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【清燉魚頭的做法】草魚頭的做法大全 清燉魚頭怎么燉

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導語:草魚頭怎么做?清燉魚頭湯的家常做法。魚頭具有營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處,有助于增強男性性功能等等。本次小編教會大家制作這道清燉魚頭,包括清燉魚頭所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

清燉魚頭的做法:

【主料】:草魚(yu)魚(yu)頭一個(其他(ta)魚(yu)頭也行)

【輔(fu)料】:蘿(luo)卜一個,生姜適量(liang)

步驟:

1、草(cao)魚魚頭一個(其(qi)他魚頭也行),蘿(luo)卜(bu)一個刨皮切片,生姜切片

2、鍋(guo)中倒入稍多(duo)(duo)一(yi)點的油,比平常炒菜多(duo)(duo)一(yi)點,因(yin)為蘿卜吸油

3、油(you)溫至(zhi)八(ba)成熱時,下入(ru)姜片,魚(yu)頭,魚(yu)頭正面稍煎一下立刻翻反面再煎一下,不要煎太老,每(mei)面煎一分鐘就可以了,這樣煮出來的(de)湯會呈(cheng)奶白(bai)色(se),也沒有魚(yu)腥和浮(fu)沫

4、把(ba)魚頭扒一邊,下(xia)入蘿(luo)卜(bu)炒一下(xia),讓(rang)蘿(luo)卜(bu)過一下(xia)油,比光用水煮(zhu)要(yao)容易爛(lan)也更好吃

5、倒入(ru)一大鍋(guo)水

6、然后轉(zhuan)入湯煲,大火燒開(kai)后轉(zhuan)最小火熬煮約20-25分(fen)鐘(zhong),最后加(jia)入鹽(yan),雞精(jing)和胡椒,如果魚(yu)頭不是太新(xin)鮮,還可加(jia)一小勺白(bai)醋,再煮3-5分(fen)鐘(zhong)就可以了。

7、撒上蔥花,就(jiu)可以(yi)上桌了,煮得好的(de)魚(yu)湯是濃(nong)稠的(de)奶白色(se)

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