中老年脫發是什么原因

這是正常的現象，老年人到(dao)了一(yi)定的(de)(de)年紀后，會(hui)因為(wei)身體機能(neng)的(de)(de)下(xia)降，代謝的(de)(de)減緩(huan)，而導致(zhi)頭發(fa)的(de)(de)供給不足(zu)，同(tong)時皮膚的(de)(de)老化(hua)等(deng)現(xian)象，出現(xian)掉發(fa)是非常(chang)正(zheng)常(chang)的(de)(de)事情。 掉頭發(fa)人(ren)人(ren)都(dou)有，不過有的(de)(de)人(ren)掉得多，有的(de)(de)人(ren)掉得少。而有些(xie)人(ren)還(huan)會(hui)一(yi)片(pian)一(yi)片(pian)地掉，最后成了禿子。

頭發(fa)(fa)有它自(zi)己的(de)壽(shou)命(ming)，長到(dao)一(yi)(yi)定長度，壽(shou)命(ming)到(dao)頭了(le)，它自(zi)己就(jiu)老死，自(zi)然會脫落下來，這是一(yi)(yi)種正常現象。屬于這種情(qing)況的(de)掉(diao)頭發(fa)(fa)，任何人都(dou)有，而且是經常的(de)。 不正常的(de)掉(diao)頭發(fa)(fa)，是因(yin)為頭發(fa)(fa)的(de)生長受到(dao)了(le)影響的(de)緣故。頭發(fa)(fa)的(de)生長需要(yao)營養，而營養是靠(kao)血液運送的(de)，如果一(yi)(yi)個(ge)人長期多病(bing)，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭發(fa)(fa)就(jiu)會因(yin)缺少營養、生長不好而短(duan)命(ming)脫落。這樣的(de)人就(jiu)容易掉(diao)頭發(fa)(fa)，掉(diao)的(de)也比較多。有人生過一(yi)(yi)場大病(bing)以后，頭發(fa)(fa)掉(diao)得(de)稀稀拉拉的(de)，可能就(jiu)是這個(ge)原因(yin)。

中老年脫發怎么辦？

1、保持愉快的心情

人(ren)的心情影響著(zhu)大(da)部分的生活瑣事，一旦心情不好壓力就(jiu)會隨之增大(da)，長此以往(wang)就(jiu)會陷入(ru)萎(wei)靡的狀態(tai)，讓(rang)大(da)腦皮層(ceng)變(bian)得(de)越來越遲緩(huan)，最(zui)終導致脫發(fa)。所以，平時可以多出去走(zou)走(zou)，多和朋友聊(liao)聊(liao)天、下(xia)下(xia)棋(qi)，這樣(yang)就(jiu)會減少脫發(fa)的概率。

2、不要經常熬夜

經常(chang)熬夜會讓氣血(xue)受損，氣血(xue)不(bu)足將會直接(jie)引起(qi)脫發。最(zui)好(hao)的方法就是合理的運(yun)用(yong)時(shi)間，晚(wan)上按時(shi)睡(shui)覺，養成早(zao)睡(shui)早(zao)起(qi)的好(hao)習慣(guan)。

3、經常護理頭發

有些老(lao)年人(ren)為(wei)了節省時間(jian)，一(yi)般洗頭的(de)(de)時候(hou)只是匆忙的(de)(de)洗一(yi)洗，這是非常不可取的(de)(de)。洗頭的(de)(de)時候(hou)最(zui)少要(yao)保證五分鐘左右的(de)(de)時間(jian)，而且(qie)洗發(fa)水要(yao)用(yong)(yong)優質的(de)(de)，之后(hou)要(yao)用(yong)(yong)護(hu)發(fa)素進(jin)行護(hu)理，如果條(tiao)件允(yun)許的(de)(de)話最(zui)好(hao)每(mei)個(ge)星期上大型(xing)護(hu)發(fa)機構(gou)進(jin)行護(hu)理。

