一、無花果有什么用
1、無花果的中藥價值
無花果(guo)性平(ping)、味甘、入肺(fei)、胃(wei)、大(da)腸(chang)(chang)經,具有(you)補脾(pi)(pi)益胃(wei),潤(run)肺(fei)利咽(yan),潤(run)腸(chang)(chang)通便(bian)和消腫(zhong)解毒的功效。用于治療脾(pi)(pi)胃(wei)虛弱、消化不(bu)良、產(chan)后(hou)缺乳、肺(fei)經燥熱、咽(yan)喉疼痛(tong)、咳嗽、腸(chang)(chang)燥便(bian)秘(mi)、痔瘡出(chu)血、脫(tuo)肛、腸(chang)(chang)炎、痢疾等。
2、無花果的營養價值
無(wu)花果(guo)具有很高(gao)的(de)營養價值(zhi)。里面含(han)有蛋白質分解酶(mei)、脂(zhi)(zhi)酶(mei)、無(wu)花果(guo)朊(ruan)酶(mei)、淀(dian)粉酶(mei)和氧化酶(mei)等酶(mei)類(lei),還含(han)有脂(zhi)(zhi)肪、粗(cu)纖維、碳水化合物、胡蘿卜素(su)(su)、補(bu)骨脂(zhi)(zhi)素(su)(su)、類(lei)黃(huang)酮、樹脂(zhi)(zhi)以及多種維生(sheng)素(su)(su)和元素(su)(su)。
3、無花果做成的食品價值
無花果不只是鮮食,還是做成干制(zhi)品(pin)或罐(guan)頭制(zhi)品(pin),都(dou)十分的美味。而且具有(you)降壓的功(gong)效,還能夠預防(fang)癌癥,是一個不錯的食品(pin)。
4、無花果的實用價值
無(wu)花果(guo)的(de)(de)好(hao)處有(you)很多,常吃無(wu)花果(guo)的(de)(de)話(hua),增加(jia)體內(nei)物質(zhi)的(de)(de)吸收,有(you)一(yi)定的(de)(de)增強食(shi)欲的(de)(de)功(gong)效(xiao)。對心腦血(xue)管疾病(bing)(bing)有(you)一(yi)定作用,可(ke)以凈(jing)化血(xue)液(ye),促(cu)進血(xue)液(ye)循環,可(ke)以有(you)效(xiao)的(de)(de)加(jia)快新陳(chen)代謝。也可(ke)以增加(jia)身體的(de)(de)抵抗(kang)力(li),預防生病(bing)(bing)。
二、無花果的功效與作用
1、延緩衰老
無花果在長成了以后就有維生素C和花青素。吃了可以清除身體里的自由基。抑(yi)制細胞衰老速(su)度,起到(dao)美容養顏的作(zuo)用。
2、開胃健食
無(wu)花果中含(han)有(you)較多的植物酸(suan)和糖分,口(kou)感酸(suan)甜,食(shi)用(yong)時給人(ren)酸(suan)酸(suan)甜甜的獨特味道(dao),有(you)開胃(wei)之效(xiao),適(shi)合(he)食(shi)欲不佳的人(ren)在飯前食(shi)用(yong)。無(wu)花果中含(han)有(you)各(ge)種有(you)益的酸(suan),吃了時候能(neng)讓(rang)胃(wei)液分泌大量的胃(wei)酸(suan),食(shi)物消化(hua)的速度就會變快(kuai)。
3、治療咽喉刺痛
無(wu)花(hua)果(guo)對咽喉(hou)腫痛(tong)也有很好的效果(guo),不(bu)過需要注意(yi)的是(shi)(shi)必須使用已經熟透的無(wu)花(hua)果(guo)才可以。你(ni)可以直接生(sheng)吃,也可以像做冰糖(tang)雪梨那(nei)樣把(ba)(ba)無(wu)花(hua)果(guo)進行一下(xia)加工。方(fang)法就是(shi)(shi)把(ba)(ba)無(wu)花(hua)果(guo)去皮切碎(sui),加入水和冰糖(tang),小火燉二十分鐘就可以了。
4、潤腸通便
無花果(guo)中含(han)有大量的膳(shan)食纖(xian)維,,能(neng)夠(gou)刺激胃腸(chang)蠕(ru)動,促進腸(chang)道中的糞(fen)便(bian)排出。
5、緩解哮喘
除了感冒發燒引起的咽喉腫(zhong)痛(tong)之外,還有一些人是因為過度勞累或(huo)者說話太多(duo),出現聲音嘶啞甚(shen)至發不(bu)出來(lai)聲音的情況。這(zhe)個時(shi)候吃無花果也是很有效果的,同樣(yang)建議你可以(yi)煮著吃,或(huo)者直(zhi)接加入熱水泡水果茶。據說長期(qi)服用還可以(yi)有效的減(jian)輕哮喘。
6、預防冠心病
我們都(dou)知道(dao)水解(jie)酶和脂(zhi)肪酶都(dou)是對冠心(xin)病(bing)(bing)患者非常好的東(dong)西,正好無(wu)花果里面就含有大量的這些酶元素。如果你正在被冠心(xin)病(bing)(bing)困擾著,那么就非常推薦你可以(yi)多吃一些無(wu)花果,來分(fen)解(jie)和降低血(xue)脂(zhi)。
7、有助于防癌抗癌
無花(hua)果(guo)的(de)(de)(de)乳漿中(zhong)含有較高的(de)(de)(de)佛柑內酯、補(bu)骨(gu)脂素等活性成(cheng)分,在長成(cheng)了以后(hou)的(de)(de)(de)無花(hua)果(guo)的(de)(de)(de)果(guo)汁中(zhong)可以提(ti)取出(chu)苯甲醛,它們兩者都具有防(fang)癌抗(kang)癌的(de)(de)(de)作用。
三、吃無花果的壞處
1、加重腹瀉
無花(hua)果(guo)的效果(guo)和瀉藥差不多。有(you)很強的利(li)于排泄的功能(neng)。在(zai)平時食用(yong)尚能(neng)起到潤腸通便(bian)之效,一定(ding)不能(neng)在(zai)腹瀉的時候吃無花(hua)果(guo)。
2、引發肥胖
無花果的(de)含(han)糖(tang)(tang)指數(shu)很高,比如葡萄糖(tang)(tang)、果糖(tang)(tang)以及淀粉,若是大量的(de)食(shi)用,血液中的(de)糖(tang)(tang)分不能(neng)被及時(shi)的(de)代謝消耗,便(bian)會轉(zhuan)變(bian)為脂肪囤積在體內,引(yin)起肥胖。
3、導致過敏
開始(shi)摘(zhai)下來的無花果(guo)的枝(zhi)莖相連接的部分還會出現一些(xie)白色的汁,它有(you)較(jiao)強的腐蝕性。因此直(zhi)接吃無花果(guo)可能(neng)出現過(guo)敏狀況,所以有(you)過(guo)敏史(shi)的小伙伴們(men)一定要注意(yi)。