什么人不能喝咖啡

醫學界呼吁，喝咖啡一定要適量而止，不可過量，特別是一些不適宜飲用咖啡的人群，更是應該盡量少喝和不喝，哪些人不能喝咖啡呢？下面是不適宜飲用咖啡的人群分類：

1、兒童

國外(wai)許多營養學(xue)家研究證實，兒童是最不適宜飲用(yong)咖(ka)啡的人(ren)。因(yin)(yin)為(wei)咖(ka)啡因(yin)(yin)對大(da)腦記憶有(you)干擾作用(yong)，雖然咖(ka)啡因(yin)(yin)對中樞神經有(you)較強的興奮作用(yong)，但可(ke)以引起兒童精(jing)神煩躁、不守紀律(lv)、學(xue)習成績下降，而(er)且咖(ka)啡因(yin)(yin)還可(ke)能(neng)促使細胞突(tu)變率增(zeng)加。鑒(jian)于兒童身(shen)體各個組織器官并沒有(you)發育完全，解毒能(neng)力和抵抗能(neng)力較弱，因(yin)(yin)此(ci)對身(shen)體危害極(ji)大(da)，最好不要(yao)飲用(yong)。

2、孕婦

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美國加(jia)州的(de)科學工作者研究證明，咖(ka)啡因(yin)可以抑制胎兒(er)在母體正常發育(yu)，如果喝咖(ka)啡過多(duo)，可能會(hui)增(zeng)加(jia)流產(chan)的(de)概(gai)率(lv)(lv)，就是(shi)順利產(chan)下嬰(ying)(ying)兒(er)，嬰(ying)(ying)兒(er)的(de)體重也是(shi)普遍較輕(qing)，自然死亡率(lv)(lv)高。因(yin)此，：懷孕(yun)婦(fu)女最好(hao)不要(yao)喝咖(ka)啡。

3、停經后的婦女和老年人

過量的(de)咖啡因，會導致鈣質(zhi)的(de)流失(shi)，老人飲用(yong)會造成骨質(zhi)疏松癥，增加骨折的(de)機會，而女性在絕經后，身體所需的(de)鈣量比絕經前要多10倍以上，所以停經后的(de)婦女和老人最好不要飲用(yong)咖啡。

4、新婚男子

美國(guo)哈佛大(da)學(xue)醫學(xue)院的(de)(de)(de)科(ke)學(xue)家對含咖(ka)啡(fei)(fei)因(yin)的(de)(de)(de)飲料進行殺傷(shang)精(jing)子(zi)(zi)實驗(yan)，結果表明，新配(pei)方的(de)(de)(de)含咖(ka)啡(fei)(fei)因(yin)的(de)(de)(de)可樂(le)飲料能殺死58％的(de)(de)(de)精(jing)子(zi)(zi)，而老配(pei)方的(de)(de)(de)含咖(ka)啡(fei)(fei)因(yin)的(de)(de)(de)可樂(le)飲料能殺死全部精(jing)子(zi)(zi)。因(yin)此，如(ru)果新婚男子(zi)(zi)過(guo)量(liang)飲用咖(ka)啡(fei)(fei)，會直(zhi)接傷(shang)害精(jing)子(zi)(zi)，影(ying)響生(sheng)育能力，如(ru)果受(shou)傷(shang)精(jing)子(zi)(zi)和卵子(zi)(zi)結合，就(jiu)會導(dao)致胎兒畸形或(huo)先天不足。

5、高血脂者

美國(guo)衛生部門在(zai)實驗中(zhong)發現，每(mei)天(tian)喝(he)含(han)有咖(ka)啡(fei)因(yin)飲料(liao)(liao)5杯以上的(de)男子，血液中(zhong)的(de)膽固醇(chun)比(bi)不飲咖(ka)啡(fei)因(yin)飲料(liao)(liao)的(de)人(ren)要高，且咖(ka)啡(fei)因(yin)可(ke)使與動脈(mo)有關的(de)低密度脂(zhi)蛋白(bai)明顯(xian)增多，這(zhe)表(biao)明咖(ka)啡(fei)因(yin)飲料(liao)(liao)有促進動脈(mo)硬(ying)化的(de)作用。因(yin)此(ci)，常飲咖(ka)啡(fei)或咖(ka)啡(fei)因(yin)飲料(liao)(liao)，易促進動脈(mo)硬(ying)化，如果(guo)高血脂(zhi)者多飲，會加速病情惡(e)化。

