秋季，天氣(qi)干燥，灰塵(chen)多(duo)，容易上(shang)(shang)(shang)(shang)火。平時遇到(dao)什么煩(fan)心事，壓力(li)大，也會上(shang)(shang)(shang)(shang)火。上(shang)(shang)(shang)(shang)火容易引起牙齦腫痛、嘴唇起泡、長痘、口臭等(deng)癥狀，令人煩(fan)惱不已。那(nei)么上(shang)(shang)(shang)(shang)火吃什么好？上(shang)(shang)(shang)(shang)火怎(zen)么辦(ban)？上(shang)(shang)(shang)(shang)火吃什么藥？買購網小編告訴您不上(shang)(shang)(shang)(shang)火的(de)秘密。

表現一、流鼻血

上(shang)(shang)火(huo)流(liu)鼻血(xue)怎么(me)辦？ 一般(ban)情況下，鼻腔(qiang)血(xue)管破裂性流(liu)血(xue)并不需要特(te)別治療。既然鼻子出血(xue)與肺熱(re)(re)有關系(xi)，人就應該在(zai)飲(yin)食(shi)，生活(huo)上(shang)(shang)盡量避免導致肺熱(re)(re)的(de)(de)情形(xing)發生。要少喝酒，少吃辛辣的(de)(de)食(shi)物(wu)，少吃一切可能生熱(re)(re)的(de)(de)食(shi)物(wu)。相反(fan)，可以多吃一些如苦(ku)瓜(gua)、綠豆湯、西瓜(gua)、冷飲(yin)等清(qing)熱(re)(re)降火(huo)的(de)(de)食(shi)物(wu)。取冬(dong)桑(sang)葉3克，加上(shang)(shang)白茅根和麥(mai)冬(dong)，再(zai)適當加一些甘(gan)草(cao)，用(yong)來泡水喝，可以達到清(qing)熱(re)(re)降火(huo)的(de)(de)目的(de)(de)。

表現二、口臭

上(shang)火(huo)口(kou)(kou)臭怎么辦(ban)？首先在(zai)飲食上(shang)要多(duo)吃"清火(huo)"食物，如新(xin)鮮綠葉(xie)蔬菜(cai)、黃瓜、橙子、綠茶、胡蘿(luo)卜、梨(li)、香(xiang)蕉等。梨(li)最(zui)好經過水(shui)煮之后喝(he)(he)湯，對祛(qu)火(huo)特別(bie)有效。多(duo)喝(he)(he)水(shui)少(shao)喝(he)(he)酸(suan)甜(tian)飲料(liao)，少(shao)抽煙喝(he)(he)酒，并且保(bao)持(chi)樂觀積極的(de)(de)(de)生活態度。有些(xie)屬于(yu)溫(wen)性(xing)或熱(re)性(xing)的(de)(de)(de)水(shui)果最(zui)好先別(bie)吃，比(bi)如桃(tao)子、橘子、荔枝(zhi)、桂圓(yuan)、石榴、椰子、楊梅、菠蘿(luo)等。綠茶是涼(liang)的(de)(de)(de)，有清火(huo)作(zuo)用，特別(bie)適(shi)合容(rong)易上(shang)火(huo)的(de)(de)(de)人(ren)喝(he)(he)；而(er)紅茶是溫(wen)的(de)(de)(de)，不主張有上(shang)火(huo)體質的(de)(de)(de)人(ren)飲用。有輕(qing)微的(de)(de)(de)上(shang)火(huo)口(kou)(kou)臭怎么辦(ban)?要多(duo)吃些(xie)梨(li)、藕、柿餅霜類的(de)(de)(de)食品。可(ke)以口(kou)(kou)服一(yi)些(xie)清熱(re)解毒的(de)(de)(de)藥如連翹(qiao)、穿心蓮(lian)，亦可(ke)口(kou)(kou)服清涼(liang)沖(chong)劑(ji)，如夏桑菊沖(chong)劑(ji)、金(jin)菊沖(chong)劑(ji)等。市(shi)民(min)也(ye)可(ke)以到(dao)涼(liang)茶店喝(he)(he)一(yi)些(xie)涼(liang)茶或者另外中醫(yi)針(zhen)灸、拔罐、推(tui)拿、按摩等對于(yu)治療上(shang)火(huo)也(ye)有很好的(de)(de)(de)輔(fu)助作(zuo)用。如果"上(shang)火(huo)"癥狀比(bi)較明顯，一(yi)周以上(shang)還沒有好轉，需(xu)及(ji)時(shi)到(dao)醫(yi)院就診。

