一、獼猴桃汁的營養價值高嗎

獼猴桃的果實肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，除了直接剝皮食用之外，用來榨獼猴桃汁飲用也是常用的食用方式。鮮榨的獼猴桃汁很好地保(bao)留了獼猴桃(tao)的營養成分，營養價值是比較高(gao)的：

1、獼猴桃(tao)中含有(you)豐富的營(ying)養(yang)成分，尤其是維生(sheng)素C和葉酸含量(liang)，營(ying)養(yang)全面，榨成果汁營(ying)養(yang)成分也沒有(you)什(shen)么流(liu)失，非常健康。

2、獼猴(hou)桃汁中含有多種氨(an)基(ji)酸(suan)，像麩氨(an)酸(suan)及精氨(an)酸(suan)這兩種氨(an)基(ji)酸(suan)可作為腦部(bu)神經(jing)傳導物質、可促(cu)進生長激素(su)分(fen)泌(mi)。

3、獼猴(hou)桃汁(zhi)中含有的果膠可降(jiang)低膽固醇濃度(du)，預防心(xin)血管疾病(bing)，獼猴(hou)桃汁(zhi)還具有防治動(dong)脈(mo)硬(ying)化(hua)、增強體(ti)質的作用(yong)，是調理身體(ti)機能、延緩衰老(lao)的不錯(cuo)選擇。

4、獼(mi)猴桃汁(zhi)還含有(you)特別多的(de)(de)果酸(suan)，能有(you)效消除或(huo)淡化(hua)黑斑，并改善干性或(huo)油性肌膚組織(zhi)，它含有(you)的(de)(de)膳(shan)食纖維具(ju)有(you)促進消化(hua)、防治便秘的(de)(de)作用，促進排便，對于(yu)美容減肥有(you)一定的(de)(de)好處。

二、獼猴桃果汁的功效與作用

獼(mi)猴(hou)桃(tao)果(guo)(guo)汁(zhi)是(shi)用獼(mi)猴(hou)桃(tao)鮮榨成的果(guo)(guo)汁(zhi)，不僅味道好，而且(qie)健(jian)康，那么獼(mi)猴(hou)桃(tao)汁(zhi)的作(zuo)用與功效有哪些(xie)呢？

1、美容養顏

獼猴桃富含維生(sheng)素(su)(su)C，能(neng)使面部肌膚細膩白皙，抑制或(huo)消(xiao)除色素(su)(su)在皮膚上的生(sheng)成與沉(chen)淀，防治色斑，飲用獼猴桃汁能(neng)改善(shan)膚質，使肌膚不再干燥(zao)或(huo)油膩，改善(shan)毛孔粗大，對抗(kang)皮膚衰老。

2、降低血糖

獼猴桃中(zhong)含(han)有豐富(fu)的(de)天然(ran)糖(tang)醇類物質-肌醇，用(yong)獼猴桃榨汁飲用(yong)，可(ke)以有效調節(jie)糖(tang)代謝，降低血糖(tang)，獼猴桃汁中(zhong)所富(fu)含(han)的(de)膳食纖維(wei)，鉀，維(wei)生素C還可(ke)促進體內廢物及(ji)尿酸排(pai)出體外，對糖(tang)尿病(bing)并發痛風有輔助食療(liao)作用(yong)。

3、降火通便

獼(mi)猴桃(tao)含有豐富的(de)膳(shan)食纖維和(he)抗(kang)氧(yang)化物質，有清熱降(jiang)火(huo)，潤燥通便的(de)作用，飲用獼(mi)猴桃(tao)汁可以輔助預防和(he)治(zhi)療便秘(mi)和(he)痔瘡，還能緩解心情煩悶導致的(de)虛火(huo)。

4、調節血壓

獼猴(hou)桃內還含有鉀元(yuan)素(su)，對調節(jie)體內水液平衡，調節(jie)血(xue)壓(ya)有幫助，而維生素(su)C有助于降低(di)血(xue)液中(zhong)的膽固醇(chun)水平，起到擴張血(xue)管，降低(di)血(xue)壓(ya)的作用(yong)(yong)，獼猴(hou)桃汁適(shi)(shi)合高血(xue)壓(ya)，冠(guan)心病患者適(shi)(shi)量飲用(yong)(yong)。

5、穩定情緒

獼(mi)猴桃中(zhong)含有(you)(you)血清(qing)促(cu)進素，具有(you)(you)穩定(ding)情緒，鎮靜(jing)心情的作(zuo)用，另外它所(suo)含的天然肌醇有(you)(you)助于腦(nao)部活(huo)動，常(chang)飲獼(mi)猴桃汁可以幫助緩解低落情緒。

6、減肥燃脂

獼猴桃含有豐富的果膠，可以抑制身體對脂肪的吸收，蛋白質分解酶有助于分解蛋白質，加速新陳代謝速度；肉堿是促進脂肪燃燒的成分之一，能使人體多余的脂肪轉換成能量，所以常飲獼猴桃汁可以起到減肥燃脂的作用。

7、保護肝臟

喝獼猴桃汁可以補充豐富(fu)的維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C，維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E，維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)K等多種(zhong)(zhong)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)，其中維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C作為一種(zhong)(zhong)抗氧化劑，能(neng)有(you)效抑(yi)制硝化反應(ying)的發生(sheng)(sheng)(sheng)，對肝臟起到保(bao)護作用(yong)。