蘆柑的功效與作用

1、消(xiao)除疲(pi)勞

蘆柑富含維生素C與檸(ning)檬酸(suan)，其中維生素C具有(you)美容作(zuo)用，檸(ning)檬(meng)酸則具有(you)消除(chu)疲(pi)勞(lao)的作(zuo)用；同時，蘆(lu)柑內側薄皮含有(you)膳食纖維及果(guo)膠，可以促進通便，并且(qie)可以降低(di)膽固醇。

2、防癌抗(kang)癌

蘆柑中(zhong)有(you)一種抗癌活性(xing)很強的物(wu)質“諾米靈”，能(neng)使(shi)致癌化學(xue)物質分解，抑制和(he)阻斷癌細胞的(de)生(sheng)長；并能(neng)使(shi)人體內除(chu)毒(du)酶(mei)的(de)活性成倍提高，可阻止(zhi)致癌物對細胞核的(de)損傷，保護(hu)基因的(de)完好。

3、預防心血管疾(ji)病

蘆柑(gan)可(ke)以加強(qiang)毛(mao)細血(xue)管(guan)的韌(ren)性，降(jiang)血(xue)壓、擴(kuo)張心臟的冠(guan)狀(zhuang)動(dong)脈(mo)；則是預防冠(guan)心病的動(dong)脈(mo)硬化的食品。研究證實，食用蘆柑(gan)可(ke)以降(jiang)低沉積在動(dong)脈(mo)血(xue)管(guan)中的膽固(gu)醇，有(you)助于使動(dong)脈(mo)粥樣硬化發生逆轉(zhuan)。

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4、提(ti)神(shen)通(tong)氣：蘆柑(gan)含有(you)大量的維生素(su)C和精油，可以(yi)(yi)像茶(cha)葉一樣清(qing)洗、干燥(zao)和儲存(cun)。可以(yi)(yi)和茶(cha)葉一起(qi)喝，也可以(yi)(yi)單獨喝味道(dao)清(qing)香爽口。

5、清肺(fei)(fei)化(hua)痰：蘆柑是一(yi)種很好的中藥(yao)材，能清肺(fei)(fei)化(hua)痰，浸泡時間越長，酒(jiu)味越好。

蘆柑果實可食部分達到了多少

蘆柑果(guo)實可食部分(fen)達到了68%-75%，其(qi)中可(ke)溶(rong)性固形物含量12%-15%，每100毫升果(guo)汁含(han)糖11-13克，酸0.5-1.0克，維生素C25-35毫克，品質特別優良。

蘆柑和橘子有什么區別

1、蘆柑(gan)的果實(shi)近球形(xing)，個頭相對均一，直(zhi)徑(jing)大概(gai)為5cr左(zuo)右，表面粗糙，光澤度不(bu)高，果皮為黃橙色或黃色，果皮粗厚，很容易剝(bo)離。果實(shi)甘(gan)香(xiang)，汁多，將夕皮剝(bo)開后，可(ke)以看(kan)到果實(shi)上有海綿層，吃(chi)起來(lai)味道甜(tian)可(ke)口。它對于(yu)保(bao)存環境要求較低，因(yin)此(ci)保(bao)存期要桔子更長。

2、橘子的種類不同，個頭大小也有差異，直徑在2-8cr之間(jian)不等，果(guo)實(shi)呈扁(bian)圓(yuan)形，外皮薄(bo)，果(guo)實(shi)外橘(ju)絡少(shao)，在成熟后(hou)為黃色、綠(lv)色或黃綠(lv)色，果(guo)皮表面(mian)有光澤(ze)感。橘(ju)子(zi)的味道酸甜不一(yi)，有的吃起來很甜，有的則很酸。而且，它的保質(zhi)期也很多(duo)短，一(yi)旦外皮有破損，果(guo)實(shi)就容易腐爛。