一、山楂卷能不能空腹吃
一般不建議空腹食用山楂卷。
因為空腹(fu)食用(yong)山楂卷(juan)時,容易(yi)產生含有(you)機酸(suan)(suan)的(de)酸(suan)(suan)性物質,果酸(suan)(suan)、山楂酸(suan)(suan)、檸檬酸(suan)(suan)等會加速胃酸(suan)(suan)分泌更多,這(zhe)時候(hou)會對胃黏膜造成很大的(de)傷害,也容易(yi)引起(qi)腹(fu)脹,加重胃病(bing),所以食用(yong)山楂卷(juan)時最好避免空腹(fu)食用(yong)。雖然山楂有(you)幫助消化的(de)作用(yong),很多人把它當(dang)零食吃(chi),但山楂這(zhe)類食物不(bu)宜(yi)多吃(chi),更不(bu)宜(yi)空腹(fu)食用(yong)。
如果空腹大量食用(yong)山楂卷,會引起胃部不適,這是(shi)因為胃酸引起的(de)不適反應,但(dan)這種情(qing)況是(shi)暫時(shi)的(de),過一段時(shi)間就(jiu)好了(le),如果有些人癥(zheng)狀比較明(ming)顯(xian),此時(shi)可以服(fu)用(yong)一些易消化的(de)粥,或及時(shi)就(jiu)醫。
二、山楂卷吃多了有什么副作用
山楂(zha)卷吃多了可能(neng)會導致以下幾種(zhong)情況:
1、胃酸分泌過多
山楂(zha)卷中含有大量的(de)酸(suan)性物質,如果進(jin)食(shi)過(guo)多(duo)(duo)會導(dao)致胃酸(suan)分(fen)泌過(guo)多(duo)(duo),從而出現反酸(suan)、噯(ai)氣等不適的(de)癥狀(zhuang)。
2、腐蝕牙齒
山楂卷中含(han)有大量的(de)酸(suan)性物質,如(ru)果(guo)吃(chi)多了會導致酸(suan)性物質腐蝕(shi)牙(ya)齒(chi),從而出現牙(ya)齒(chi)敏感(gan)、牙(ya)齒(chi)疼痛等不適的(de)癥狀。
3、血糖升高
山楂卷(juan)中含有大量的(de)糖(tang)分(fen),如果進食過多會導(dao)致體內(nei)糖(tang)分(fen)堆積(ji)過多,從而出現血糖(tang)升高的(de)情(qing)況(kuang)。
除此之(zhi)外,山楂卷吃多(duo)了(le)還可(ke)能會導致上火(huo)、肥(fei)胖(pang)等(deng),建議在日常生活中(zhong)要注意適(shi)量進食,避免過量進食,以免對身體造成不利(li)的影(ying)響(xiang)。