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相關項目

1、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2008年(第二批)，新增項目
（2）申報地區或單位：湖北省武穴市
（3）保護單位：武穴市岳飛文武學校
2、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2014年(第四批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：湖北省黃梅縣
（3）保(bao)護單位：黃梅縣文化館

岳家拳介紹

岳家拳為宋朝(chao)民族英雄岳飛所創，最(zui)初用(yong)于軍(jun)中練(lian)兵(bing)作(zuo)戰，而后在(zai)漫(man)長的歲月中經過不斷豐富(fu)、完善和整理，已形成一套完整的體系。岳家拳歷(li)經數百(bai)年不衰，并(bing)能流傳于世，與其(qi)具有獨(du)特的風格特點是分不開的。

據岳氏(shi)宗譜(pu)記載，岳飛(fei)后(hou)裔在湖北武穴(xue)已相傳(chuan)(chuan)三(san)十(shi)三(san)代，近兩千(qian)多人。自(zi)宋代至今，岳家(jia)(jia)(jia)(jia)人對岳家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)的(de)練(lian)習從(cong)未間斷，而岳家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)的(de)最(zui)初拳(quan)譜(pu)，就(jiu)保(bao)(bao)留在《岳氏(shi)宗譜(pu)》中，是(shi)(shi)岳氏(shi)家(jia)(jia)(jia)(jia)譜(pu)的(de)一(yi)部(bu)分。1986年，岳飛(fei)后(hou)裔、岳家(jia)(jia)(jia)(jia)嫡傳(chuan)(chuan)拳(quan)師(shi)岳進將岳家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)古拳(quan)譜(pu)原本捐(juan)獻(xian)給國家(jia)(jia)(jia)(jia)，自(zi)己僅留下復件，這才揭開岳家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)神秘(mi)面紗。同時，岳飛(fei)愛將張保(bao)(bao)的(de)后(hou)裔在岳家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)傳(chuan)(chuan)承上也(ye)是(shi)(shi)繁衍興盛，根(gen)據祖(zu)訓，張保(bao)(bao)家(jia)(jia)(jia)(jia)世(shi)(shi)世(shi)(shi)代代學(xue)練(lian)岳家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)。共同挑起了傳(chuan)(chuan)承岳家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)之重任(ren)。

經過努力，岳家(jia)(jia)拳已被文(wen)化部評為國家(jia)(jia)級非物資文(wen)化遺產(chan)（見第二批(pi)目(mu)錄(lu)）。

拳術套路

岳(yue)家拳誕(dan)生于軍中，專為(wei)士(shi)兵作戰(zhan)(zhan)(zhan)殺(sha)敵而創編(bian)，故以實戰(zhan)(zhan)(zhan)著(zhu)稱。岳(yue)家拳的(de)每(mei)招(zhao)每(mei)式都(dou)講究實用，不追求花架與(yu)外形(xing)的(de)刻意美觀。流傳(chuan)下來的(de)拳術套路(lu)主(zhu)要有：一字拳、二梅花、三門樁、四(si)門架、五法、六(liu)合、七星、八法、九(jiu)連環(huan)、十(shi)字樁。十(shi)套拳法由易(yi)到(dao)難，循序漸進，而且每(mei)一套動作都(dou)古樸自然，緊湊嚴密，節奏(zou)鮮(xian)明，簡(jian)練易(yi)學(xue)。其(qi)中的(de)任何一招(zhao)一式，都(dou)可以為(wei)習(xi)練者在實戰(zhan)(zhan)(zhan)中具體應用。例如，“飛挎籃”、“天羅地網”、“周倉扛糧”等(deng)技法是(shi)岳(yue)家拳技擊之精華。