4、多吃新鮮蔬果

新鮮的蔬菜水果里面的營養非常的豐富，預防脫發最關鍵的就是要有一個健康的體魄。平時飲食的時候要多留意，盡量攝取多種蔬菜水果，這樣營養(yang)才會均衡，對頭皮(pi)層以及發質才會有所(suo)改善。

5、惡劣天氣少出門

惡劣天氣(qi)的(de)(de)產(chan)生，會讓空(kong)氣(qi)中的(de)(de)雜(za)質和有害物迅速增加(jia)。比如：霧霾(mai)、沙塵等(deng)(deng)等(deng)(deng)。這樣的(de)(de)天氣(qi)盡量不要出(chu)門(men)，避免和這些混濁的(de)(de)空(kong)氣(qi)接觸。如果(guo)實在有急事(shi)要出(chu)門(men)的(de)(de)話(hua)，可(ke)以戴上頭套或者帽子，之后(hou)及(ji)時的(de)(de)洗頭，讓有害物質對頭發的(de)(de)侵襲(xi)降到最(zui)低。

6、盡量不燙發、不染發

愛美之(zhi)心人皆有(you)之(zhi)，這是(shi)人之(zhi)常情。許多老(lao)年(nian)人因為上了年(nian)紀的(de)(de)(de)緣故，頭發(fa)(fa)(fa)(fa)變(bian)白，發(fa)(fa)(fa)(fa)質(zhi)(zhi)也(ye)遠不(bu)(bu)如(ru)從前。所以他(ta)們就(jiu)經常通(tong)過燙(tang)發(fa)(fa)(fa)(fa)染(ran)發(fa)(fa)(fa)(fa)來遮(zhe)掩自己的(de)(de)(de)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)本來的(de)(de)(de)面(mian)(mian)貌(mao)。這么(me)做(zuo)雖(sui)然能漂亮一時，但是(shi)對頭發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)傷害(hai)頗(po)為巨大。燙(tang)發(fa)(fa)(fa)(fa)劑和染(ran)發(fa)(fa)(fa)(fa)劑里面(mian)(mian)有(you)致癌(ai)物(wu)質(zhi)(zhi)，如(ru)果長期使用的(de)(de)(de)話會加速頭發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)脫落。所以，盡量(liang)不(bu)(bu)去燙(tang)發(fa)(fa)(fa)(fa)染(ran)發(fa)(fa)(fa)(fa)是(shi)防止脫發(fa)(fa)(fa)(fa)最根(gen)本的(de)(de)(de)手段。

掉頭發是腎虛嗎

“腎(shen)虛的確會引起脫發(fa)(fa)。”專家解釋，中醫認為(wei)腎(shen)為(wei)先(xian)天(tian)之本，“腎(shen)藏精，主(zhu)生殖，其華在發(fa)(fa)”。如(ru)果腎(shen)虛，全身的血液循環就疲(pi)軟(ruan)，無力將營(ying)養物質輸送到人(ren)體最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫發(fa)(fa)。

但脫(tuo)發(fa)不(bu)一定腎虛，除了(le)腎虛以外，濕(shi)熱、血虛、肝郁(yu)都可導致(zhi)脫(tuo)發(fa)。另外，脫(tuo)發(fa)分(fen)為(wei)不(bu)同情況，有(you)些脫(tuo)發(fa)是(shi)病(bing)(bing)理性的脫(tuo)發(fa)，是(shi)由于疾病(bing)(bing)所致(zhi)。

有(you)的脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)則是因為遺傳或(huo)是激素原因所致，有(you)的脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)則是斑禿，患者不但會有(you)掉頭發(fa)(fa)的癥狀，嚴重時除了頭發(fa)(fa)其(qi)它(ta)部位的毛發(fa)(fa)也可能出現脫(tuo)(tuo)落。精神因素、真菌感(gan)染(ran)、遺傳、內分泌(mi)等都會引起脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)，甚至洗發(fa)(fa)水、護發(fa)(fa)素也會導(dao)致脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)。

