一、白醋加蜂蜜的比例是多少

白醋和(he)蜂(feng)蜜(mi)一起(qi)喝會有(you)(you)潤(run)腸通便或(huo)增強免疫力等功(gong)效。蜂(feng)蜜(mi)具有(you)(you)潤(run)腸通便、潤(run)肺止咳的功(gong)效，與白醋一起(qi)食用尤其適合便秘。那么白醋加蜂(feng)蜜(mi)的比例是多少呢？

蜂蜜加白醋比例可(ke)能是(shi)1:4或者是(shi)1:3，需要根(gen)據(ju)自(zi)己(ji)的(de)喜好進行配(pei)比，如果(guo)注重美容就(jiu)可(ke)適當增加(jia)蜂蜜(mi)(mi)的(de)比例。蜂蜜(mi)(mi)具有(you)減肥的(de)作用，熱量比較低，可(ke)以把體(ti)內的(de)廢(fei)物和(he)(he)毒(du)素排出(chu)體(ti)外(wai)，能夠改善身(shen)體(ti)新陳代謝。蜂蜜(mi)(mi)加(jia)白醋具有(you)美白皮(pi)膚和(he)(he)降脂的(de)作用，可(ke)以達到(dao)很好的(de)減肥效果(guo)，也(ye)可(ke)以促(cu)進胃腸道蠕(ru)動，緩解便秘的(de)癥狀。

二、白醋加蜂蜜什么時候喝最好

白醋加(jia)蜂(feng)蜜可以(yi)在(zai)早餐(can)前20分鐘空(kong)腹喝(he)或中餐(can)和晚餐(can)后立刻(ke)喝(he)效果較好(hao)。在(zai)日常飲(yin)食規律不變的(de)(de)情況下，以(yi)合適(shi)的(de)(de)比例食用白醋加(jia)蜂(feng)蜜，具有減(jian)肥美(mei)容的(de)(de)作用。但是需要注意在(zai)挑(tiao)選白醋時，要選擇(ze)經大米，高(gao)粱，黃豆等加(jia)工而成的(de)(de)，盡量(liang)避免含有化(hua)學品的(de)(de)。

該圖片由注冊用戶"淺嘗不止—"提供，版權聲明反饋

三、白醋加蜂蜜還要加水嗎

飲(yin)用蜂蜜白醋確實(shi)是需要(yao)兌水(shui)的(de)，因為蜂蜜本身質(zhi)地比較粘(zhan)稠，而白醋含有醋酸比較多，如果(guo)不加(jia)入適(shi)量的(de)水(shui)的(de)話，味道非常(chang)酸澀，而且如此(ci)高(gao)濃度的(de)食醋對于胃部也會帶來非常(chang)大的(de)刺激，因此(ci)一(yi)般建議使(shi)用溫水(shui)調勻。