風格特點

虛實結合

岳(yue)家拳(quan)雖然動(dong)作簡(jian)樸，簡(jian)單(dan)便捷，步法上直來直往，但仍然講究虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)實(shi)(shi)，有(you)(you)七(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)七(qi)實(shi)(shi)之說。七(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)為(wei)動(dong)則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、變則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、勞(lao)則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、曲則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、短則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、剛則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、退(tui)則(ze)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)；七(qi)實(shi)(shi)為(wei)靜(jing)則(ze)實(shi)(shi)、逸則(ze)實(shi)(shi)、直則(ze)實(shi)(shi)、正則(ze)實(shi)(shi)、長則(ze)實(shi)(shi)、柔則(ze)實(shi)(shi)、進則(ze)實(shi)(shi)；且同一(yi)招(zhao)式(shi)依情(qing)況而定，虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)實(shi)(shi)變幻(huan)。岳(yue)家拳(quan)之特色為(wei)拳(quan)打臥牛(niu)之地，有(you)(you)進有(you)(you)退(tui)，有(you)(you)伸有(you)(you)屈，浮(fu)沉結合，曰：“浮(fu)如云出軸，沉似石投江”。岳(yue)家拳(quan)進攻(gong)以“云霧拋(pao)托”“五峰(feng)”“六肘”為(wei)主。防(fang)(fang)守(shou)則(ze)以“吞樁”“圓斷(duan)”“拂(fu)擊”見長。上架下(xia)防(fang)(fang)，搶占中(zhong)(zhong)線(xian)，左右進攻(gong)。一(yi)招(zhao)一(yi)式(shi)，非(fei)攻(gong)即防(fang)(fang)；一(yi)舉一(yi)動(dong)，非(fei)擒便拿。處處防(fang)(fang)中(zhong)(zhong)有(you)(you)攻(gong)，攻(gong)中(zhong)(zhong)設防(fang)(fang)。有(you)(you)時以勇猛取勝，腳踏中(zhong)(zhong)門舍命進；有(you)(you)時又以技巧制人(ren)，真真假(jia)假(jia)，虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)實(shi)(shi)實(shi)(shi)，快速多變，靈(ling)活機動(dong)。岳(yue)家拳(quan)招(zhao)法簡(jian)易，但招(zhao)招(zhao)都可視為(wei)絕(jue)技，之所(suo)謂一(yi)擊而必殺也(ye)。岳(yue)家拳(quan)因其特定的歷(li)史背景，故(gu)要求“容情(qing)莫(mo)動(dong)手，動(dong)手莫(mo)留情(qing)”，其中(zhong)(zhong)“單(dan)刀赴宴，降(jiang)龍伏虎”為(wei)絕(jue)技中(zhong)(zhong)之絕(jue)技。

