芒果视频下载

網站分類
登錄 |    
★★★

【柚子知識百科】柚子的功效與作用 柚子的品種有哪些

本文章由 MAIGOO編(bian)輯 上傳提供 評論 0
導語

柚(you)(you)(you)子(zi)(zi)清香、酸(suan)甜、涼潤,營養(yang)豐(feng)富,藥用價值很高,是(shi)(shi)人們喜食的(de)(de)水(shui)果之一,也是(shi)(shi)醫學界公認的(de)(de)最具食療效(xiao)益的(de)(de)水(shui)果。柚(you)(you)(you)子(zi)(zi)茶和(he)柚(you)(you)(you)子(zi)(zi)皮(pi)也都具實用價值。柚(you)(you)(you)子(zi)(zi)肉可(ke)以泡茶、直接食用、制醬,柚(you)(you)(you)子(zi)(zi)皮(pi)可(ke)以去(qu)甲醛、防蟲、冰(bing)箱去(qu)味等(deng)(deng)等(deng)(deng)。柚(you)(you)(you)子(zi)(zi)的(de)(de)常見(jian)品種(zhong)有哪些?柚(you)(you)(you)子(zi)(zi)減肥餐是(shi)(shi)什么(me)?

目錄
柚子的功效與作用
柚子的品種有哪些
蜂蜜柚子茶的做法
柚子的熱量是多少
柚子減肥方法
柚子皮的功效與作用
柚子Q&A問答
柚子的功效與作用
美食

1生津止渴本(ben)品甘、寒生津(jin),適用于熱病傷津(jin)而口渴(ke)(ke)、咽(yan)干、煩熱者,以及口渴(ke)(ke)引飲的消渴(ke)(ke)患者。

2、防(fang)血栓。含有(you)(you)生理活性物質皮甙,可降低血(xue)(xue)液黏滯度,減少血(xue)(xue)栓形成,對腦血(xue)(xue)管(guan)疾病,如腦血(xue)(xue)栓、中風(feng)等(deng)有(you)(you)較好的預(yu)防作用。

3降低血糖新鮮柚子汁(zhi)中,含有(you)胰島素樣成分,能降(jiang)低血糖(tang),為糖(tang)尿(niao)病、肥胖癥患者的(de)食療佳品(pin)。

4祛痰鎮咳柚子(zi)的外(wai)層果皮,即為常用(yong)中(zhong)藥化橘紅。其中(zhong)所含檸檬烯和派烯,吸(xi)入后可(ke)使(shi)呼吸(xi)道分泌物變多變稀,有利于痰(tan)液(ye)排(pai)出,有良好的祛痰(tan)鎮咳(ke)作用(yong)。

5、美容養顏。柚子含有維生素p能(neng)強化皮膚毛細孔(kong)功能(neng),能(neng)幫助修(xiu)復受損的皮膚組織,常吃柚(you)子能(neng)讓皮膚達到零毛孔(kong)。且柚(you)子熱量極低(di),有減(jian)肥功效。

柚子的品種有哪些

橘紅:又名化州橘紅、化州仙橘。果被柔毛,果皮比柚的其他品種厚,果肉淺黃白色,味酸帶苦,不堪生食。果期10-11月。

沙田柚:果梨形或葫蘆形,果頂略平坦,有明顯環圈及放射溝,蒂部狹窄而延長呈頸狀,果肉爽脆,味濃甜,但水分較少,種子頗多。果期10月下旬以(yi)后(hou),屬中熟品種。主產廣東、廣西(梅州、容縣(xian)、桂(gui)林、柳州等地)。

文旦:果(guo)扁圓(yuan)形(xing),頂部微凹,基部稍狹,蒂部有(you)隆起脊棱(leng),果(guo)皮薄而光滑,油胞小而密,果(guo)肉風味略偏酸。主產福建(jian)(漳州一(yi)帶),臺灣(wan)、浙江等有(you)栽種(zhong)。

坪山柚:果(guo)(guo)橢圓形,兩肩削(xue),果(guo)(guo)頂近于(yu)平坦,蒂部(bu)有凸棱,果(guo)(guo)皮(pi)油胞大,凸起,海(hai)綿(mian)層及果(guo)(guo)肉均(jun)淡紅色,果(guo)(guo)心空,肉爽脆,水分多,味清甜,酸份低(di)。果(guo)(guo)期與(yu)文旦同。主產福建(漳州一帶)。

金香柚:又稱長柚,香柚,金瓜柚或慈利甜柚。果橢圓形,果頂平,果基短頸狀,果皮光滑,金黃色,頗薄,易剝離,果心大而空,果肉米黃色,柔嫩,甚甜。果期9月下旬。主產湖南(慈利、常德、石(shi)門等(deng)地)。