表現三、便秘

寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)上(shang)火(huo)便(bian)秘怎么辦？首先，要讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)定(ding)時排(pai)便(bian)，訓練寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)養成(cheng)定(ding)時排(pai)便(bian)的(de)(de)(de)好習(xi)慣。一般來說，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)3個月(yue)左右，父(fu)母(mu)(mu)就(jiu)可(ke)以幫助他(ta)逐漸(jian)形成(cheng)定(ding)時排(pai)便(bian)的(de)(de)(de)習(xi)慣了。從(cong)3個月(yue)開始(shi)，每天早晨喂奶后，父(fu)母(mu)(mu)就(jiu)可(ke)以幫助寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)定(ding)時坐盆，注意(yi)室(shi)內(nei)溫度以及便(bian)盆的(de)(de)(de)舒適度，以使寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)對坐盆不(bu)(bu)(bu)(bu)產生厭煩或不(bu)(bu)(bu)(bu)適感。其次，保證寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)每日(ri)活動量，運動量不(bu)(bu)(bu)(bu)夠有時也容易導致排(pai)便(bian)不(bu)(bu)(bu)(bu)暢。因此，要保證寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)每日(ri)有一定(ding)的(de)(de)(de)活動量。對于還不(bu)(bu)(bu)(bu)能獨(du)立行(xing)走、爬行(xing)的(de)(de)(de)小(xiao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，父(fu)母(mu)(mu)要多抱(bao)抱(bao)他(ta)，或適當揉揉他(ta)的(de)(de)(de)小(xiao)肚(du)子，而不(bu)(bu)(bu)(bu)要長時間(jian)把寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)獨(du)自(zi)放在搖籃里。

孕婦上火便(bian)(bian)秘怎么辦？每(mei)日(ri)清晨起床(chuang)飲涼開水(shui)一杯。禁用(yong)劇瀉藥物，以免引起流產、早產或胎膜早破等(deng)。吃(chi)(chi)纖維多(duo)的(de)食(shi)品：山(shan)芋、粗(cu)糧(liang)、各種綠葉蔬菜(cai)；吃(chi)(chi)殘渣多(duo)的(de)食(shi)品：韭菜(cai)、芹菜(cai)、海(hai)帶；吃(chi)(chi)水(shui)分(fen)多(duo)的(de)食(shi)品：雪梨等(deng)富含(han)(han)水(shui)分(fen)的(de)水(shui)果；吃(chi)(chi)能(neng)促進(jin)腸蠕(ru)動的(de)食(shi)品：蜂蜜(mi)、香蕉(jiao)、芋頭、蘋果；吃(chi)(chi)富含(han)(han)有機酸的(de)食(shi)品：酸奶；吃(chi)(chi)含(han)(han)有脂肪(fang)酸的(de)食(shi)品：松子仁、黑芝(zhi)麻、瓜(gua)子仁；-　吃(chi)(chi)含(han)(han)有維生素(su)B1的(de)食(shi)品：粗(cu)糧(liang)谷物；建議您在保(bao)證(zheng)安全的(de)前提下(xia)，應盡可能(neng)多(duo)做些不太劇烈(lie)的(de)運動。運動項目可選擇(ze)散步(bu)等(deng)。適度的(de)體(ti)育活動能(neng)幫助孕婦順利排便(bian)(bian)，防止便(bian)(bian)秘。

上火便秘怎么調(diao)理(li)？宜多(duo)吃(chi)含纖維素(su)豐富的食(shi)品，如(ru)(ru)(ru)各種新(xin)鮮蔬(shu)菜(cai)(cai)、水果、筍類等；平時應多(duo)喝開水，有(you)助于(yu)大便的軟化；適當吃(chi)一些(xie)有(you)潤腸通便作用的食(shi)物(wu)(wu)，如(ru)(ru)(ru)蜂蜜、芝麻(ma)、核桃、牛奶、奶油等；在(zai)烹調(diao)菜(cai)(cai)肴時可適當多(duo)放一些(xie)食(shi)油，如(ru)(ru)(ru)豆油、菜(cai)(cai)油、麻(ma)泊、花生(sheng)泊等；適當進食(shi)一些(xie)含B族(zu)維生(sheng)素(su)的食(shi)物(wu)(wu)，如(ru)(ru)(ru)豆類、粗糧(liang)、甘薯、馬鈴薯等；忌食(shi)烈酒、濃茶(cha)、咖啡(fei)、韭菜(cai)(cai)、蒜(suan)、辣椒等刺(ci)激性食(shi)物(wu)(wu)；少(shao)吃(chi)葷腥厚味的食(shi)物(wu)(wu)。

