一、喝柚子茶有什么益處

喝柚子(zi)茶主要有(you)以下幾個益處：

1、柚子營養豐富，柚子茶含有(you)大量(liang)的維(wei)生素C，還有(you)天然果膠，有(you)大量(liang)的纖維(wei)素、含有(you)多種(zhong)0氨基酸(suan)，含有(you)多種(zhong)礦物質微量(liang)元(yuan)素鐵、鋅(xin)、鈣(gai)、鎂等(deng)。可以給(gei)人體補充營養。

2、柚子(zi)茶可(ke)以化痰止咳、同時(shi)(shi)柚子(zi)茶也可(ke)以開胃怡神(shen)，柚子(zi)茶還(huan)可(ke)以軟化血(xue)管，有(you)很(hen)好的美容養顏功效，同時(shi)(shi)柚子(zi)茶還(huan)可(ke)以強身健(jian)體，可(ke)以提高人體的免疫力。

3、柚子茶(cha)還有美(mei)白(bai)祛(qu)斑(ban)的作(zuo)用(yong)，可以(yi)嫩膚養顏(yan)是很(hen)好(hao)的美(mei)容(rong)食物，柚子茶(cha)一(yi)般是和蜂(feng)蜜一(yi)起做的。蜂(feng)蜜中有一(yi)種(zhong)L－半胱氨酸有很(hen)好(hao)的排(pai)毒作(zuo)用(yong)，對長長暗(an)瘡(chuang)的人有好(hao)處。

4、柚(you)子茶富(fu)含(han)膳食(shi)纖維(wei)和維(wei)生(sheng)素(su)C，能促進(jin)新陳代謝，排出體內(nei)的(de)毒(du)素(su)，具(ju)有改善便秘(mi)的(de)功效。

二、喝柚子茶有哪些壞處

喝柚子茶的(de)(de)壞處主要(yao)源于(yu)不正(zheng)確的(de)(de)飲用，其(qi)一是(shi)(shi)長期空腹喝蜂蜜柚(you)子(zi)茶容(rong)易引起胃酸(suan)過多甚至(zhi)誘發(fa)胃潰瘍等胃腸疾(ji)病(bing)，其(qi)二(er)是(shi)(shi)長期過量喝蜂蜜柚(you)子(zi)茶容(rong)易因糖類物(wu)質攝入過量而引起肥胖(pang)，其(qi)三是(shi)(shi)高(gao)血(xue)糖、糖尿病(bing)、高(gao)尿酸(suan)、痛風、肝(gan)硬化等特殊(shu)人群喝蜂蜜柚(you)子(zi)茶反而可(ke)(ke)能(neng)不利于(yu)健康(kang)，最后是(shi)(shi)過量地服食(shi)蜂蜜柚(you)子(zi)茶，可(ke)(ke)能(neng)會出現新陳代謝延緩的(de)(de)癥狀。