【嬰兒核(he)桃油(you)的吃法】嬰兒核(he)桃油(you)怎么吃 嬰兒核桃油的食用方法(fa)

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嬰兒核桃油怎么吃

吃法：

1、在煮熟的粥、湯、蔬菜中加入核桃油。

2、用(yong)亞麻籽油拌沙拉、調(diao)涼菜(cai)，也可直接(jie)蘸面(mian)包、饅(man)頭、糕點等食(shi)用(yong)。

3、在飲品中(zhong)（牛奶、酸奶、豆漿(jiang)、蜂蜜）中(zhong)加(jia)入(ru)核桃(tao)油油混合食用(yong)。

4、直接服用。推薦(jian)使用量：每(mei)人每(mei)天(tian)攝(she)入7～10ml。

用量：0-6個月寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，1-2ML/天；6-12個月寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，2-5ML/天；1-2歲(sui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，3-5ML/天；2歲(sui)以上，5-8ML/天。可根據個體差異及家庭喂(wei)養其(qi)他油脂的添加使(shi)用進行適量增減。

規(gui)格：250ml/瓶；

保(bao)質期：24個月（未開(kai)封）；

貯藏(zang)(zang)方法：建議放入冰箱(xiang)內(nei)避光冷(leng)藏(zang)(zang)，在2-3個(ge)月內(nei)用完；

適應(ying)人群：3個月(yue)—3歲嬰幼兒；

使用(yong)量(liang)：3-6個月(yue)寶寶，每(mei)天(tian)3ml；

6-12個月寶(bao)寶(bao)，每天5ml；

1-3歲寶(bao)寶(bao)，每(mei)天10ml；

可根據寶(bao)寶(bao)其(qi)他營養(yang)素及食用油的添加情況酌(zhuo)量增減，有絮狀懸浮物屬(shu)正常現象，請放心食用！

食用方法：直接滴入寶(bao)寶(bao)口中(zhong)(zhong)，加入寶(bao)寶(bao)輔(fu)食，添加在(zai)飯菜中(zhong)(zhong)（注(zhu)意溫(wen)度不宜超過40℃）

核桃油和橄欖油有什么不同，哪個更適合孩子吃？

現(xian)在(zai)有(you)一(yi)種時尚，認(ren)為橄(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)是(shi)最好的油(you)，所以很多(duo)媽媽都給寶寶吃(chi)橄(gan)(gan)欖(lan)(lan)油(you)，那么實際是(shi)怎樣的呢？我們來看一(yi)下他們的營養成分(fen)對比(bi)：

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從上表可(ke)見，核桃油(you)的飽和脂肪酸(suan)(suan)(suan)和油(you)酸(suan)(suan)(suan)含量低(di)于橄欖油(you)，亞(ya)油(you)酸(suan)(suan)(suan)和亞(ya)麻酸(suan)(suan)(suan)的含量明顯高于橄欖油(you)，而能(neng)夠對(dui)寶(bao)寶(bao)的大腦(nao)發育和智力形(xing)成(cheng)起(qi)到重(zhong)大作用的恰恰是(shi)亞(ya)油(you)酸(suan)(suan)(suan)和亞(ya)麻酸(suan)(suan)(suan)。

因此，相對于橄欖油，核桃油更適合孕婦(fu)和兒童食用。

橄欖油(you)也(ye)是一種非常好(hao)的(de)油(you)，他具有很好(hao)的(de)降低血脂和膽固醇的(de)作用，所以更適合用于預防(fang)心血管疾病。