表現四、痔瘡

上火便(bian)血(xue)(xue)怎么辦？要(yao)適量(liang)運動(dong)(dong)：適量(liang)的(de)運動(dong)(dong)可以促(cu)進腸(chang)(chang)道的(de)蠕動(dong)(dong)，保持血(xue)(xue)液循環通暢，還可強化(hua)血(xue)(xue)管韌性(xing)，對(dui)便(bian)血(xue)(xue)有很好的(de)預防作用(yong)；要(yao)養(yang)成良好的(de)飲(yin)食習慣(guan)(guan)：辛辣刺激性(xing)食物(wu)(wu)會(hui)對(dui)腸(chang)(chang)道產生刺激引發直(zhi)腸(chang)(chang)粘膜的(de)充血(xue)(xue)水腫等(deng)，使(shi)便(bian)血(xue)(xue)更加(jia)嚴重，因(yin)此要(yao)避免(mian)吃辛辣刺激性(xing)食物(wu)(wu)，多喝水多吃高纖維食物(wu)(wu)，促(cu)進腸(chang)(chang)道的(de)蠕動(dong)(dong)保持大(da)便(bian)通暢；養(yang)成良好的(de)排便(bian)習慣(guan)(guan)：排便(bian)時要(yao)精力(li)(li)集中，不(bu)要(yao)做其他(ta)事情，分散注意力(li)(li)會(hui)很容(rong)易便(bian)秘從而引起大(da)便(bian)出(chu)血(xue)(xue)等(deng)；便(bian)血(xue)(xue)切(qie)勿盲目(mu)用(yong)藥(yao)：在治療便(bian)血(xue)(xue)的(de)過程中藥(yao)避免(mian)使(shi)用(yong)活血(xue)(xue)化(hua)瘀類(lei)的(de)藥(yao)物(wu)(wu)，否則可能出(chu)現出(chu)血(xue)(xue)不(bu)止(zhi)等(deng)現象。

上(shang)火(huo)引起的痔瘡怎么辦？首先(xian)，不(bu)(bu)要食(shi)(shi)用辛辣刺激飲食(shi)(shi)；不(bu)(bu)要久坐，要每(mei)天溫(wen)水洗(xi)肛(gang)門(men)，促(cu)進局部血液循環；可以(yi)用馬(ma)應龍軟膏涂(tu)肛(gang)門(men)以(yi)消炎利(li)腫治療；可以(yi)用中藥熏洗(xi)肛(gang)門(men)以(yi)利(li)消炎；可以(yi)中藥上(shang)藥的方法(fa)治療。

表現五、長痘

上(shang)火長痘(dou)(dou)怎么辦？人們要從戒口著手，少(shao)吃(chi)或不吃(chi)熱氣(qi)油膩的食(shi)(shi)物(wu)，減少(shao)油脂的攝入，多(duo)攝取清(qing)(qing)淡、富含纖維的食(shi)(shi)品，增加排便次數，體內的毒(du)素排出來，臉(lian)上(shang)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也會(hui)隨之(zhi)“排出”；保持患部清(qing)(qing)潔，不濫用化(hua)妝品和藥(yao)物(wu)；可(ke)以使用專業的祛痘(dou)(dou)產(chan)品祛除；不能過度清(qing)(qing)潔皮膚，因為清(qing)(qing)潔過度會(hui)刺(ci)激細胞分泌更(geng)多(duo)油脂，形(xing)成惡(e)性循環；注意休息，不要熬夜(ye)，作息要規律。

