【磁(ci)控健(jian)(jian)身車】磁(ci)控健(jian)(jian)身車原(yuan)理 磁(ci)控健(jian)(jian)身車好(hao)嗎(ma) 磁(ci)控健(jian)(jian)身車減肥(fei)嗎(ma)

家用磁控健身車原理

磁控健(jian)身(shen)車(che)(che)是指(zhi)產生(sheng)阻力的(de)(de)金屬(shu)飛(fei)輪(lun)外圍（或內(nei)圍）有(you)磁鐵(tie)(tie)挨近(jin)，通(tong)過人力旋鈕拉線方式(shi)，調(diao)節磁鐵(tie)(tie)與金屬(shu)飛(fei)輪(lun)的(de)(de)遠(yuan)近(jin)調(diao)節阻力大小來實現(xian)不同運動強度的(de)(de)要(yao)求。磁控健(jian)身(shen)車(che)(che)可以有(you)效的(de)(de)防止(zhi)高血(xue)壓(ya)，防止(zhi)發胖(pang)、血(xue)管硬化(hua)，并使(shi)(shi)骨骼強健(jian)。在(zai)練(lian)習(xi)磁控健(jian)身(shen)車(che)(che)時，通(tong)過調(diao)節兩磁石距離(li)的(de)(de)遠(yuan)近(jin)來調(diao)節，避免摩擦調(diao)阻所帶(dai)來的(de)(de)損耗(hao)，提高健(jian)身(shen)車(che)(che)的(de)(de)使(shi)(shi)用壽命，同時可以使(shi)(shi)阻力更(geng)加均勻(yun)。

磁控健身車好嗎

與普通健身車相(xiang)比，磁控(kong)健身(shen)車(che)由于(yu)磨損小(xiao)，用(yong)力(li)均勻，比較耐用(yong)，家(jia)(jia)庭(ting)健身(shen)也比較常用(yong)磁控(kong)健身(shen)車(che)。它(ta)已經(jing)成為家(jia)(jia)庭(ting)選購的(de)熱門健身(shen)器材之一。它(ta)的(de)運動(dong)原理是通過磁控(kong)輪來(lai)控(kong)制阻力(li)，從而達到(dao)調節(jie)運動(dong)強度(du)的(de)目的(de)。

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磁控健身車減肥嗎

磁控健身車一(yi)般配(pei)有顯(xian)示面板，顯(xian)示時間、速度、距離、熱量、心率(lv)，還可以(yi)選(xuan)擇一(yi)些內置騎(qi)行程(cheng)(cheng)(cheng)序。比如減(jian)肥程(cheng)(cheng)(cheng)序、健(jian)身程(cheng)(cheng)(cheng)序、山地程(cheng)(cheng)(cheng)序，不同(tong)的(de)程(cheng)(cheng)(cheng)序可以(yi)起到不同(tong)的(de)健(jian)身效果。許多女性也借助于(yu)磁控健(jian)身車(che)達到健(jian)身減(jian)肥的(de)目(mu)的(de)。

首(shou)先可以明(ming)確的說，騎(qi)健身車(che)(che)可以減(jian)肚子，健身車(che)(che)屬(shu)于整體減(jian)肥的運(yun)動形(xing)式，它不光能減(jian)肚子，還能減(jian)大(da)腿。

健身車(che)減(jian)肥的(de)(de)(de)原理是(shi)通過持續的(de)(de)(de)騎(qi)行運動，一(yi)般(ban)是(shi)每天1小時左右的(de)(de)(de)騎(qi)行，消耗體(ti)內的(de)(de)(de)糖(tang)分和(he)燃燒多余的(de)(de)(de)脂(zhi)肪，從而(er)達(da)到減(jian)肥的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，如(ru)果肚子上脂(zhi)肪多，騎(qi)車(che)是(shi)能夠減(jian)肚子的(de)(de)(de)。使用健身車(che)減(jian)肥最好的(de)(de)(de)地方在(zai)于：看電視(shi)或者看書(shu)，或者照看熟睡的(de)(de)(de)小孩(hai)，和(he)家人聊天的(de)(de)(de)同(tong)時就能在(zai)家里把多余的(de)(de)(de)脂(zhi)肪減(jian)掉(diao)，很節省時間。