步法獨特

凡拳術無步法(fa)則(ze)(ze)(ze)(ze)(ze)不(bu)靈。俗語講“打拳容易，走步難”，“步不(bu)穩則(ze)(ze)(ze)(ze)(ze)拳亂(luan)，步不(bu)快(kuai)則(ze)(ze)(ze)(ze)(ze)拳慢”。岳家拳的步法(fa)特點是腳(jiao)踏(ta)(ta)中門(men)，左右兼(jian)顧。步法(fa)則(ze)(ze)(ze)(ze)(ze)以(yi)柳葉(xie)樁(zhuang)為主(zhu)。柳葉(xie)樁(zhuang)要求，“后腳(jiao)緊(jin)，前腳(jiao)松，不(bu)丁不(bu)八為真宗；進步快(kuai)，立樁(zhuang)穩，雙(shuang)眸緊(jin)緊(jin)視其胸(xiong)”。此步法(fa)立樁(zhuang)穩固，防(fang)守(shou)嚴密(mi)，以(yi)利(li)擊(ji)(ji)破對方(fang)突(tu)然襲(xi)擊(ji)(ji)，且便(bian)于移動(dong)，既輕(qing)快(kuai)又敏捷(jie)，動(dong)而(er)(er)不(bu)亂(luan)，以(yi)退為進，擅長(chang)進攻(gong)(gong)，能攻(gong)(gong)善守(shou)。在(zai)激烈而(er)(er)千變(bian)萬化的技擊(ji)(ji)中，步法(fa)為基(ji)礎，只有首先熟練掌握步法(fa)，才能在(zai)任何情況下，使(shi)自己攻(gong)(gong)守(shou)均(jun)能處于有利(li)的位置。岳家拳譜云：“腳(jiao)踏(ta)(ta)中門(men)奪地位，左右設防(fang)穩抄勝。”岳家拳在(zai)實戰(zhan)應用中，攻(gong)(gong)防(fang)進取(qu)多(duo)(duo)手(shou)(shou)(shou)法(fa)而(er)(er)少腿(tui)法(fa)。手(shou)(shou)(shou)法(fa)靈活多(duo)(duo)變(bian)，變(bian)化莫測，出手(shou)(shou)(shou)快(kuai)，路(lu)徑短為一(yi)(yi)大特色，故拳術以(yi)短打著稱。岳家拳的手(shou)(shou)(shou)法(fa)有一(yi)(yi)指槍(qiang)、二指殘等(deng)。一(yi)(yi)指槍(qiang)用于點擊(ji)(ji)人身要穴，被(bei)(bei)擊(ji)(ji)者不(bu)死即傷。二指殘則(ze)(ze)(ze)(ze)(ze)快(kuai)狠(hen)準(zhun)，直擊(ji)(ji)對手(shou)(shou)(shou)雙(shuang)目。另外，還(huan)有云霧手(shou)(shou)(shou)、拋托手(shou)(shou)(shou)、偷桃手(shou)(shou)(shou)等(deng)手(shou)(shou)(shou)法(fa)技巧。“順風雙(shuang)擺蓮”、“云霧兩鏢手(shou)(shou)(shou)”等(deng)動(dong)作最具代(dai)表性。另外，拳術中有“肘(zhou)不(bu)露，腿(tui)不(bu)起，肘(zhou)露被(bei)(bei)人擒，腿(tui)起被(bei)(bei)人跌”之(zhi)說，故腿(tui)法(fa)要求高不(bu)過腰(yao)。但在(zai)對付攻(gong)(gong)勢凌厲的腿(tui)法(fa)時，它的防(fang)守(shou)又有其獨特的技法(fa)。防(fang)上三(san)路(lu)攻(gong)(gong)擊(ji)(ji)之(zhi)腿(tui)以(yi)肘(zhou)與肩以(yi)及(ji)身體(ti)的閃、吞(tun)為主(zhu)；防(fang)下三(san)路(lu)攻(gong)(gong)擊(ji)(ji)之(zhi)腿(tui)則(ze)(ze)(ze)(ze)(ze)以(yi)截(jie)堵封踹而(er)(er)見(jian)長(chang)。

岳家拳講究(jiu)氣(qi)(qi)(qi)息調理(li)，“氣(qi)(qi)(qi)盈則力(li)充”。練習時(shi)講究(jiu)以意領氣(qi)(qi)(qi)，以氣(qi)(qi)(qi)帥(shuai)形，以氣(qi)(qi)(qi)催力(li)。動(dong)作之間(jian)以吸氣(qi)(qi)(qi)與吐氣(qi)(qi)(qi)相結合。吸氣(qi)(qi)(qi)時(shi)氣(qi)(qi)(qi)存丹田，氣(qi)(qi)(qi)要充滿，做到蓄氣(qi)(qi)(qi)呆發(fa)；吐氣(qi)(qi)(qi)時(shi)要發(fa)聲(sheng)吐氣(qi)(qi)(qi)，氣(qi)(qi)(qi)要吐盡(jin)，動(dong)作之間(jian)前(qian)后照應(ying)，前(qian)后動(dong)作要求連貫自(zi)然。在大多數情況下，退防為蓄氣(qi)(qi)(qi)呆發(fa)，進(jin)攻則以氣(qi)(qi)(qi)催力(li)。

內(nei)(nei)外(wai)兼(jian)修為習練岳家(jia)拳的一大宗旨(zhi)。如果(guo)僅僅追求外(wai)形的強(qiang)壯，忽視內(nei)(nei)部(bu)調理，就會(hui)本末倒(dao)置，事倍功(gong)半。只有做到由內(nei)(nei)及(ji)外(wai)，才能元氣充足(zu)，體(ti)魄雄偉，動作敏捷，發力(li)沉實，從而達到內(nei)(nei)外(wai)合(he)一，心動形隨，式斷氣連。