表現六、牙疼

上(shang)火(huo)牙齦腫痛(tong)怎么辦？用(yong)溫(wen)(wen)(wen)(wen)水刷牙、溫(wen)(wen)(wen)(wen)茶水漱(shu)(shu)口：溫(wen)(wen)(wen)(wen)水對牙齒(chi)來說是一種天然的保護劑，可防治過(guo)(guo)敏(min)性(xing)(xing)牙痛(tong)，茶水含氟(fu)，常用(yong)溫(wen)(wen)(wen)(wen)熱(re)茶水含漱(shu)(shu)，可護齒(chi)防齲治牙痛(tong)；進食(shi)(shi)宜(yi)溫(wen)(wen)(wen)(wen)熱(re)：勿(wu)吃過(guo)(guo)酸過(guo)(guo)甜的食(shi)(shi)品(pin)，因為(wei)牙齒(chi)最適(shi)宜(yi)在35℃—36℃的口腔溫(wen)(wen)(wen)(wen)度以及PH值(zhi)為(wei)6.8左右(you)的弱酸性(xing)(xing)環(huan)境中進行新(xin)(xin)陳(chen)代謝，若吃過(guo)(guo)冷、過(guo)(guo)熱(re)溫(wen)(wen)(wen)(wen)差很(hen)大的飲食(shi)(shi)或(huo)過(guo)(guo)酸、過(guo)(guo)甜的刺(ci)激性(xing)(xing)食(shi)(shi)品(pin)，都會引起(qi)牙痛(tong)；用(yong)大蒜頭磨(mo)(mo)擦止痛(tong)：有(you)較嚴重磨(mo)(mo)損的牙齒(chi)，并有(you)明(ming)確的酸痛(tong)區(qu)者，可用(yong)生大蒜頭反復磨(mo)(mo)擦敏(min)感區(qu)，每(mei)天1—2次，每(mei)次1—2分鐘，1—2周后酸痛(tong)就(jiu)(jiu)會明(ming)顯減輕或(huo)消(xiao)失。上(shang)火(huo)了就(jiu)(jiu)不(bu)要去吃辛辣的食(shi)(shi)物了，多喝些(xie)白開水，新(xin)(xin)鮮的水果，還有(you)很(hen)重要的就(jiu)(jiu)是不(bu)要熬(ao)夜，要保證睡眠充足。

表現七、眼睛腫痛

上(shang)火(huo)眼睛腫痛怎么辦？注意(yi)休(xiu)息，保證(zheng)睡眠充足；用(yong)手絹之(zhi)類的東西(xi)沾上(shang)牛奶（鮮(xian)奶和袋裝牛奶均可，酸(suan)奶不(bu)行）在(zai)休(xiu)息的時(shi)候敷在(zai)眼上(shang)；千萬不(bu)能用(yong)冰(bing)，在(zai)上(shang)火(huo)的眼睛上(shang)突然放一塊冰(bing)會弄(nong)壞眼睛的；睡覺的時(shi)候用(yong)點兒潤潔(jie)、珍視明之(zhi)類的眼藥水(shui)。飲食(shi)以清淡為主，禁辛辣刺(ci)激(ji)性食(shi)物和油膩煎(jian)炸食(shi)物。注意(yi)眼部衛生(sheng)，保持眼部清潔(jie)干燥。

表現八、嘴唇起泡

上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)嘴唇(chun)起(qi)泡怎么辦？ 如果起(qi)泡嚴(yan)重，并(bing)伴(ban)有其他重度上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)癥狀，最好(hao)及(ji)時看醫生(sheng)(sheng)；一般的(de)(de)(de)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)，可以(yi)(yi)到藥店買點(dian)清(qing)火(huo)(huo)(huo)(huo)藥物吃，比如清(qing)火(huo)(huo)(huo)(huo)片、穿(chuan)心蓮片、青橄欖含片、玉(yu)葉清(qing)火(huo)(huo)(huo)(huo)片、雪葉清(qing)火(huo)(huo)(huo)(huo)片、玉(yu)葉清(qing)火(huo)(huo)(huo)(huo)顆粒(li)等(deng)，價格便(bian)宜效(xiao)果好(hao)；習慣喝(he)涼茶的(de)(de)(de)朋友，也可以(yi)(yi)喝(he)涼茶緩(huan)解(jie)(jie)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)嘴唇(chun)起(qi)泡；最好(hao)不要用手抓撓(nao)起(qi)泡的(de)(de)(de)嘴唇(chun)，如果抓撓(nao)破(po)了，最好(hao)去找(zhao)醫生(sheng)(sheng)開點(dian)消炎藥吃；在飲(yin)食(shi)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)就要注意避(bi)免攝入上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)食(shi)物，如油炸(zha)煎烤類食(shi)物，辣椒(jiao)八角等(deng)香(xiang)料，羊肉(rou)狗肉(rou)等(deng)燥火(huo)(huo)(huo)(huo)肉(rou)類，少吃火(huo)(huo)(huo)(huo)鍋和(he)麻辣燙等(deng)；體上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)是缺水(shui)的(de)(de)(de)，因(yin)此，多喝(he)水(shui)能緩(huan)解(jie)(jie)起(qi)泡。注意，少喝(he)碳酸(suan)飲(yin)料和(he)酒精飲(yin)料，以(yi)(yi)及(ji)各(ge)種(zhong)人(ren)造果汁，這(zhe)些雖(sui)然水(shui)分(fen)豐富(fu)，但往(wang)往(wang)會加(jia)劇起(qi)泡；工作(zuo)生(sheng)(sheng)活環境空(kong)氣干(gan)燥，以(yi)(yi)及(ji)人(ren)體受凍，都能加(jia)劇人(ren)體上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)。因(yin)此，嚴(yan)寒(han)的(de)(de)(de)秋冬(dong)，一旦上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)了，最好(hao)多穿(chuan)御(yu)寒(han)衣物，少開空(kong)調，這(zhe)樣有利于緩(huan)解(jie)(jie)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)；作(zuo)息(xi)不當也能導(dao)致和(he)加(jia)劇上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)，因(yin)此，上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)火(huo)(huo)(huo)(huo)后要保(bao)證充足的(de)(de)(de)睡眠(mian)，作(zuo)息(xi)規律，不要長期(qi)呆在電腦電視等(deng)電器前。

