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【問答】喝蘋果醋能減肥嗎?

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為什么飲用蘋果醋可以起到減肥瘦身的作用呢?

這(zhe)是(shi)因為在蘋果醋(cu)中(zhong)含(han)有(you)(you)大量(liang)的水(shui)溶性的纖維物質(zhi),可以很好的結(jie)合體(ti)內(nei)脂(zhi)肪,并(bing)且燃燒(shao)多(duo)余的脂(zhi)肪,這(zhe)樣身(shen)體(ti)自然就瘦下來了。這(zhe)些水(shui)溶性纖維還(huan)有(you)(you)潤(run)腸(chang)(chang)通便的作用,可以排出腸(chang)(chang)道(dao)內(nei)的毒素和脂(zhi)肪油滴,是(shi)有(you)(you)排毒養顏(yan)和減肥瘦身(shen)雙重功效的。而且蘋果醋(cu)中(zhong)含(han)有(you)(you)的酸類物質(zhi)可以起到(dao)健胃的作用,長時間(jian)服(fu)用就可以緩(huan)解很多(duo)消(xiao)化(hua)不良患者的癥狀。

飲用蘋果醋也是有很多的講究的。并不是所有的人都適合飲用蘋果醋,若果不考慮個人的適應性,就起不到減肥的作用,甚至還會導致人體的健康受到損害。比如那些胃酸過多或者是患有胃潰瘍疾病的人都是不能飲用的蘋果醋來減肥的(de)(de)(de),那樣蘋果醋的(de)(de)(de)酸類物(wu)質就會刺激(ji)到胃壁(bi),導致這(zhe)些(xie)人的(de)(de)(de)病情更加(jia)的(de)(de)(de)嚴(yan)重(zhong)。

蘋果(guo)醋(cu)減肥(fei)法的狂熱者(zhe)們表(biao)示,發酵的蘋果(guo)中含(han)有果(guo)膠,而(er)人們相信這種(zhong)果(guo)膠可以(yi)幫助降(jiang)低脂肪含(han)量。因此減肥(fei)者(zhe)需要做(zuo)的僅僅是在每餐前(qian)喝幾小(xiao)勺蘋果(guo)醋(cu),如此而(er)已,輕輕松松地燃燒多余(yu)的脂肪。

參考答案來源
  • 來源網站

    是由于發酵的(de)(de)蘋果(guo)(guo)中含有(you)果(guo)(guo)膠,而這(zhe)種(zhong)果(guo)(guo)膠可以幫助降(jiang)低脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)含量(liang)。蘋果(guo)(guo)醋(cu)減肥內含的(de)(de)“果(guo)(guo)酸(suan)素”具有(you)3000-8000萬個果(guo)(guo)酸(suan)分子(zi),不進入血(xue)液,不經(jing)過(guo)肝臟代謝,直接(jie)作用(yong)(yong)于人體腸(chang)壁(bi),并與食物中的(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)集團(tuan)緊(jin)緊(jin)結(jie)合,徹底阻(zu)(zu)止脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)、多(duo)糖等(deng)大分子(zi)物質的(de)(de)吸收,因(yin)而能快速(su)減肥。這(zhe)一過(guo)程不僅切斷(duan)了脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)供應(ying),而且誘(you)發脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)加速(su)分散(san),促使血(xue)脂(zhi)(zhi)、脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)組(zu)織中的(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)迅速(su)分解(jie)排出。而且果(guo)(guo)酸(suan)成為腸(chang)細胞膜網(wang)孔吸附劑,阻(zu)(zu)止大分物質的(de)(de)吸收,恢復(fu)膜網(wang)孔,脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)沒了新的(de)(de)補充,又不斷(duan)消耗,雙向作用(yong)(yong),自然快速(su)消耗,使腰(yao)、腹、臀、大腿的(de)(de)贅肉逐(zhu)日減少。

  • 來源網站

    蘋(pin)果醋的功效(xiao)主要是保(bao)健(jian)養生、改善疲勞、美容(rong)養顏(yan)、減肥瘦身。

    經過發酵的(de)(de)蘋果(guo)(guo)(guo)含(han)(han)有果(guo)(guo)(guo)膠(jiao),這種果(guo)(guo)(guo)膠(jiao)可以降(jiang)低(di)人體(ti)脂肪含(han)(han)量(liang)。另外,蘋果(guo)(guo)(guo)醋中(zhong)的(de)(de)果(guo)(guo)(guo)酸素有阻止脂肪和(he)多糖吸收(shou)的(de)(de)能力,因此具有一(yi)定的(de)(de)減肥的(de)(de)作用。

  • 來源網站

    蘋果(guo)醋(cu)熱(re)控減(jian)肥是(shi)(shi)一種自(zi)然的(de)(de)(de)熱(re)控減(jian)肥方(fang)法(fa),它(ta)也(ye)是(shi)(shi)一種健康的(de)(de)(de)熱(re)控減(jian)肥紅花(hua)瘦身方(fang)法(fa)。在蘋果(guo)醋(cu)中的(de)(de)(de)營養素、酶和有機酸,是(shi)(shi)可(ke)以(yi)抑(yi)制食欲的(de)(de)(de),同時還能促進體內新陳代謝(xie)的(de)(de)(de)速率。蘋果(guo)醋(cu)還可(ke)以(yi)削減(jian)多余水的(de)(de)(de)保(bao)存(cun),降低膽固醇,調節循環系統(tong)和消化系統(tong),抑(yi)制你的(de)(de)(de)食欲,讓你削減(jian)攝進的(de)(de)(de)熱(re)量,達(da)到(dao)熱(re)控減(jian)肥效(xiao)果(guo)。

    蘋(pin)果(guo)醋(cu)(cu)的(de)(de)酸甜口感十分可口,飯(fan)后半(ban)小時(shi)左右(you)可飲用(yong)(yong)蘋(pin)果(guo)醋(cu)(cu)促進(jin)消(xiao)化(hua),飯(fan)前飲用(yong)(yong)也有開胃的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong),但是不(bu)要空腹喝蘋(pin)果(guo)醋(cu)(cu)哦!

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