一、哈爾濱紅腸熱量高嗎

哈爾濱紅腸是高熱量(liang)與(yu)高脂肪食(shi)物，每(mei)100g哈爾濱紅(hong)腸(chang)中含(han)有280大卡熱量(liang)，含(han)有脂肪23.2克。哈爾濱紅(hong)腸(chang)的熱量(liang)主要(yao)來源于(yu)紅(hong)腸(chang)的原料，肉和(he)淀粉(fen)。

哈爾(er)濱紅腸(chang)選(xuan)擇優質(zhi)豬(zhu)肉(rou)作為原料(liao)(liao)肉(rou)餡(xian)（也可使用牛肉(rou)、兔肉(rou)或其(qi)它(ta)肉(rou)類），腸(chang)衣選(xuan)用豬(zhu)、牛、羊(yang)腸(chang)均可。加淀粉和(he)多種調味料(liao)(liao)，經(jing)過腌制(zhi)(zhi)、制(zhi)(zhi)餡(xian)、灌制(zhi)(zhi)、烘烤、煮制(zhi)(zhi)、煙熏等工序制(zhi)(zhi)成(cheng)。

紅腸肉餡的配(pei)方很多(duo)，常用的有(you)兩種：

1、精(jing)瘦肉90公(gong)(gong)斤(jin)、生豬油10公(gong)(gong)斤(jin)、淀粉20公(gong)(gong)斤(jin)，加(jia)配(pei)料精(jing)鹽3.3公(gong)(gong)斤(jin)，食用(yong)硝10克(ke)、味精(jing)300克(ke)，五香粉250克(ke)；腸衣用(yong)豬小腸所配(pei)長度約300米。

2、精瘦肉(rou)30公(gong)斤，肥肉(rou)20公(gong)斤、牛(niu)肉(rou)50公(gong)斤、淀粉10公(gong)斤、蒜300克(ke)、胡椒(jiao)粉100克(ke)，腸衣用牛(niu)大腸。

二、吃哈爾濱紅腸會胖嗎

哈爾濱紅腸主要就是由豬肉還有食用鹽、淀粉制作而成的，其熱量比較高，若進食較多的哈爾濱紅腸，可能會導致熱量或者是脂肪攝入過多，若不及時進行適當的運動，這些熱量如果不能被人體完全消耗，有可能會堆積在人體內，長此以往可能會胖。但如果只是吃了少量的哈爾濱紅腸的話是不會有太大影響的，所以吃哈爾濱紅腸會胖嗎得看你吃多少來定，如果你怕長胖的話，就可以少吃一些，這樣就不會長胖了。當然如果你已經吃了很多哈爾濱紅腸的話，建(jian)議你可(ke)以去做一下有氧運動，這樣可(ke)以消耗一下脂肪(fang)，避(bi)免長胖。

三、減肥可以吃哈爾濱紅腸嗎

減肥一般可以吃哈爾濱紅腸，哈爾濱紅腸中含有蛋白質，同時含有脂肪和維生素，適當的吃一些能夠補充身體所需的營養，還能夠增加飽腹感，也可以起到輔助減肥的效果。但(dan)是在(zai)減肥期間不宜吃(chi)太多(duo)(duo)的哈爾濱紅腸，如果吃(chi)的太多(duo)(duo)，可能會(hui)引起發胖，還有可能會(hui)對身體(ti)造成比(bi)較嚴重的影響。