一、白醋泡腳有什么好處

1、白(bai)醋洗腳(jiao)可(ke)以治理(li)(li)灰指(zhi)甲(jia)。用9度或10度白(bai)醋每天泡(pao)腳(jiao)30分鐘(zhong)，泡(pao)后(hou)自然風(feng)干。最好用玻(bo)璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳(jiao)面為(wei)宜，需堅持1個月(yue)以上。若堅持6個月(yue)可(ke)根(gen)治灰指(zhi)甲(jia)，因長出新指(zhi)甲(jia)約需半年時間(jian)，原理(li)(li)在于腳(jiao)氣為(wei)真(zhen)菌所致，灰指(zhi)甲(jia)亦然。真(zhen)菌最忌酸性環境，故(gu)用醋泡(pao)腳(jiao)可(ke)根(gen)治腳(jiao)氣或灰指(zhi)甲(jia)。

2、用白醋泡腳可(ke)以防止(zhi)腳氣復發(fa)，又可(ke)強(qiang)身(shen)健體(ti)(ti)。用9度釀造白醋，每天(tian)補充(chong)少量新(xin)醋，重復用7-10天(tian)后(hou)換新(xin)醋，前年堅持泡腳2月有余，治(zhi)愈多年腳氣，至今(jin)未(wei)復發(fa)。建議朋友們(men)在治(zhi)愈腳氣后(hou)經常(chang)用下(xia)面的方(fang)法泡腳，即可(ke)防止(zhi)腳氣復發(fa)，又可(ke)強(qiang)身(shen)健體(ti)(ti)。

3、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳(jiao)放入其(qi)中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收獲：

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（1）睡前用白(bai)醋(cu)泡(pao)腳可(ke)以消除疲(pi)(pi)勞(lao)。醋(cu)可(ke)以加(jia)速(su)人(ren)體的(de)(de)血液循環，提高(gao)血紅(hong)蛋白(bai)的(de)(de)攜帶氧的(de)(de)能力，改善(shan)身體各部(bu)位因為疲(pi)(pi)勞(lao)而(er)導致的(de)(de)缺氧狀態(tai)，增強各系(xi)統的(de)(de)新(xin)陳代謝，有利(li)于身體中二氧化碳和廢氣的(de)(de)排出，從而(er)使人(ren)體得到放松，恢復疲(pi)(pi)勞(lao)。

（2）睡(shui)前用白(bai)醋泡(pao)腳可以治(zhi)療睡(shui)眠(mian)障(zhang)礙。每天用醋泡(pao)腳半小(xiao)時，可以協調交感和(he)副交感神經的興奮程度(du)，調節、疏理、松弛緊(jin)張的神經，調和(he)經絡氣血(xue)，通達平(ping)衡(heng)陰陽，堅(jian)持日久，就可大大改(gai)變(bian)睡(shui)眠(mian)質量，治(zhi)愈失眠(mian)、多夢、早醒等睡(shui)眠(mian)障(zhang)礙。

（3）睡前用白醋泡腳可以強(qiang)身健體。足(zu)是人(ren)之根，足(zu)部有重要的治療(liao)價值的反射(she)區就有75個(ge)之多，醋能夠滲透(tou)足(zu)部表層皮膚(fu)，增強(qiang)血(xue)液循環(huan)，激活、強(qiang)化(hua)器官功能，清除人(ren)體血(xue)液垃圾和(he)病(bing)變(bian)沉渣，治愈(yu)許多慢性病(bing)癥。

（4）此(ci)外，用(yong)醋泡腳還可(ke)以增強皮膚彈性(xing)，使(shi)皮膚變得光(guang)滑;還可(ke)以祛除風濕，改善(shan)畏寒怕冷等(deng)人體不適(shi)癥狀。總之(zhi)用(yong)醋泡腳有(you)很多的功效，而且簡單實用(yong)。

二、孕婦能用白醋泡腳嗎

通常情況下，懷孕是(shi)可以(yi)使用白(bai)醋泡(pao)腳的。

白醋能夠起到活血化瘀(yu)的功效(xiao)，也(ye)具有一定(ding)的殺菌效(xiao)果，懷孕期間(jian)可以(yi)使用(yong)(yong)白醋泡腳(jiao)，促進局(ju)部的血液循環，也(ye)可以(yi)提(ti)高睡(shui)眠質量，預(yu)防(fang)腳(jiao)氣。但是一定(ding)要(yao)注意泡腳(jiao)的時(shi)間(jian)，避免泡腳(jiao)的時(shi)間(jian)過(guo)長，同時(shi)也(ye)不要(yao)使用(yong)(yong)過(guo)熱的水(shui)。

女性(xing)在懷孕期(qi)間(jian)(jian)可(ke)能會出(chu)現腳部(bu)水腫(zhong)的(de)情(qing)況(kuang)，可(ke)以(yi)適當的(de)進行按摩，能夠促進血液的(de)循環，平時(shi)避免長(chang)時(shi)間(jian)(jian)的(de)坐著不(bu)運動，可(ke)以(yi)根據自身的(de)實際情(qing)況(kuang)適當的(de)走動。另(ling)外(wai)需要時(shi)刻注意胎兒的(de)生長(chang)發育情(qing)況(kuang)，如果(guo)出(chu)現了明(ming)顯的(de)不(bu)適，比如胎動異常等，應積極的(de)進行治療(liao)。