不同性格的人適合什么運動

1、嚴肅、安靜而又勤奮的人適合運動：跑步

其實跑步屬于(yu)一種比(bi)(bi)較寂寞的(de)運動(dong)項(xiang)目，一個人(ren)就能夠完(wan)成，無需他人(ren)的(de)幫助。所以愛(ai)好者需要有(you)耐久的(de)性格，而對(dui)于(yu)安(an)靜(jing)又勤奮的(de)人(ren)來說，往往非常有(you)毅力，比(bi)(bi)較適合跑步。

2、熱情、友好、重視合作(zuo)的人適合：傳(chuan)統瑜(yu)伽

瑜伽這種(zhong)運動(dong)方式(shi)需(xu)要(yao)運動(dong)者全身心的信任(ren)老師，這樣才能達到(dao)完全放松的狀態。因此需(xu)要(yao)認同他人。

3、喜歡獨處(chu)、深度思考的人(ren)適合：熱瑜伽

我們這里所說(shuo)的熱(re)瑜(yu)伽(jia)與瑜(yu)伽(jia)的區別是，熱(re)瑜(yu)伽(jia)還需要(yao)運動(dong)者有堅定的意志(zhi)力，而這個(ge)要(yao)求對(dui)擅長(chang)獨處且喜歡思考(kao)的人比較符合(he)。

4、心思縝密(mi)、善于分(fen)析、判斷的人(ren)適(shi)合：舞(wu)蹈

這(zhe)樣的(de)人比較(jiao)適(shi)合似于zumba的舞蹈(dao)(dao)。因為這種舞蹈(dao)(dao)更需要(yao)練習(xi)者(zhe)有很(hen)好(hao)的判斷力(li)、而且舞蹈(dao)(dao)動(dong)作(zuo)比較(jiao)復雜，需要(yao)愛好(hao)者(zhe)有很(hen)好(hao)的記(ji)憶力(li)以及推(tui)斷能力(li)。

5、藝術家性(xing)格、喜(xi)歡自由的人適合：登(deng)山

登山對(dui)于敏感而(er)又喜歡自(zi)由的(de)人(ren)更(geng)有利。

6、熱衷于時尚(shang)、新事物的(de)人(ren)適合：拳擊(ji)

這(zhe)是因為(wei)拳擊是一種新(xin)興的(de)(de)健(jian)身項目，而且在短時間內就需(xu)要耗費大(da)量的(de)(de)能(neng)量。對(dui)于熱衷于新(xin)事物的(de)(de)人比較有吸引力。

7、自信(xin)、外向的人適(shi)合：游泳

其實游泳(yong)(yong)本身就帶有(you)炫(xuan)耀的成分在里面，畢竟(jing)不是所有(you)的人(ren)都有(you)勇氣穿泳(yong)(yong)裝(zhuang)，所以對(dui)于(yu)自信外向的人(ren)更加適合(he)游泳(yong)(yong)。

8、喜歡自由自在、內向敏感的人適合：普拉提

既保(bao)持著好(hao)奇心、適應性又強的性格(ge)，十分適合普(pu)拉提(ti)這項運動。因為普(pu)拉提(ti)不但幫助鍛煉核心肌肉群，還(huan)能夠鍛煉身心。

9、喜歡(huan)興奮與挑(tiao)戰、熱情開(kai)放的人適合：TRX

外向性格的(de)(de)人(ren)很容易對(dui)事情感到(dao)無聊(liao)，所(suo)以(yi)就(jiu)需要非(fei)常(chang)有挑戰性的(de)(de)運(yun)動，以(yi)及(ji)復雜(za)的(de)(de)運(yun)動，而TRX的多種變換方(fang)式，更適合這樣(yang)的人。

如何通過運動方式看性格

1、喜好踢球

從運(yun)動(dong)形式上來(lai)看，球(qiu)(qiu)類運(yun)動(dong)可以說是很有組織的一類運(yun)動(dong)，無(wu)論(lun)足球(qiu)(qiu)、籃球(qiu)(qiu)、排球(qiu)(qiu)等，都有很多(duo)人樂在其中(zhong)。這樣的人生(sheng)活中(zhong)也(ye)通常注意與他(ta)人的合作，懂得為自己(ji)建(jian)立(li)牢固的人際(ji)圈子，對他(ta)們來(lai)說，通過打球(qiu)(qiu)結(jie)交朋友(you)可能比運(yun)動(dong)本(ben)身更重要。

2、自行車運動(dong)愛好(hao)者

喜歡山(shan)地(di)自(zi)行車運動的(de)人會情不自(zi)禁(jin)的(de)流露(lu)出真實(shi)情感，他(ta)(ta)們(men)對(dui)風險(xian)的(de)容忍程度更(geng)大。他(ta)(ta)們(men)不太可(ke)能從社交圈中尋(xun)找情緒的(de)發泄(xie)渠道，而是通過自(zi)己的(de)積極進(jin)取來達成目(mu)標。在日常生活中，更(geng)能承受程度適中的(de)風險(xian)。

3、戶外運動

喜歡(huan)戶外運動的人，比如爬(pa)山、遠(yuan)足(zu)(zu)等(deng)，通常(chang)聰明(ming)、自(zi)信、樂觀(guan)，對生(sheng)活(huo)的掌(zhang)控力較強(qiang)，他(ta)們富(fu)于幻想(xiang)、渴望自(zi)由，希望能擺脫現實生(sheng)活(huo)中的束縛。而且遠(yuan)足(zu)(zu)和爬(pa)山是(shi)向自(zi)我(wo)提出高(gao)難度挑(tiao)戰(zhan)的方式，這(zhe)樣的人自(zi)我(wo)競爭意識強(qiang)，也樂意同別人協同工作。在團隊氛圍中，他(ta)們勇(yong)于承擔責任。

4、喜(xi)歡(huan)運動器材

對花樣繁多的運動器材感興趣，比如橢圓機、舉鐵等等，這類人往往思維比較活躍，應變能力強，擅長與各種各樣的人打交道，但有時也喜歡耍點小聰明，希望“一勞永逸”。

5、喜歡小球(qiu)運動(dong)

乒(ping)乓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)、網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)、羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)等都是(shi)(shi)需要瞬間判斷力的運動。與球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場上(shang)一樣(yang)，這類人在(zai)職(zhi)場上(shang)也常(chang)常(chang)是(shi)(shi)對抗活動的高(gao)手。他(ta)(ta)們(men)頭腦冷靜、思維敏捷、判斷準確、當(dang)機立斷，因(yin)為任何猶豫和徘(pai)徊都將(jiang)延(yan)誤良機而導致失敗。不論(lun)是(shi)(shi)進攻還是(shi)(shi)防守，他(ta)(ta)們(men)的目的都是(shi)(shi)為了緊緊抓(zhua)住對方的空當(dang)，使其比(bi)自己早一步露(lu)出破(po)綻，這是(shi)(shi)他(ta)(ta)們(men)萬變(bian)不離其宗的獨家(jia)秘笈。

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