表現九、喉嚨痛

上火喉嚨痛怎(zen)么辦(ban)？咽(yan)痛跟體(ti)內火旺(wang)及陰虛火旺(wang)有關，可以(yi)通過清降體(ti)內火熱，及滋陰清熱利咽(yan)來調(diao)理。建議服用中成藥(yao)清咽(yan)滴丸、四季青片等，少吃(chi)辛辣油(you)膩食(shi)物(wu)，少吃(chi)海鮮香菜(cai)蔥姜蒜(suan)、羊(yang)肉、狗肉等發物(wu)，多吃(chi)新鮮蔬菜(cai)水(shui)果，多喝水(shui)，保證(zheng)睡眠充足，保持心(xin)情舒暢。不(bu)要熬夜。

表現十、口腔潰瘍

上火口腔潰瘍怎么辦？口腔潰瘍平常應注意(yi)保持口腔清(qing)(qing)潔，常用淡鹽水(shui)漱口，戒(jie)除煙酒，生活起居有規律，保證(zheng)充足的(de)(de)睡眠。堅持體(ti)育鍛煉，飲食(shi)清(qing)(qing)淡，多吃(chi)蔬(shu)菜(cai)水(shui)果(guo)，少食(shi)辛辣(la)、厚味的(de)(de)刺(ci)激性(xing)食(shi)品(pin)，保持大便通暢。另外用云南(nan)白藥也(ye)是可以(yi)的(de)(de)。

表現十一、肝火旺

上火(huo)肝(gan)火(huo)旺怎么(me)辦？養(yang)成良(liang)好(hao)的飲(yin)(yin)食生活習慣(guan)、不熬夜，避免(mian)食用(yong)冰(bing)冷(leng)及上火(huo)食物；服用(yong)清(qing)熱(re)解毒(du)藥物，如黃(huang)芩、黃(huang)連、黃(huang)柏(bo)、梔子等(deng)，但(dan)是這些中藥仍(reng)須由專業(ye)中醫師開(kai)處方才能服用(yong)，以免(mian)誤食而(er)引起(qi)不良(liang)副(fu)作用(yong)；蓮子湯、綠豆粥、喝(he)梨水(shui)、豬肝(gan)湯等(deng)都是降肝(gan)火(huo)的；可(ke)以口服各(ge)類清(qing)涼沖(chong)劑，如夏桑菊沖(chong)劑、金菊沖(chong)劑等(deng)對“清(qing)火(huo)”也很有(you)效。多喝(he)水(shui)少(shao)喝(he)酸甜(tian)飲(yin)(yin)料，少(shao)吃辛(xin)辣煎炸(zha)食品，少(shao)抽煙喝(he)酒。西瓜(gua)、山楂、蘋果、葡萄(tao)等(deng)富含(han)礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含(han)量高，有(you)寧神、降火(huo)的神奇功效。

1.什么體(ti)(ti)(ti)質(zhi)的(de)人容易上火？陰虛(xu)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)，陽亢體(ti)(ti)(ti)質(zhi)，就容易上火。