盲目補腎(shen)(shen)會(hui)給身(shen)體帶來一些不良后(hou)果(guo)，如(ru)口干舌(she)燥、血壓升高、心煩(fan)易怒等。即使是(shi)(shi)(shi)腎(shen)(shen)虛，也分腎(shen)(shen)陰虛和(he)腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)虛，二者的臨(lin)床表現和(he)發病(bing)機(ji)理是(shi)(shi)(shi)不同(tong)的。如(ru)果(guo)是(shi)(shi)(shi)腎(shen)(shen)陰虛卻用了(le)補腎(shen)(shen)壯陽(yang)(yang)的藥，就(jiu)像火上(shang)澆油;如(ru)果(guo)是(shi)(shi)(shi)腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)虛卻用了(le)滋補腎(shen)(shen)陰的藥，就(jiu)會(hui)雪上(shang)加(jia)霜，加(jia)重病(bing)情。所以掉(diao)發就(jiu)補腎(shen)(shen)，是(shi)(shi)(shi)非常不理智的行為。

臨床上脫發(fa)(fa)也是有標(biao)準的(de)。正常情況下，成人每天掉(diao)30~100根頭發(fa)(fa)都是正常的(de)，如果發(fa)(fa)現(xian)掉(diao)得明顯比平時多，而且持續的(de)時間(jian)超過1~2個月(yue)，或者頭發(fa)(fa)成塊地掉(diao)，需(xu)要(yao)引起注意。

一直掉頭發怎么調理

毛發(fa)是身體(ti)(ti)狀況的(de)外(wai)在的(de)表(biao)現(xian)，血液熱毒(du)的(de)阻(zu)塞，機(ji)體(ti)(ti)營(ying)養(yang)不(bu)(bu)良和(he)(he)新陳代謝異常可引起發(fa)質和(he)(he)發(fa)色的(de)改(gai)變(bian)，嚴重營(ying)養(yang)不(bu)(bu)良甚(shen)至導(dao)致(zhi)毛發(fa)彌漫性脫發(fa);長(chang)時間的(de)熬(ao)夜，影響身體(ti)(ti)和(he)(he)頭發(fa)正常的(de)新陳代謝，從而導(dao)致(zhi)掉(diao)頭發(fa)。黑樂雅能(neng)深層調理毛囊，改(gai)善發(fa)根生(sheng)長(chang)環境，有效(xiao)實現(xian)止脫生(sheng)發(fa)。

當然引起脫發的其它因(yin)素(su)中(zhong)，病(bing)理性因(yin)素(su)也是不可忽視的。

中醫(yi)是這(zhe)樣(yang)說脫(tuo)發的：導(dao)致掉頭(tou)(tou)發的病因主要是心血(xue)虛弱，肝血(xue)不(bu)(bu)(bu)足，或過食辛辣(la)、油膩酒酪，導(dao)致蘊濕積(ji)熱(re)(re)，發失所養，發根(gen)不(bu)(bu)(bu)固，或由于思慮過度，心緒煩擾(rao)，以致血(xue)熱(re)(re)生風(feng)，頭(tou)(tou)發脫(tuo)落，中醫(yi)針(zhen)對不(bu)(bu)(bu)同原因導(dao)致的掉頭(tou)(tou)發有不(bu)(bu)(bu)同的治療方法。

當(dang)你弄(nong)明白掉頭發(fa)(fa)(fa)的(de)原因(yin)后(hou)，就該考慮如何治療脫發(fa)(fa)(fa)，究竟(jing)怎么做才能有效緩解(jie)并(bing)治愈掉頭發(fa)(fa)(fa)嚴重呢?專家推薦使用黑樂雅，黑樂雅萃取(qu)植物(wu)精華，富(fu)含有效活性成(cheng)分，能深層調(diao)理毛囊，改善發(fa)(fa)(fa)根生長環境，保(bao)證發(fa)(fa)(fa)根對營養的(de)吸收(shou)，并(bing)刺激(ji)毛母細胞(bao)不斷分裂，長出(chu)新頭發(fa)(fa)(fa)，實現止脫生發(fa)(fa)(fa)。