桑麻柚:果形似沙田柚,但果基較狹而無頸部或甚短,果頂平坦,有明顯環圈及放射溝,果皮較粗糙,油胞大,果心稍充實,果肉嫩,水分多,甜而偏酸。果期9月中(zhong)至10月上旬(xun),是早熟(shu)品(pin)種。主產(chan)廣東梅州(zhou)各地。

四季拋:果卵形,果頂圓,常有放射溝,基部狹而圓,油胞小而密,果皮光滑,果肉柔嫩,汁多,甜酸適口,有香氣,種子甚少。果期約11月。主產浙江(jiang)(平陽等(deng)地)。

此(ci)外,各地(di)尚有不少較(jiao)好的(de)(de)(de)品種品系,例如臺灣的(de)(de)(de)麻(ma)豆文旦、白柚(you)、斗柚(you);福建云霄的(de)(de)(de)蜜柚(you)、琯(guan)溪蜜柚(you);廣東梅(mei)州(zhou)的(de)(de)(de)胭脂(zhi)腳桑麻(ma)柚(you)、暹羅柚(you);湖南安江的(de)(de)(de)石榴柚(you),大庸的(de)(de)(de)菊花心柚(you);四川的(de)(de)(de)墊江柚(you)、金堂柚(you),五步柚(you)、蓬(peng)溪柚(you)等。

蜂蜜柚子茶的做法

1、首先要把柚子(zi)皮洗凈(jing),用食鹽擦洗柚子(zi)表皮后沖洗干凈(jing),可以用牙刷(shua)蘸鹽刷(shua)一刷(shua)。

2、用小(xiao)刀將柚(you)子的(de)外皮削(xue)(xue)下來,削(xue)(xue)的(de)時候一定要薄(bo),盡量只削(xue)(xue)黃色的(de)部(bu)分,白色部(bu)分可根據自己的(de)口味取舍。

3、用(yong)(yong)食(shi)鹽(yan)用(yong)(yong)力(li)揉搓柚子(zi)皮(pi),使柚子(zi)皮(pi)中的苦味(wei)析出,再(zai)用(yong)(yong)清水(shui)漂凈,這(zhe)個步驟可重(zhong)復(fu)兩到三次(ci)。然后將(jiang)柚子(zi)皮(pi)放(fang)在清水(shui)里浸(jin)泡(pao),在水(shui)里加點鹽(yan),可以幫助去除苦味(wei),浸(jin)泡(pao)的時間需要長一(yi)(yi)些,可以浸(jin)泡(pao)一(yi)(yi)個晚上。

4、剝出柚子(zi)肉撕碎,有攪拌器的可以用攪拌器進行(xing)粉(fen)碎。

5、把切好的柚子皮(pi)和果(guo)肉泥放入干凈(jing)無(wu)油的鍋中,加一小(xiao)(xiao)碗清水和冰糖,用中小(xiao)(xiao)火熬(ao)(ao)1-2個小(xiao)(xiao)時,熬(ao)(ao)至黏稠,骨嘟大泡,柚皮(pi)金黃透亮即可關火。注意熬(ao)(ao)的時候(hou)要經常攪拌,以(yi)免粘鍋。

6、等放(fang)涼(liang)了加(jia)入蜂蜜(mi),攪拌(ban)均勻后就(jiu)做(zuo)成蜂蜜(mi)柚子(zi)茶了,然(ran)后放(fang)入密(mi)封容器,放(fang)冰箱冷藏,3天后就(jiu)可以食用了。

柚子的熱量是多少

100克可食部分的柚子其熱量為41大卡(ka),約(yue)占(zhan)中(zhong)國營養學(xue)會推薦的(de)普通成(cheng)年人保持健康每天(tian)所需攝(she)入(ru)總熱量(liang)的(de)1%,由(you)此可見(jian),柚子的熱量是非常低的。柚子含有一定(ding)量維生素C,其熱(re)量和鈉含(han)量都較低,但它的其他營養在(zai)水(shui)果中處于偏(pian)低水(shui)平,適宜減肥期間(jian)食用。

柚子減肥方法
美食

1、飯前吃半個柚子:在用餐前15分(fen)鐘,吃半個或1/4個柚子,重(zhong)量(liang)估計在半(ban)斤以(yi)(yi)上。酸酸甜甜的(de)柚子能(neng)有效控制(zhi)食欲,讓你在吃飯的(de)時候減少吃飯的(de)分(fen)量(liang)。而且(qie)柚子可以(yi)(yi)吸(xi)收體內的(de)脂肪。每餐前都這樣吃,堅持一個月,你的(de)腰圍和小肚子能(neng)明顯變小。