2.孕(yun)婦(fu)(fu)上(shang)火怎么辦？作為孕(yun)婦(fu)(fu)更應該注意補(bu)充水分。包括皮膚補(bu)水、飲(yin)食(shi)(shi)補(bu)水。盡量不吃(chi)(chi)辛(xin)辣食(shi)(shi)品(pin)，多吃(chi)(chi)應季(ji)的(de)新鮮青(qing)菜，保持清淡口味，吃(chi)(chi)魚、雞蛋、豆制(zhi)品(pin)等(deng)，不要吃(chi)(chi)上(shang)火的(de)食(shi)(shi)物，比如說牛羊肉。

孕婦上火(huo)對胎兒有影(ying)(ying)(ying)響(xiang)嗎？孕婦上火(huo)不(bu)(bu)會(hui)(hui)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)胎兒。孕婦上火(huo)一(yi)般不(bu)(bu)會(hui)(hui)影(ying)(ying)(ying)響(xiang)胎兒，懷孕期間最好不(bu)(bu)要用藥(yao)，平時一(yi)定(ding)要多喝水，飲食上適當加強(qiang)營(ying)養，多吃新鮮水果和蔬菜，不(bu)(bu)要吃辛辣刺(ci)激食物，注(zhu)意(yi)休息(xi)，預防(fang)上火(huo)，也可(ke)(ke)以預防(fang)便秘，懷孕期間增大的(de)子宮影(ying)(ying)(ying)響(xiang)腸(chang)蠕動，容易出(chu)現便秘，便秘有可(ke)(ke)能引(yin)起(qi)痔(zhi)瘡或使(shi)原有痔(zhi)瘡加重，所(suo)以一(yi)定(ding)要注(zhu)意(yi)預防(fang)。

孕婦上(shang)火感冒怎么辦？建議用食物治療(liao)：用白菜心(xin)250克，白蘿卜60克，加水(shui)煎(jian)好后放紅糖10-20克，吃菜喝湯；.橘(ju)皮生姜茶：橘(ju)皮、生姜各10克，加水(shui)煎(jian)，飲時(shi)加紅糖10-20克；蘿卜湯：白蘿卜150克，切片，加水(shui)900毫升(sheng)，煎(jian)至600毫升(sheng)，加白糖5克，趁熱服一杯，半(ban)小時(shi)后再服一杯。

3.男人上火(huo)怎么辦？不要吃(chi)太(tai)多(duo)煎炒油炸(zha)的東西，喝點涼茶，宜多(duo)吃(chi)清胃(wei)火(huo)及(ji)清肝火(huo)的食物，如南瓜、西瓜、荸薺(qi)、芹菜、蘿卡等，宜心(xin)胸豁達，情(qing)緒寧靜(jing)，忌酒及(ji)熱性動火(huo)食品。總(zong)的來說，蔬(shu)菜，水果總(zong)是好的。

4.老人(ren)(ren)上火怎么辦？老年人(ren)(ren)相(xiang)比年輕人(ren)(ren)，身(shen)體的(de)(de)各項健(jian)康指標也在慢(man)慢(man)的(de)(de)下降(jiang)。老年人(ren)(ren)要(yao)更加注意(yi)飲食，堅持體育鍛煉，定期服用一(yi)些滋陰降(jiang)火類的(de)(de) 中成(cheng)藥，養(yang)成(cheng)良好作息習慣。

5.白領(ling)上(shang)(shang)班族(zu)上(shang)(shang)火(huo)怎么辦(ban)？現代白領(ling)上(shang)(shang)班族(zu)工作壓力大，長期面對(dui)電腦和在密閉(bi)的(de)辦(ban)公環境，加上(shang)(shang)生活沒規律，經常加班、熬夜，飲食(shi)不定時等都是(shi)引起(qi)上(shang)(shang)火(huo)的(de)原因(yin)。保持心態平和和飲食(shi)的(de)滋潤，是(shi)“防火(huo)”要點。