大家都知道，頭(tou)發(fa)是每(mei)個人(ren)外(wai)在(zai)形(xing)象(xiang)的(de)(de)重要體現，倘若你頭(tou)頂頭(tou)發(fa)稀稀拉(la)拉(la)，甚至禿頂，那(nei)么(me)你的(de)(de)形(xing)象(xiang)會變(bian)成(cheng)什(shen)么(me)樣，你的(de)(de)生活又會變(bian)成(cheng)什(shen)么(me)樣?為(wei)此，要及(ji)時的(de)(de)治療(liao)掉頭(tou)發(fa)，保留住美麗的(de)(de)秀發(fa)，就是保住了形(xing)象(xiang)!

如何避免掉頭發嚴重

1、保證睡覺質量

保持良好的作息習(xi)慣，對人體(ti)是有(you)很大(da)益處的，畢竟忙碌了(le)一天，身體(ti)也(ye)需要足夠的休息。好的睡眠質量，不(bu)經(jing)能使大(da)腦清(qing)醒，提高工作效(xiao)率，還有(you)助于(yu)頭(tou)發健康生長(chang)。

2、保持心理健康

當我們掉頭發很(hen)厲(li)害的(de)(de)(de)時候，常常會出現慌亂緊(jin)張的(de)(de)(de)情(qing)緒，不知道該怎么辦才好!這個(ge)時候，我們要用樂觀積(ji)極的(de)(de)(de)心態去看(kan)待脫發現象，如(ru)此(ci)才能(neng)緩(huan)解由于精神狀態影響的(de)(de)(de)脫發不再進一步加(jia)深，也更能(neng)起到防止脫發的(de)(de)(de)作(zuo)用。當我們的(de)(de)(de)脫發得(de)到有(you)效緩(huan)解之后，我們的(de)(de)(de)心情(qing)往往會好一些，如(ru)此(ci)形成(cheng)良性循環，脫發的(de)(de)(de)狀況也就越(yue)來越(yue)好了。

3、合理搭配飲食

脫(tuo)發(fa)或禿頭的(de)人，頭皮都已硬(ying)化，攝取過(guo)多的(de)糖分及鹽(yan)分或動(dong)物性脂肪，有(you)害于血液(ye)的(de)循(xun)環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含(han)有(you)豐富鐵質的(de)食(shi)品(pin)，瘦肉(rou)、雞蛋的(de)蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是(shi)最佳的(de)治療食(shi)物。

常掉頭發吃什么好

1、豆類

豆類食物對頭發的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭發的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如(ru)果缺乏這(zhe)些元素將導致頭發的脆斷。

腰子豆(dou)、小扁(bian)豆(dou)等食物(wu)應該(gai)成為你食品中(zhong)重要的一個(ge)組成部分，專家推薦每周吃三(san)杯(bei)豆(dou)類(lei)制品來保(bao)持(chi)頭發(fa)健康(kang)。

2、堅果類

經常(chang)吃堅果利(li)于(yu)頭發(fa)的(de)(de)健康(kang)。硒元素(su)(su)是維系(xi)頭皮健康(kang)的(de)(de)最(zui)重要的(de)(de)礦物質，而巴西(xi)的(de)(de)堅果是最(zui)佳(jia)的(de)(de)獲(huo)得硒元素(su)(su)的(de)(de)來(lai)源。核桃富(fu)有阿爾(er)法亞麻酸、歐(ou)米茄3脂(zhi)肪酸，可(ke)以幫助改(gai)善你的(de)(de)發(fa)質，同時，也是獲(huo)得大量鋅的(de)(de)源泉。

腰果、杏仁、核桃均是推薦的(de)食品。因此，上述的(de)食品都應該定(ding)期出現在你的(de)食譜(pu)里，來維系(xi)你頭(tou)發的(de)健(jian)康狀態。