2、把柚子當零(ling)食:在減肥過(guo)程中,通常(chang)會感覺自己餓(e)的快,或特別(bie)想吃東(dong)西,這時(shi)你可(ke)選(xuan)擇柚子當零(ling)食,把巧(qiao)克(ke)力、餅干(gan)、膨化等(deng)食品統(tong)統(tong)甩開,讓(rang)酸(suan)酸(suan)甜甜的柚子成為你的瘦身幫手(shou)。這樣就(jiu)可(ke)以減少脂(zhi)肪的堆積,而且可(ke)以把體內的脂(zhi)肪排出(chu)來。

3、柚(you)子冰糖汁:先把柚子去皮,分成小瓣,放在碗中待用。將柚子和水放入攪汁機內,攪出的汁倒入杯中,放入少許冰糖即可飲用。這個方法最適合喜歡喝果汁的MM們(men),每天喝上幾杯,一個月就能(neng)見效,輕(qing)輕(qing)松松便能(neng)瘦一圈(quan)。

柚子皮的功效與作用

1、柚(you)子皮煮水(shui)治小兒(er)肺炎用幾(ji)(ji)塊曬干(gan)的(de)柚(you)子皮(塊不要太小(xiao),否則藥(yao)效減小(xiao),但也不宜過大(da))放進鍋里(li)加水(shui)一(yi)起(qi)煮,水(shui)不要太多連開幾(ji)(ji)次后,把煮的(de)湯倒進碗里(li)給患兒喝(he)下,連喝(he)幾(ji)(ji)次就會好。

2、柚子皮(pi)煮水治療(liao)凍瘡用(yong)曬干的柚子皮煮水,燒到(dao)很濃時(shi)(shi)取(qu)此水熱敷(fu)凍傷處。剛(gang)開始時(shi)(shi),毛(mao)巾(jin)溫度不可太燙(tang),可抖抖熱氣(qi)再敷(fu)。待凍傷處適(shi)應后逐(zhu)漸增加溫度,最高時(shi)(shi)應毛(mao)巾(jin)從鍋中拿出(chu)直接熱敷(fu)。但破皮之處忌。

3、可防蟲將成內面的(de)白筋撕凈,放(fang)在通(tong)風處吹(chui)干(gan)(gan),再曬干(gan)(gan)水份。用刺有(you)小(xiao)孔的(de)袋子(zi)裝好保存,可(ke)放(fang)于衣柜(ju)角落或米(mi)桶內,防蚊蟲。

4、可去穢味把柚子皮放在冰(bing)箱(xiang)里,可以去除冰(bing)箱(xiang)異味。

5、美容。取新鮮的柚子皮擦臉,能(neng)補(bu)充皮膚水分,長期使用能(neng)讓(rang)皮膚白皙水嫩有光澤。

小編推薦

  • ¥32.9
  • ¥24.8 評論:4.8萬+
  • ¥39.8 月銷:100+
柚子Q&A問答
  • Q:孕婦可以吃柚子嗎?

    柚子含有維生素CB2P、葉酸,及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質,并(bing)且維C含量大大超過(guo)其他水果。且柚(you)(you)子還可以(yi)促進食(shi)欲(yu),治(zhi)療消化不良等癥狀,所以(yi)孕婦可以(yi)吃柚(you)(you)子的。但不能太貪,柚(you)(you)子一(yi)天只(zhi)能吃1/4個。

  • Q:吃柚子上火嗎?

    柚子果肉性寒(han),有降壓(ya)舒(shu)心、祛痰潤肺(fei)、健(jian)脾消食、醒酒(jiu)除煩、降火利尿等作用。適當的(de)吃柚子不僅不會上(shang)火,反而(er)還會敗火。

  • Q:柚子的產地有哪些?

    我國栽培柚子樹的歷史是很悠久的,遠在公元前的周秦時代就有種植。現在我國的廣東、廣西、福建、湖南、浙江、四川等地均有栽培。現在除了我國種植外,在東南亞許多國家和地區都有栽培,美國、古巴、南非、巴西、阿根廷以及日本也是柚子的主要產地。因此.柚子可算是國際上大眾化的果品之一。

網站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編輯上傳提供”的(de)所有(you)作(zuo)品,均為MAIGOO網(wang)(wang)原創、合法擁有(you)版權(quan)或有(you)權(quan)使(shi)用(yong)(yong)的(de)作(zuo)品,未經本網(wang)(wang)授權(quan)不得(de)轉載、摘編或利(li)用(yong)(yong)其它方式使(shi)用(yong)(yong)上述(shu)作(zuo)品。已(yi)經本網(wang)(wang)授權(quan)使(shi)用(yong)(yong)作(zuo)品的(de),應在授權(quan)范(fan)圍內使(shi)用(yong)(yong),并注明“來源:MAIGOO網(wang)(wang)”。違(wei)反上述(shu)聲明者,網(wang)(wang)站會追責到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最(zui)新(xin)評論
暫無評論
頁面相關分類
裝修居住/場景空間
生活知識百科分類
地區城市
更多熱門城市 省份地區
人群
季節
TOP熱門知識榜
知識體系榜