6.寶寶上火怎么辦？讓(rang)(rang)孩子(zi)堅持(chi)進(jin)行適當的(de)(de)體育鍛煉，對寶寶增強(qiang)體質，提(ti)高(gao)(gao)機體的(de)(de)免疫(yi)力和抵抗(kang)力是(shi)有很大幫助(zhu)的(de)(de)，這是(shi)預(yu)防(fang)“上火”，防(fang)止(zhi)病(bing)邪侵入的(de)(de)關鍵；讓(rang)(rang)寶寶從小就養成良好的(de)(de)生(sheng)(sheng)活衛生(sheng)(sheng)習慣，減少病(bing)菌感(gan)染的(de)(de)機會，比如(ru)不要用(yong)手揉眼、摳鼻(bi)；注意口(kou)腔清潔，堅持(chi)早(zao)晚(wan)刷牙、飯(fan)后漱口(kou)等；如(ru)果(guo)寶寶“上火”得較為嚴重的(de)(de)話，家(jia)長也(ye)可以(yi)在醫生(sheng)(sheng)的(de)(de)指導下選擇一些安(an)全(quan)性高(gao)(gao)的(de)(de)中成藥給寶寶服用(yong)。

夏天小孩(hai)上火的表現(xian)(xian)一般(ban)有食欲不好、長潰瘍(yang)或者大便干燥。具體來(lai)講，表現(xian)(xian)在(zai)以(yi)下(xia)幾個方面：

1、大便(bian)干(gan)結(jie)，小(xiao)便(bian)斷赤：有的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)上火(huo)后會引起(qi)便(bian)秘，上火(huo)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)小(xiao)便(bian)很黃，嚴重時還會是赤黃的(de)顏色，并且(qie)尿少。

2、皮膚(fu)干燥(zao)：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肌膚(fu)稚嫩(nen)，如(ru)果讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長期呆在溫度(du)過低的環境(jing)中，皮膚(fu)容易(yi)變得干澀，甚(shen)至發生皸(jun)裂(lie)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的毛發也會因(yin)此變得干枯無華或脫落。

3、口(kou)(kou)舌生瘡：寶寶上火后大(da)都(dou)會出(chu)現口(kou)(kou)角糜爛、干(gan)裂、嘴唇起皰疹、口(kou)(kou)腔(qiang)粘膜(mo)及舌頭潰瘍等癥狀。

4、眼屎增多：寶(bao)寶(bao)眼內(nei)分泌物增多，尤其是(shi)早晨(chen)起床(chuang)時可見眼角(jiao)有(you)眼屎，過多時會黏住(zhu)眼瞼。

5、腹瀉：寶(bao)寶(bao)的消化系統比較嬌弱，一旦上火容易(yi)發生肚子脹(zhang)不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭(chou)、肛門(men)發紅等癥狀(zhuang)。

6、厭食：有的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)上火會引(yin)起口腔潰(kui)瘍(yang)或(huo)者(zhe)腸胃不適，就不肯吃奶、吃飯(fan)，煩躁不安(an)，甚至(zhi)不愿進水。

7、鼻(bi)屎(shi)增多(duo)：如果是室內環境太干，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)也(ye)會(hui)上(shang)火，通常這種情(qing)況(kuang)下，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)容易產生鼻(bi)塞等情(qing)況(kuang)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)鼻(bi)子(zi)有很硬的鼻(bi)痂，吃奶時不能(neng)喘氣、也(ye)會(hui)哭鬧(nao)。

1、口(kou)角炎：俗稱“爛嘴(zui)角”，多因維生(sheng)素(su)B2和鋅缺乏引起，假如(ru)伴有細菌或真菌感染時更易出現(xian)嘴(zui)角干(gan)裂、糜爛，疼(teng)痛。

2、上(shang)(shang)呼(hu)吸道(dao)感染：寶(bao)寶(bao)上(shang)(shang)火(huo)是(shi)引(yin)發上(shang)(shang)感的(de)導(dao)火(huo)索(suo)，這是(shi)因為(wei)咽喉部干燥，反抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就會發生上(shang)(shang)感，出現(xian)發熱、打噴嚏、流(liu)鼻涕(ti)、鼻塞、咳嗽等癥狀(zhuang)。嬰兒(er)的(de)鼻腔被濃鼻涕(ti)阻塞時，就會出現(xian)呼(hu)吸困難(nan)，拒(ju)絕吃奶等。

3、鼻(bi)塞(sai)或鼻(bi)出血：氣候(hou)比較干燥(zao)、嚴寒時，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)容(rong)易上火(huo)，此時上火(huo)后(hou)引起鼻(bi)黏(nian)(nian)膜干燥(zao)，有(you)很硬的(de)鼻(bi)痂(jia)，影響寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)呼吸，甚至導致(zhi)黏(nian)(nian)膜下(xia)小血管破裂而流鼻(bi)血。

