黑糖搭配什么喝比較好

紅棗桂圓枸杞黑糖水

材料：紅棗、桂圓、枸杞子、黑糖；紅棗可量多(duo)點

做法：紅棗、枸(gou)杞、桂圓清洗干凈后用冷水(shui)(shui)泡發1小時，倒(dao)入湯煲中，加入適量清水(shui)(shui)、黑糖攪拌均勻，蓋上蓋子(zi)，大火燒(shao)開后轉小火，燉(dun)30分(fen)鐘左右即可。

功效：可用(yong)(yong)于普通人養(yang)生，亦可用(yong)(yong)于產婦產后補血，以(yi)及經期婦女調經理痛之用(yong)(yong)，女性朋友們(men)常喝此湯，還有養(yang)顏美容之功效。

黑糖滋潤茶

材料(liao)：綠茶少許、黑糖。

做法：綠茶黑(hei)糖用沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲(yin)用。

功效：每天喝，會讓(rang)皮膚變(bian)得(de)干凈透亮(liang)，恢復光澤。

山楂桂枝黑糖湯

材料：山楂肉、桂枝、黑糖。

做法：將山楂肉(rou)、桂枝裝(zhuang)入(ru)瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入(ru)黑糖，調勻，煮沸即可。

功效：具(ju)有(you)溫經通脈，化(hua)淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色(se)無華。

生姜棗黑糖水

材料(liao)：生姜、紅棗、黑(hei)糖。

做法(fa)：將(jiang)生(sheng)姜、紅棗洗凈，生(sheng)姜切碎末，大棗去(qu)核，加黑糖煎(jian)，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛(tong)經以及黃褐斑。

材料：烏梅少許、黑糖

做法：將烏梅、黑糖(tang)一(yi)起煲，加(jia)水一(yi)碗(wan)半(ban)，煎剩至大半(ban)碗(wan)，去(qu)渣(zha)溫服。

功(gong)效：具有(you)補血(xue)止(zhi)血(xue)，美膚悅顏功(gong)效。適用于(yu)少(shao)女月經(jing)過多或功(gong)能性子宮出血(xue)。

黑糖不能喝什么一起吃

宜：

黑糖和小米同煮：能(neng)夠(gou)起到補(bu)血補(bu)虛的作用(yong)，因(yin)為黑糖有活絡(luo)氣血、療虛進補(bu)的效果。

黑(hei)糖和(he)黑(hei)豆同(tong)煮：可(ke)以起到滋補肝腎、活血(xue)行(xing)經、美容(rong)烏發的作用(yong)。這是因為黑(hei)糖營(ying)養價值高(gao)，有美容(rong)效果，而黑(hei)豆有烏發作用(yong)。

黑(hei)糖和荷(he)蘭(lan)豆(dou)同煮：這(zhe)種(zhong)搭配是起到健脾、通乳、利水的功效(xiao)。黑(hei)糖能入脾、利尿，加上荷(he)蘭(lan)豆(dou)，就有這(zhe)種(zhong)綜(zong)合作用(yong)了。

黑(hei)糖和山(shan)楂(zha)同煮(zhu)：黑(hei)糖和山(shan)楂(zha)都有(you)(you)活血化(hua)淤的功效，這有(you)(you)助于(yu)解除局部淤血狀況。

黑(hei)糖和黑(hei)木(mu)耳同煮：黑(hei)木(mu)耳是(shi)一(yi)種能益氣強身的(de)(de)食(shi)物(wu)，與黑(hei)糖搭配食(shi)用可起到補血的(de)(de)功效(xiao)，還(huan)能促進血液循環與暖身的(de)(de)作用。

忌：

黑糖與牛奶不能(neng)同食：因為(wei)牛奶中的蛋白質(zhi)與(yu)黑(hei)糖(tang)在高(gao)溫狀態下能(neng)發生糖(tang)基(ji)化反應，生成糖(tang)基(ji)化中間產物，能(neng)導致血管內皮損傷，加速動脈(mo)粥樣硬(ying)化。

黑糖與牛肉：兩者同食會引起腹脹。

黑(hei)(hei)糖(tang)(tang)與豆(dou)漿(jiang)(jiang)：黑(hei)(hei)糖(tang)(tang)與豆(dou)漿(jiang)(jiang)搭配煮食時豆(dou)漿(jiang)(jiang)中(zhong)的(de)蛋白能與黑(hei)(hei)糖(tang)(tang)發生(sheng)糖(tang)(tang)基(ji)化(hua)(hua)反應，生(sheng)成毒性物質(zhi)，即糖(tang)(tang)基(ji)化(hua)(hua)終產物，多食久食，容易導致動脈粥(zhou)樣硬化(hua)(hua)。

黑糖與(yu)生雞(ji)蛋(dan)：兩者同服會引起(qi)腹瀉，可用綠豆(dou)解(jie)毒(du)。

黑糖與花(hua)椒(jiao)：兩者用水煎服(fu)，可抑(yi)制乳汁分泌，有回乳作(zuo)用。