要(yao)在身體(ti)前上(shang)方擊球，千萬(wan)不要(yao)讓球落到頸部以(yi)下的(de)高度，否則回擊的(de)球就(jiu)沒有(you)攻(gong)擊力了(le)。握拍手要(yao)保持(chi)放松，以(yi)最(zui)大限(xian)度地發揮手腕力量。在規則允許的(de)范(fan)圍內盡可能多用假動作迷(mi)惑對方，但(dan)事先不要(yao)流露自己的(de)意圖(tu)。

在(zai)單打(da)(da)時(shi)，每(mei)次擊球后應(ying)該(gai)立即回到(dao)中心位置。在(zai)雙打(da)(da)防(fang)守(shou)時(shi)則(ze)應(ying)該(gai)回到(dao)與(yu)同伴(ban)平行的位置，而在(zai)雙打(da)(da)進攻時(shi)則(ze)應(ying)該(gai)與(yu)同伴(ban)保(bao)持前(qian)后的位置，在(zai)雙打(da)(da)發(fa)球時(shi)，發(fa)球后應(ying)立即向(xiang)前(qian)封網以防(fang)對手打(da)(da)短(duan)球回擊。

1、發球注意動作(zuo)：在(zai)發球的(de)(de)時候，兩(liang)個人最好一(yi)前(qian)一(yi)后的(de)(de)站立(li)好，發球的(de)(de)人必須要(yao)(yao)盡量往前(qian)面靠，并且還需要(yao)(yao)注意發球的(de)(de)對(dui)面，因為對(dui)手很有(you)可(ke)能會輕輕的(de)(de)回你(ni)一(yi)球，但是你(ni)卻不一(yi)定能夠及時的(de)(de)回擊過去。

2、不(bu)留反擊(ji)余地：不(bu)管是在(zai)平常(chang)訓練或(huo)者比賽的時(shi)候，只(zhi)要(yao)(yao)逮住機會都需要(yao)(yao)進行大力的扣殺(sha)，不(bu)能給對(dui)方留有任何回神(shen)的反擊(ji)的機會，扣殺(sha)的時(shi)候一(yi)定要(yao)(yao)盡(jin)(jin)量快和(he)盡(jin)(jin)量低。

3、聲東擊西：要想(xiang)贏(ying)得(de)對手，還需要學會聲東擊西，進行(xing)一(yi)前(qian)一(yi)后的打(da)球。在(zai)打(da)羽毛球的過程(cheng)中，也可以進行(xing)假(jia)動作，打(da)球的時候(hou)盡(jin)量找準對手的死(si)角，這樣(yang)很容(rong)易會讓(rang)對方丟分。

1、擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)點 擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)點要(yao)盡可能的高(gao)，所(suo)以擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)時(shi)都(dou)是上前迎擊(ji)(ji)(ji)，而不要(yao)等到球(qiu)已飛近身體時(shi)才(cai)揮拍(pai)擊(ji)(ji)(ji)打。擊(ji)(ji)(ji)中球(qiu)瞬間(jian)應(ying)該是揮拍(pai)速(su)度最快的瞬間(jian)，擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)發(fa)力不能太早或太遲，發(fa)力時(shi)間(jian)與擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)配合至關重要(yao)。

2、動(dong)作的(de)協(xie)調(diao)性(xing) 動(dong)作的(de)協(xie)調(diao)性(xing)是發力的(de)關鍵，協(xie)調(diao)的(de)動(dong)作可以調(diao)動(dong)身體各部位的(de)力量(liang)，將腿部、腰部的(de)、上(shang)肢的(de)力量(liang)集中到拍子擊球的(de)點上(shang)。

3、動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)一致(zhi)性(xing) 高手(shou)在擊球的剎那間，可以變化出多種球路(lu)和(he)落點，使對手(shou)在出球之(zhi)前(qian)根本無從(cong)判斷(duan)，這就是動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)的一致(zhi)性(xing)。動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)一致(zhi)性(xing)要(yao)求后場動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)在拉球、殺球和(he)吊球時揮拍準備動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)(zuo)要(yao)完全一致(zhi)，只在擊球的瞬間有所不同。