岳家拳亦講究意念，在(zai)(zai)平(ping)時的(de)寢食(shi)談(tan)行上(shang)，也有較高的(de)要(yao)(yao)求。要(yao)(yao)求習練者在(zai)(zai)任(ren)何(he)情況下，都能妥善應對來(lai)自(zi)各種不(bu)同的(de)攻擊(ji)。拳譜云：“我(wo)(wo)在(zai)(zai)床上(shang)眠(mian)，似(si)人(ren)立我(wo)(wo)前(qian)，思(si)(si)他手足動，我(wo)(wo)用(yong)推與(yu)牽(qian)；我(wo)(wo)在(zai)(zai)途中(zhong)行，似(si)人(ren)與(yu)我(wo)(wo)爭，儼然他手發(fa)，我(wo)(wo)手不(bu)留情；我(wo)(wo)在(zai)(zai)筵前(qian)食(shi)，似(si)人(ren)與(yu)我(wo)(wo)敵，恍然他手來(lai)，我(wo)(wo)手思(si)(si)逼吸；我(wo)(wo)與(yu)人(ren)共談(tan)，恐人(ren)即粘殘(can)，我(wo)(wo)心(xin)先防著，人(ren)來(lai)難上(shang)難。”

1132年（南宋高宗紹興(xing)元年），任(ren)江淮招討付使，率(lv)軍抗(kang)金，轉(zhuan)戰于鄂東一帶，曾兩敗李(li)成，張用于黃(huang)梅(mei)，后走洪洲，留四子震住守(shou)黃(huang)梅(mei)，飛祖遇難后，震、霆二祖隱居黃(huang)梅(mei)山區，岳(yue)家(jia)(jia)軍將士亦多(duo)(duo)解(jie)甲就地務(wu)農。家(jia)(jia)拳(quan)續傳(chuan)到這(zhe)里，世(shi)代相傳(chuan)至盡(jin)，其分(fen)布地區以黃(huang)梅(mei)廣濟為中心，遍及鄂東各縣(xian)，練者從多(duo)(duo)。

其基本理(li)論以推、援、奪、牽、捺、逼、吸(xi)八字(zi)為法，講(jiang)究吞(tun)吐(tu)浮存，首重(zhong)樁功(gong)譜(pu)云(yun)，吞(tun)身如菏(he)縮，吐(tu)手若(ruo)蛇奔，股撞隨風入(ru)，輕重(zhong)左右(you)分。浮如云(yun)出曲，沉(chen)如石(shi)投江，左右(you)常(chang)顧，坐腿把陰藏，發力講(jiang)驚(jing)馳崩抖，要求手到(dao)腳到(dao)氣到(dao)聲到(dao)。

其風格特點(dian)拳架短小古(gu)樸，樁(zhuang)沉步穩、帶氣發(fa)聲(sheng)、多(duo)手(shou)法(fa)(fa)、少腿法(fa)(fa)、重技擊實用、手(shou)型有(you)(you)點(dian)掌、螺旋掌、虎抱頭拳、步型以(yi)食雞(ji)步為主。兩(liang)腿彎曲，不丁(ding)不八，一到十體現著不動(dong)的側重點(dian)，器械套(tao)路有(you)(you)岳(yue)家槍(qiang)、勾鐮(lian)槍(qiang)、雙锏、雙錘等。槍(qiang)法(fa)(fa)多(duo)為刺、攔、拿(na)、挑、劈、絞(jiao)、崩等動(dong)著無花招。持(chi)槍(qiang)留后把(ba)，有(you)(you)格斗拼(pin)殺氣勢，其拳功方(fang)法(fa)(fa)或(huo)訓練(lian)手(shou)段，打沙(sha)袋(dai)練(lian)拳功，打抄板練(lian)掌功，并有(you)(you)家拳散(san)手(shou)，家拳手(shou)法(fa)(fa)的單操動(dong)著。