4、便秘(mi)：小兒(er)便秘(mi)比腹瀉要(yao)嚴重(zhong)。寶寶便秘(mi)不僅會引起(qi)肛(gang)門(men)疼(teng)痛(tong)，還會影響寶寶進(jin)食、睡(shui)眠(mian)等(deng)。

5、急性喉炎：由(you)于寶(bao)寶(bao)喉腔(qiang)狹小，聲(sheng)門下軟骨柔軟疏松，粘膜內血管和淋巴管豐富，一旦上火，咽喉出現炎癥(zheng)時容易發(fa)生(sheng)喉頭(tou)痙攣(luan)性水腫，進而導致喉梗(geng)。

6、百日咳：寶寶上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易(yi)受到百日咳桿菌(jun)的入侵而(er)發病。

1、最有效的降火食物(wu)：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆(dou)糕(gao)、涼皮；

2、苦(ku)味(wei)食(shi)物(wu)：苦(ku)瓜、杏(xing)仁、苦(ku)菜、苦(ku)丁茶、芹菜、芥蘭(lan)；

3、蔬菜(cai)中去火的有：苦瓜(gua)、芥藍(lan)、菠菜(cai)和油菜(cai)，芹菜(cai)、冬(dong)瓜(gua)、生白蘿卜、黃瓜(gua)、生藕(ou)、萵筍、茄子、絲瓜(gua)、茭白、慈菇、紫(zi)菜(cai)、金(jin)針菜(cai)（干品）、海帶(dai)、竹筍、冬(dong)筍、菊花菜(cai)、土豆、綠豆芽；

4、其他：花生(sheng)、蓮子(zi)、榛(zhen)子(zi)、松子(zi)、百合、銀杏、大棗、南瓜子(zi)、西瓜子(zi)醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽(yan)、綠(lv)茶、白(bai)糖、蜂蜜、可可；

5、動物(wu)性食品：鴨肉、兔肉、河蟹、田(tian)螺肉、馬肉、鴨蛋(dan)、這些是中性的；

6、糧食類：綠豆，大米、秈米、玉米、紅薯、赤豆及其制品；

7、奶(nai)及(ji)奶(nai)制品(pin)、大豆及(ji)大豆制品(pin)；

8、水果中去(qu)火的有：西瓜(gua)、梨(li)、香(xiang)蕉(jiao)、柚子(zi)，梨(li)、藕、柿(shi)餅霜(shuang)，香(xiang)蕉(jiao)、西瓜(gua)、梨(li)、柑子(zi)、橙子(zi)、柿(shi)子(zi)、鮮百合、甘蔗、山(shan)(shan)楂(zha)(zha)、芒果、獼猴桃、金桔，山(shan)(shan)楂(zha)(zha)這些是中性(xing)的，也可以吃：蘋果、葡(pu)萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花(hua)紅、李子(zi)、酸梅、海(hai)棠、菠蘿、石榴、無花(hua)果、羅漢果、桑葚(shen)、楊桃、香(xiang)瓜(gua)、生(sheng)菱角、生(sheng)荸薺(qi)；

1、油(you)炸或火烤的食(shi)物 不管食(shi)物本(ben)身的冷熱性，只要(yao)采用油(you)炸或燒烤，都是易(yi)上火的食(shi)物。

2、大蒜、辣椒(jiao) 這(zhe)(zhe)種重口味的(de)刺激性食(shi)物，通常吃完以后會(hui)全身發熱，也是(shi)上火的(de)主要原因這(zhe)(zhe)一(yi)。

3、荔枝、榴蓮 這類水果也(ye)很容易引起(qi)火(huo)氣(qi)。

4、肉(rou)(rou)類(lei)：因(yin)為能產生較(jiao)高的熱(re)量(liang)，使人(ren)活力充沛，但過度食肉(rou)(rou)會使血液(ye)酸(suan)化，使體內的新陳(chen)代謝遲緩，也是火氣的來源。

5、酒(jiu)(jiu)類：除啤酒(jiu)(jiu)外，其它酒(jiu)(jiu)類幾乎都會(hui)引起火氣，尤其是酒(jiu)(jiu)精在30%以(yi)上的(de)酒(jiu)(jiu)類最易上火。

6、中藥(yao)：幾(ji)乎(hu)所有(you)的(de)中藥(yao)補品都容(rong)易引起(qi)火氣(qi)大，尤其是(shi)女性(xing)用來調經的(de)四物湯或是(shi)四物丸，會引起(qi)火氣(qi)，不是(shi)每(mei)個人都適合吃的(de)。