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【問答】喝蘋果醋能減肥嗎?

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為什么飲用蘋果醋可以起到減肥瘦身的作用呢?

這(zhe)是(shi)因為在蘋果醋中(zhong)(zhong)含有大量(liang)的水溶(rong)性的纖(xian)維物質,可(ke)以(yi)很好的結(jie)合體內脂肪(fang)(fang),并且(qie)燃燒多余的脂肪(fang)(fang),這(zhe)樣身(shen)體自然就瘦(shou)下來(lai)了。這(zhe)些水溶(rong)性纖(xian)維還有潤(run)腸(chang)通便的作用,可(ke)以(yi)排出腸(chang)道(dao)內的毒素和脂肪(fang)(fang)油滴,是(shi)有排毒養顏和減(jian)肥瘦(shou)身(shen)雙(shuang)重功(gong)效(xiao)的。而且(qie)蘋果醋中(zhong)(zhong)含有的酸類物質可(ke)以(yi)起到健胃的作用,長(chang)時間服(fu)用就可(ke)以(yi)緩解(jie)很多消化(hua)不良患者(zhe)的癥(zheng)狀。

飲用蘋果醋也是有很多的講究的。并不是所有的人都適合飲用蘋果醋,若果不考慮個人的適應性,就起不到減肥的作用,甚至還會導致人體的健康受到損害。比如那些胃酸過多或者是患有胃潰瘍疾病的人都是不能飲用的蘋果醋來減肥的,那樣蘋果醋的酸類物質就會(hui)刺激到胃壁,導(dao)致這些人(ren)的病(bing)情更加的嚴重(zhong)。

蘋果(guo)醋減(jian)肥法(fa)的(de)狂熱者們表(biao)示,發酵的(de)蘋果(guo)中含有果(guo)膠(jiao),而人們相信這(zhe)種果(guo)膠(jiao)可以幫助降低(di)脂(zhi)肪含量(liang)。因此減(jian)肥者需要做的(de)僅僅是在每餐(can)前喝(he)幾小勺蘋果(guo)醋,如此而已,輕輕松松地燃燒多余的(de)脂(zhi)肪。

參考答案來源
  • 來源網站

    是由于發(fa)酵的(de)(de)(de)(de)蘋果(guo)(guo)中(zhong)含(han)有果(guo)(guo)膠(jiao),而這種果(guo)(guo)膠(jiao)可以幫(bang)助(zhu)降低(di)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)含(han)量。蘋果(guo)(guo)醋減肥(fei)(fei)內含(han)的(de)(de)(de)(de)“果(guo)(guo)酸(suan)素”具有3000-8000萬個果(guo)(guo)酸(suan)分子,不(bu)進入血液(ye),不(bu)經過肝臟代謝,直(zhi)接(jie)作(zuo)用(yong)于人體腸壁(bi),并與食(shi)物中(zhong)的(de)(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)集團緊緊結合(he),徹底阻止脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)、多糖等大(da)(da)分子物質的(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)收(shou),因(yin)而能快速(su)減肥(fei)(fei)。這一過程不(bu)僅(jin)切(qie)斷(duan)了脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)供應,而且(qie)誘發(fa)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)加速(su)分散,促使血脂(zhi)(zhi)、脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)組織中(zhong)的(de)(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)迅速(su)分解(jie)排出。而且(qie)果(guo)(guo)酸(suan)成為腸細(xi)胞膜網孔(kong)吸(xi)(xi)附劑,阻止大(da)(da)分物質的(de)(de)(de)(de)吸(xi)(xi)收(shou),恢復膜網孔(kong),脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)沒了新的(de)(de)(de)(de)補充,又不(bu)斷(duan)消(xiao)耗,雙向作(zuo)用(yong),自然(ran)快速(su)消(xiao)耗,使腰、腹、臀、大(da)(da)腿(tui)的(de)(de)(de)(de)贅肉逐日減少。

  • 來源網站

    蘋果醋的功效主要(yao)是保健養生、改善疲勞、美容(rong)養顏、減肥瘦(shou)身(shen)。

    經過發酵(jiao)的(de)蘋果含有(you)(you)(you)果膠,這種(zhong)果膠可以降低人體脂肪含量。另外,蘋果醋中的(de)果酸素有(you)(you)(you)阻止(zhi)脂肪和多糖吸收的(de)能力,因此具(ju)有(you)(you)(you)一(yi)定的(de)減肥的(de)作用。

  • 來源網站

    蘋(pin)果醋(cu)熱(re)控(kong)減肥(fei)是一種自(zi)然的(de)(de)熱(re)控(kong)減肥(fei)方(fang)法,它也是一種健康的(de)(de)熱(re)控(kong)減肥(fei)紅花瘦身方(fang)法。在蘋(pin)果醋(cu)中的(de)(de)營養素、酶和(he)有機酸,是可以(yi)抑制食欲(yu)(yu)的(de)(de),同時還(huan)能促(cu)進體內新陳代(dai)謝的(de)(de)速率。蘋(pin)果醋(cu)還(huan)可以(yi)削(xue)減多余水的(de)(de)保存(cun),降(jiang)低膽(dan)固醇,調節循環系統和(he)消(xiao)化系統,抑制你的(de)(de)食欲(yu)(yu),讓(rang)你削(xue)減攝進的(de)(de)熱(re)量,達(da)到熱(re)控(kong)減肥(fei)效果。

    蘋(pin)果(guo)醋(cu)的酸甜口(kou)(kou)感十分(fen)可口(kou)(kou),飯后半小(xiao)時(shi)左右可飲用蘋(pin)果(guo)醋(cu)促進消化,飯前飲用也(ye)有開胃的作用,但是不要空腹喝蘋(pin)果(guo)醋(cu)哦(e)!

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