一、酥油茶熱量高嗎

酥油茶(cha)的(de)熱(re)量(liang)(liang)一(yi)般比較高。酥油和奶油富(fu)含飽(bao)和的(de)脂肪(fang)(fang)酸，酥油茶(cha)每100克能夠產(chan)生879大卡的(de)熱(re)量(liang)(liang)。酥油茶(cha)含有的(de)脂肪(fang)(fang)量(liang)(liang)很(hen)高，而且熱(re)量(liang)(liang)很(hen)多(duo)。因此適當喝(he)酥油茶(cha)，可以為人體(ti)提(ti)供(gong)豐(feng)富(fu)的(de)能量(liang)(liang)，在(zai)緩(huan)解疲勞和恢(hui)復體(ti)力方面(mian)，有著積極的(de)功效。

但(dan)對(dui)減肥(fei)的(de)女性，在選擇它的(de)時候，要(yao)適(shi)量的(de)吃，這樣對(dui)自身各方(fang)面，才不會造成脂肪(fang)(fang)堆積。酥油(you)茶(cha)和普通奶(nai)(nai)茶(cha)雖然都是奶(nai)(nai)香濃(nong)郁(yu)的(de)飲品，但(dan)兩者(zhe)之間有很大不同，因(yin)為酥油(you)茶(cha)是先把茶(cha)葉(xie)(xie)經(jing)熬(ao)煮取出茶(cha)汁以后(hou)，加(jia)入(ru)酥油(you)又經(jing)過反復抽(chou)打以后(hou)得到的(de)茶(cha)葉(xie)(xie)，它里面并不含有真正的(de)奶(nai)(nai)，只是含有奶(nai)(nai)中的(de)脂肪(fang)(fang)，熱量遠遠高于普通的(de)奶(nai)(nai)茶(cha)。

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二、經常喝酥油茶會變胖嗎

酥油(you)(you)茶適量(liang)食用不會(hui)(hui)使(shi)人(ren)(ren)(ren)發(fa)(fa)胖，但(dan)(dan)經常喝酥油(you)(you)茶是會(hui)(hui)導致(zhi)身(shen)體(ti)發(fa)(fa)胖的(de)。在(zai)西藏，缺(que)少新鮮蔬菜(cai)和水果，人(ren)(ren)(ren)民(min)以(yi)牛、羊肉(rou)為主食，牛羊肉(rou)屬于酸(suan)(suan)性食物，經人(ren)(ren)(ren)體(ti)消化后(hou)會(hui)(hui)產(chan)生(sheng)一定量(liang)的(de)氫離子(zi)，它(ta)會(hui)(hui)使(shi)人(ren)(ren)(ren)體(ti)血液偏酸(suan)(suan)性，出(chu)現胃酸(suan)(suan)過多、便秘、疲勞等癥狀，但(dan)(dan)大量(liang)飲(yin)茶后(hou)，在(zai)人(ren)(ren)(ren)體(ti)內可產(chan)生(sheng)一定量(liang)的(de)氫氧根離子(zi)，這能使(shi)人(ren)(ren)(ren)體(ti)內的(de)酸(suan)(suan)堿(jian)維持平衡。所以(yi)，藏族人(ren)(ren)(ren)民(min)將酥油(you)(you)與茶同飲(yin)，為自己提供(gong)了一種(zhong)簡便有效的(de)防病保(bao)健法。

酥(su)油茶(cha)是藏族人比較喜歡(huan)喝的一種飲(yin)(yin)品，少量飲(yin)(yin)用可(ke)以(yi)緩解(jie)疲勞，但(dan)是由于(yu)酥(su)油茶(cha)是屬于(yu)高(gao)脂(zhi)肪、高(gao)鹽分的食(shi)物，因此大(da)量攝入就會(hui)導(dao)致(zhi)體(ti)內(nei)存(cun)儲大(da)量的熱(re)量，是比較容易轉(zhuan)化為脂(zhi)肪而儲存(cun)在體(ti)內(nei)。

尤其是經常喝酥油茶的人(ren)，出現發胖的可(ke)能(neng)(neng)就(jiu)比(bi)較高(gao)。喝完后如果(guo)擔心發胖，可(ke)以選擇(ze)適當進行運動，來消耗掉多余(yu)的熱量(liang)，這(zhe)樣能(neng)(neng)夠減少(shao)發胖的可(ke)能(neng)(neng)。