元氣(qi)充足，體魄雄偉(wei)，動(dong)作敏捷，發力沉(chen)實，從而達到(dao)內外合一，心(xin)動(dong)形隨，式斷氣(qi)連。

岳(yue)家(jia)拳亦講究意念(nian)，在(zai)平時的寢食(shi)談(tan)行(xing)上，也有較高(gao)的要(yao)求。要(yao)求習練者在(zai)任何情況(kuang)下，都能妥善應(ying)對(dui)來自各種不同(tong)的攻擊。拳譜云：“我(wo)(wo)(wo)在(zai)床上眠，似(si)人立(li)我(wo)(wo)(wo)前，思(si)他手(shou)(shou)足動，我(wo)(wo)(wo)用推與牽；我(wo)(wo)(wo)在(zai)途中行(xing)，似(si)人與我(wo)(wo)(wo)爭，儼然他手(shou)(shou)發，我(wo)(wo)(wo)手(shou)(shou)不留情；我(wo)(wo)(wo)在(zai)筵前食(shi)，似(si)人與我(wo)(wo)(wo)敵，恍然他手(shou)(shou)來，我(wo)(wo)(wo)手(shou)(shou)思(si)逼(bi)吸；我(wo)(wo)(wo)與人共談(tan)，恐人即粘殘(can)，我(wo)(wo)(wo)心先防著(zhu)，人來難上難。”

1132年（南宋高宗紹興元(yuan)年），任江(jiang)淮(huai)招討付使，率(lv)軍(jun)抗(kang)金，轉戰于(yu)鄂東一(yi)帶，曾兩(liang)敗李成，張用于(yu)黃(huang)梅(mei)(mei)，后走洪(hong)洲，留四(si)子震住守黃(huang)梅(mei)(mei)，飛祖(zu)遇難(nan)后，震、霆二祖(zu)隱居黃(huang)梅(mei)(mei)山(shan)區(qu)，岳(yue)家軍(jun)將士亦(yi)多解甲就地務農。家拳續傳(chuan)到(dao)這里，世代相傳(chuan)至(zhi)盡(jin)，其分布(bu)地區(qu)以(yi)黃(huang)梅(mei)(mei)廣濟為中(zhong)心，遍(bian)及鄂東各(ge)縣，練者從(cong)多。

其基本理論以推、援、奪、牽、捺、逼、吸八字為法(fa)，講究吞吐(tu)浮存，首重(zhong)樁功譜云(yun)，吞身如菏縮，吐(tu)手(shou)若蛇奔，股撞隨(sui)風(feng)入，輕重(zhong)左右分。浮如云(yun)出曲，沉(chen)如石投江，左右常顧，坐(zuo)腿把陰藏(zang)，發力講驚馳崩抖，要(yao)求手(shou)到(dao)腳到(dao)氣到(dao)聲到(dao)。

其(qi)(qi)風格特點拳(quan)(quan)(quan)架短小古樸，樁沉步(bu)(bu)穩、帶氣(qi)發聲、多(duo)手法(fa)(fa)、少(shao)腿法(fa)(fa)、重(zhong)技擊(ji)實用、手型有點掌、螺(luo)旋掌、虎抱頭拳(quan)(quan)(quan)、步(bu)(bu)型以(yi)食雞步(bu)(bu)為主。兩(liang)腿彎曲(qu)，不丁不八，一到十體(ti)現著不動(dong)的側(ce)重(zhong)點，器械套路有岳家槍(qiang)、勾鐮槍(qiang)、雙锏、雙錘等。槍(qiang)法(fa)(fa)多(duo)為刺、攔、拿(na)、挑(tiao)、劈(pi)、絞、崩等動(dong)著無花招。持槍(qiang)留后(hou)把，有格斗拼殺(sha)氣(qi)勢(shi)，其(qi)(qi)拳(quan)(quan)(quan)功(gong)方法(fa)(fa)或訓練(lian)手段，打(da)沙袋練(lian)拳(quan)(quan)(quan)功(gong)，打(da)抄(chao)板練(lian)掌功(gong)，并有家拳(quan)(quan)(quan)散手，家拳(quan)(quan)(quan)手法(fa)(fa)的單(dan)操動(dong)著。