6、佝僂病患者

國外(wai)研究人(ren)員在實驗中(zhong)發現(xian)，常(chang)飲(yin)咖(ka)啡(fei)或咖(ka)啡(fei)因(yin)(yin)飲(yin)料(liao)(liao)的人(ren)，小便中(zhong)排(pai)出的鈣(gai)(gai)比不(bu)喝者(zhe)多一(yi)倍，如果(guo)一(yi)次連續飲(yin)用(yong)兩杯咖(ka)啡(fei)或咖(ka)啡(fei)因(yin)(yin)飲(yin)料(liao)(liao)，將損(sun)失(shi)體(ti)內15毫克的鈣(gai)(gai)。因(yin)(yin)此(ci)，常(chang)飲(yin)用(yong)此(ci)類(lei)飲(yin)料(liao)(liao)的人(ren)，膳食更應該(gai)注意多補(bu)充鈣(gai)(gai)質，而(er)佝僂病患者(zhe)是(shi)因(yin)(yin)為嚴重缺鈣(gai)(gai)所致，如果(guo)再飲(yin)用(yong)咖(ka)啡(fei)或咖(ka)啡(fei)因(yin)(yin)飲(yin)料(liao)(liao)，無(wu)疑(yi)是(shi)雪上(shang)加(jia)霜。

7、精神緊張者

有些人(ren)在工(gong)(gong)作壓力大(da)、精(jing)神緊張時喜歡喝咖啡來提神，殊不(bu)知這樣會增(zeng)加工(gong)(gong)作和學習(xi)的緊張感，造成血(xue)壓升高、心率加快和血(xue)液中膽固(gu)醇的增(zeng)高。美國杜克(ke)大(da)學的研究人(ren)員發現(xian)，咖啡因可以加速腎(shen)上腺(xian)激素(su)的分(fen)泌，對精(jing)神緊張者(zhe)，會進(jin)一步(bu)加劇心腦血(xue)管和神經組織的緊張反(fan)應，對身體健(jian)康十分(fen)有害。

8、常飲酒者

“美酒加咖啡”只適(shi)合歌唱，而(er)不(bu)適(shi)宜實用。因(yin)為酒(jiu)精和咖(ka)啡因(yin)都具有興奮(fen)和抑(yi)制作用，能(neng)使大(da)腦由極度興奮(fen)轉為極度壓抑(yi)，并加快(kuai)血液循環，從(cong)而(er)加重(zhong)心臟負(fu)(fu)擔，也加重(zhong)肝臟解(jie)毒(du)排毒(du)的(de)(de)負(fu)(fu)擔，如(ru)果酒(jiu)精和咖(ka)啡同飲(yin)，造成的(de)(de)傷害會超過(guo)單(dan)獨飲(yin)酒(jiu)許多倍。

9、胃潰瘍患者

咖(ka)啡(fei)因(yin)會(hui)刺激胃(wei)酸(suan)的分泌，如果(guo)胃(wei)潰瘍患(huan)者過量飲用咖(ka)啡(fei)，就會(hui)惡化(hua)消化(hua)性(xing)潰瘍的病程(cheng)。而如果(guo)空腹喝咖(ka)啡(fei)，會(hui)導(dao)致胃(wei)酸(suan)過多(duo)，病情加重。因(yin)此胃(wei)潰瘍患(huan)者最好不要(yao)喝咖(ka)啡(fei)飲品(pin)。

10、維生素B缺乏者

維生素B，對保持(chi)神經系統的平衡和穩(wen)定有重(zhong)要(yao)作用，而咖啡因會刺激神經系統，且對維(wei)生素(su)B，有破壞作用。因此維(wei)生素(su)B：缺乏者(zhe)禁用。

除(chu)了(le)以上(shang)不(bu)能喝咖啡(fei)的(de)(de)人群外，為(wei)了(le)你的(de)(de)身體健康，正常人也盡量(liang)不(bu)要(yao)(yao)過量(liang)飲用咖啡(fei)，每天(tian)最多只能喝5杯，且不(bu)要(yao)(yao)在睡(shui)前喝咖啡(fei)，以免失眠(mian)；喝咖啡(fei)前后(hou)不(bu)宜抽(chou)煙(yan)和喝酒(jiu)，否則會(hui)加重心腦血管和心臟的(de)(de)負擔。