【孕(yun)婦(fu)能喝咖啡嗎(ma)】孕(yun)婦(fu)能不能喝咖啡 孕(yun)婦(fu)喝咖啡對胎兒有影響嗎(ma)
孕婦能不能喝咖啡
對于孕婦來說，咖啡不(bu)適合飲用。咖(ka)啡的(de)主要成(cheng)分是咖(ka)啡因(yin)、可(ke)樂堿(jian)等(deng)生物堿(jian)成(cheng)分，而(er)這些物質都是興奮中樞(shu)神經的(de)藥物。孕(yun)婦(fu)(fu)多喝咖(ka)啡，成(cheng)分中所含(han)的(de)咖(ka)啡因(yin)對(dui)孕(yun)婦(fu)(fu)會(hui)有刺(ci)激(ji)作用，可(ke)以使孕(yun)婦(fu)(fu)心(xin)(xin)跳加(jia)快、血(xue)壓(ya)升高、頭(tou)暈、惡心(xin)(xin)等(deng)。另外，攝(she)入過多的(de)咖(ka)啡因(yin)可(ke)能(neng)會(hui)影響胎兒的(de)大腦，心(xin)(xin)臟和(he)肝臟等(deng)重要器官發育，所以孕(yun)婦(fu)(fu)仍然是少(shao)喝咖(ka)啡為好。
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如果孕婦(fu)想要提神(shen)，可(ke)以(yi)嘗試喝(he)薄(bo)荷(he)(he)茶(cha)。它(ta)可(ke)以(yi)提神(shen)醒腦，在缺乏睡(shui)眠(mian)的情況下，喝(he)一杯薄(bo)荷(he)(he)茶(cha)，是最有用的。經過一天(tian)的勞(lao)累，一杯熱薄(bo)荷(he)(he)茶(cha)，可(ke)以(yi)使孕婦(fu)忘記疲勞(lao)，恢復活力。
孕媽如果實在忍不住了，偶爾喝一點是可以的，只要注意量就好，可以只喝一兩口這樣，但是記住不要太頻繁哦。對于未孕的女性，大致的建議是每天攝入的咖啡因不要超過200毫克，即每天喝咖啡不超過3杯(速溶小包裝咖啡)。不同種類的咖啡之(zhi)咖啡(fei)因含(han)量(liang)差異(yi)較(jiao)大，咖啡(fei)店一杯普通中杯(250-280毫升)，含(han)有(you)150至200毫克(ke)咖啡(fei)因。
孕婦喝咖啡對胎兒有影響嗎
1、研究表明，如果孕婦每天攝入咖啡因超過500毫克，他們的寶寶的心率(lv)和(he)呼吸(xi)頻率(lv)會更(geng)快，嬰兒發育時(shi)間(jian)會更(geng)長。此外，咖啡(fei)因可能會導致嬰兒手(shou)指畸形(xing)，腭裂(lie)和(he)其他畸形(xing)。懷孕的婦(fu)女在懷孕的頭(tou)三(san)個(ge)月每天(tian)喝(he)三(san)杯咖啡(fei)，和(he)不喝(he)咖啡(fei)的孕婦(fu)相比，每天(tian)攝入(ru)超過三(san)杯咖啡(fei)的孕婦(fu)胎兒發生先天(tian)性(xing)唇裂(lie)的機率(lv)會增加1.39倍至1.59倍。
2、此外，咖(ka)(ka)啡因(yin)可能會損傷胎兒(er)(er)的(de)DNA，使胎兒(er)(er)容易患白(bai)血病(bing)，這是兒(er)(er)童(tong)最(zui)(zui)常(chang)見(jian)的(de)癌癥(zheng)。咖(ka)(ka)啡因(yin)對(dui)胎兒(er)(er)的(de)影響(xiang)不(bu)是絕對(dui)的(de)，要劑量達到(dao)一定程度(du)才會發生(sheng)。所以，為了(le)消除任何(he)可能會發生(sheng)的(de)影響(xiang)，孕婦最(zui)(zui)好不(bu)要喝咖(ka)(ka)啡哦。
孕婦喝咖啡的危害
1、增加流暢的幾率。每天攝入超過300毫克咖啡因(yin)，孕婦流產(chan)的可能(neng)(neng)性(xing)較高。懷孕期間(jian)，服用大(da)量咖啡因(yin)，可能(neng)(neng)會增加早產(chan)或生出低體重嬰兒的機會。
2、引起失眠。咖啡因是(shi)一種興奮(fen)劑(ji)，會(hui)讓(rang)孕婦的心臟和(he)代謝(xie)速度更快，可能(neng)會(hui)導致孕婦失眠，緊張和(he)頭痛，還會(hui)刺激胃酸分泌，引起燒心哦(e)。
3、導致脫(tuo)水。咖(ka)啡因也是一種利尿劑，會(hui)讓孕婦更(geng)(geng)頻繁(fan)地去(qu)廁所，更(geng)(geng)容易脫(tuo)水，這對孕婦來說不好。
4、導致鈣的流失。咖啡因不僅沒有任何營養(yang)價值，還會導致骨骼中(zhong)鈣質的(de)流失。咖(ka)啡因的(de)負面影響可能會隨著生產(chan)日(ri)期的(de)臨(lin)近(jin)而變得更加嚴重，并且身體對咖(ka)啡因的(de)新(xin)陳(chen)代(dai)謝會更慢，寶寶血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)咖(ka)啡因含(han)量會更高。