騎健(jian)(jian)身車對強壯心(xin)臟也是有很大(da)好處的。并(bing)且這(zhe)種靠運動(dong)減肥的方式(shi)，是一種健(jian)(jian)康(kang)安全(quan)的減肥方式(shi)，不用(yong)擔心(xin)像減肥藥那樣有副作(zuo)用(yong)。

對男人來(lai)說健身(shen)車能夠(gou)打造健壯(zhuang)的(de)(de)身(shen)體，對女(nv)人來(lai)說，健身(shen)車可(ke)以塑(su)造完美(mei)的(de)(de)體形(xing)。如(ru)果能夠(gou)堅持(chi)每天騎健身(shen)車1小時(shi)的(de)(de)話(hua)，一(yi)個(ge)月下來(lai)可(ke)以減(jian)肥(fei)5斤左右，是一(yi)個(ge)非常給力(li)的(de)(de)減(jian)肥(fei)方式。此外，室內健身(shen)車運(yun)動對女(nv)士美(mei)容也有(you)好處，它能讓女(nv)士的(de)(de)膚色(se)紅潤富(fu)有(you)彈(dan)性，也能美(mei)臀，美(mei)腿，還(huan)能增加(jia)血液中(zhong)的(de)(de)氧容量，運(yun)動完后使人更(geng)(geng)精(jing)神(shen)，大(da)腦更(geng)(geng)清醒(xing)，還(huan)能放松(song)精(jing)神(shen)。

如果有條件的話，最好同時(shi)買一輛(liang)健身(shen)車，再買一個仰(yang)臥(wo)起坐(zuo)板，搭配使用。仰(yang)臥(wo)起坐(zuo)板對(dui)減肚(du)子(zi)也是有很大益(yi)處的。

磁控健身車分類

磁控健身車也可分為(wei)立式磁(ci)(ci)(ci)控(kong)健身(shen)車(che)(che)(che)(che)和臥式磁(ci)(ci)(ci)控(kong)健身(shen)車(che)(che)(che)(che)，這兩種健身(shen)車(che)(che)(che)(che)不同之處在于外觀設計不同，騎(qi)行的(de)姿勢有所(suo)差別，使用(yong)者可以(yi)根(gen)據自己(ji)的(de)喜好選擇(ze)適合自己(ji)的(de)磁(ci)(ci)(ci)控(kong)健身(shen)車(che)(che)(che)(che)。如今(jin)，磁(ci)(ci)(ci)控(kong)健身(shen)車(che)(che)(che)(che)也已經成(cheng)為(wei)女性瘦身(shen)減肥常用(yong)的(de)輔助器材，根(gen)據統計，75公斤(jin)重的(de)人(ren)，每(mei)小(xiao)時(shi)以(yi)9英里半的(de)速(su)度(du)，騎(qi)73英里時(shi)，可減少半公斤(jin)體重，但必須每(mei)天持之以(yi)恒。

現代科技的(de)運用，使得電磁控健身(shen)車的(de)阻力(li)調節(jie)段(duan)數可以更細微(wei)，而且設定的(de)程(cheng)(cheng)序允(yun)許在運動過程(cheng)(cheng)中自動變換(huan)阻力(li)大小，形(xing)成模擬類似爬山、山地、間(jian)歇等自然環境的(de)程(cheng)(cheng)序。可以滿足高端健身(shen)者的(de)健身(shen)需(xu)求。磁控健身(shen)車是一種新型綠色(se)、環保(bao)、節(jie)能、低碳、無污染的(de)健身(shen)產品。