一、芒果果干上不上火

一(yi)般適(shi)量(liang)進(jin)食芒果(guo)果(guo)干不(bu)會引起上火(huo)，但是在吃(chi)的時候(hou)一(yi)定要(yao)適(shi)量(liang)，如果(guo)一(yi)次性(xing)吃(chi)太多，可(ke)能(neng)會導致(zhi)出現胃部不(bu)適(shi)的情況。

因為芒(mang)(mang)果(guo)(guo)果(guo)(guo)干(gan)(gan)的原(yuan)材料是芒(mang)(mang)果(guo)(guo)，是比較(jiao)常見的熱(re)帶(dai)水果(guo)(guo)，富含(han)豐富的維生素、糖(tang)類以及礦物(wu)(wu)質(zhi)，從中醫學(xue)上(shang)來(lai)講，芒(mang)(mang)果(guo)(guo)干(gan)(gan)屬于一(yi)(yi)種溫(wen)性的食物(wu)(wu)，吃了以后一(yi)(yi)般不會(hui)導(dao)致體內(nei)陰陽失(shi)衡，也不會(hui)導(dao)致內(nei)熱(re)旺盛，所以吃芒(mang)(mang)果(guo)(guo)干(gan)(gan)一(yi)(yi)般不會(hui)上(shang)火。

但(dan)是如果進(jin)食(shi)過(guo)多，有(you)可能會誘發上(shang)(shang)火，因為芒果果干的含糖(tang)量非常高，并且性質溫熱。此外(wai)，上(shang)(shang)火也有(you)可能是其(qi)他的因素引起，如進(jin)食(shi)過(guo)多辛(xin)辣(la)刺激或者肥(fei)甘厚膩的食(shi)物、情(qing)緒過(guo)度憤怒或者房事過(guo)勞等，導致(zhi)臟(zang)腑失(shi)調(diao)(diao)以及陰陽平衡失(shi)調(diao)(diao)，從而引發上(shang)(shang)火。建議應(ying)注意多吃蔬菜和(he)水果，有(you)調(diao)(diao)理作用。

二、芒果果干為什么上火

上火是指內熱，吃芒果果干會(hui)內熱通(tong)常是因(yin)(yin)為攝(she)入量(liang)過多引(yin)起，也可能是個(ge)人(ren)因(yin)(yin)素導致需要做(zuo)好自身護理(li)。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入，還需要多喝水，促進自(zi)身代(dai)謝(xie)。