一、白醋泡腳有什么好處

1、白(bai)醋洗(xi)腳(jiao)可(ke)以治(zhi)理(li)灰(hui)指(zhi)甲。用(yong)9度或10度白(bai)醋每天泡腳(jiao)30分鐘，泡后自然風干。最好用(yong)玻璃容器，因其耐酸無毒，用(yong)量以沒過(guo)腳(jiao)面為宜，需堅(jian)持1個(ge)月(yue)以上。若堅(jian)持6個(ge)月(yue)可(ke)根治(zhi)灰(hui)指(zhi)甲，因長出新指(zhi)甲約需半(ban)年時間，原理(li)在(zai)于腳(jiao)氣為真(zhen)菌(jun)所(suo)致，灰(hui)指(zhi)甲亦然。真(zhen)菌(jun)最忌酸性環(huan)境(jing)，故用(yong)醋泡腳(jiao)可(ke)根治(zhi)腳(jiao)氣或灰(hui)指(zhi)甲。

2、用白醋泡(pao)腳(jiao)可(ke)(ke)以防止腳(jiao)氣(qi)復(fu)發(fa)，又可(ke)(ke)強(qiang)身健體。用9度釀(niang)造白醋，每天補充少量新(xin)醋，重復(fu)用7-10天后換新(xin)醋，前(qian)年(nian)堅(jian)持泡(pao)腳(jiao)2月有余，治愈多年(nian)腳(jiao)氣(qi)，至(zhi)今未(wei)復(fu)發(fa)。建議朋友們在治愈腳(jiao)氣(qi)后經常用下面的方法泡(pao)腳(jiao)，即可(ke)(ke)防止腳(jiao)氣(qi)復(fu)發(fa)，又可(ke)(ke)強(qiang)身健體。

3、睡覺前，在半(ban)盆(pen)水(shui)(shui)中(zhong)加入(ru)100-150克醋，水(shui)(shui)要溫熱水(shui)(shui)，把腳放入(ru)其中(zhong)泡大(da)約半(ban)小時，長期(qi)堅持，定會有(you)意想(xiang)不到的收獲：

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（1）睡(shui)前(qian)用白醋泡腳(jiao)可以(yi)消除疲勞(lao)。醋可以(yi)加速(su)人體的(de)血液(ye)循(xun)環，提(ti)高血紅(hong)蛋白的(de)攜帶氧(yang)的(de)能力，改善身(shen)體各部(bu)位因為疲勞(lao)而(er)導致(zhi)的(de)缺氧(yang)狀態(tai)，增強各系統的(de)新(xin)陳(chen)代謝，有利于身(shen)體中(zhong)二氧(yang)化(hua)碳和廢氣(qi)的(de)排出，從而(er)使人體得到放松，恢復疲勞(lao)。

（2）睡(shui)前用白醋(cu)泡腳可以(yi)治療睡(shui)眠(mian)(mian)障礙(ai)。每天用醋(cu)泡腳半小時，可以(yi)協調(diao)交感(gan)和(he)副交感(gan)神經(jing)的興(xing)奮程度，調(diao)節、疏理、松(song)弛緊張的神經(jing)，調(diao)和(he)經(jing)絡氣血(xue)，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡(shui)眠(mian)(mian)質量，治愈失眠(mian)(mian)、多夢(meng)、早醒等睡(shui)眠(mian)(mian)障礙(ai)。

（3）睡前(qian)用白醋(cu)(cu)泡腳可以強(qiang)身健體。足(zu)(zu)是人之根(gen)，足(zu)(zu)部有重要的治(zhi)療價(jia)值的反(fan)射(she)區就有75個(ge)之多，醋(cu)(cu)能(neng)夠滲透足(zu)(zu)部表層皮膚，增(zeng)強(qiang)血(xue)液(ye)循環，激活(huo)、強(qiang)化器官功能(neng)，清(qing)除人體血(xue)液(ye)垃圾和病變沉渣，治(zhi)愈許多慢性病癥。

（4）此外，用(yong)醋泡腳(jiao)還可以增強皮膚彈性(xing)，使(shi)皮膚變得光滑(hua);還可以祛除(chu)風濕(shi)，改善畏寒怕冷等人體不適(shi)癥(zheng)狀。總之用(yong)醋泡腳(jiao)有很多的功效，而且(qie)簡單實用(yong)。

二、孕婦能用白醋泡腳嗎

通(tong)常情況(kuang)下，懷孕是可以使用白醋泡腳的。

白醋能夠起到活血化(hua)瘀的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)，也具有一定的(de)殺菌效(xiao)(xiao)果，懷孕期間可(ke)以(yi)使(shi)用白醋泡(pao)(pao)腳(jiao)，促進局部(bu)的(de)血液循(xun)環，也可(ke)以(yi)提高睡眠質量，預防(fang)腳(jiao)氣。但是一定要注意(yi)泡(pao)(pao)腳(jiao)的(de)時間，避(bi)免泡(pao)(pao)腳(jiao)的(de)時間過(guo)(guo)長，同時也不要使(shi)用過(guo)(guo)熱的(de)水。

女性在懷孕期(qi)間可能(neng)(neng)會出現腳部水腫的(de)(de)情況，可以適當(dang)的(de)(de)進(jin)行按摩(mo)，能(neng)(neng)夠促進(jin)血液(ye)的(de)(de)循環，平時(shi)(shi)避免長(chang)時(shi)(shi)間的(de)(de)坐(zuo)著不運動(dong)(dong)，可以根(gen)據(ju)自身的(de)(de)實(shi)際情況適當(dang)的(de)(de)走動(dong)(dong)。另外需要時(shi)(shi)刻注意胎兒(er)的(de)(de)生長(chang)發(fa)育(yu)情況，如果出現了明顯(xian)的(de)(de)不適，比如胎動(dong)(dong)異常等，應積極的(de)(de)進(jin)行治療。