每天飲酒不能超過多少

《中國居民膳(shan)食指南》建議，每(mei)天(tian)飲酒(jiu)量的(de)標準是：

1、成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750ml，或者葡萄(tao)酒250ml，或者38度的白酒75ml，或高度白酒50ml。

2、成(cheng)年女(nv)性(xing)不超過(guo)15克，相當于(yu)啤酒(jiu)450ml，或葡萄酒(jiu)150ml，或38度(du)白(bai)酒(jiu)50ml，或高度(du)白(bai)酒(jiu)30ml。

注意(yi)：這些不是同(tong)時的關系，而是或者，一(yi)天只(zhi)能飲用其中一(yi)種酒，而不是每種的最高限度。

每天喝多少酒算酗酒

1、過量飲酒是指乙醇攝入量大于或者等于3個單位/天，一個單位相當于8—10g乙醇，相當于285ml啤酒、120ml葡萄酒、30ml烈性酒，所以過量飲酒是指每天喝大于或者等于855ml的啤酒、360ml的葡萄酒、90ml的烈性酒。

2、過量(liang)飲(yin)酒(jiu)屬(shu)于一種對身體健(jian)康(kang)(kang)造成(cheng)損害的(de)行為。如(ru)果身體健(jian)康(kang)(kang)狀(zhuang)(zhuang)態良好，可以(yi)少量(liang)飲(yin)酒(jiu)，因(yin)為少量(liang)的(de)乙醇容(rong)易經肝(gan)(gan)、腎被(bei)代(dai)謝出去。但如(ru)果本身患有(you)冠狀(zhuang)(zhuang)動(dong)(dong)(dong)脈粥(zhou)樣硬(ying)化、肝(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)硬(ying)化、胃(wei)潰瘍等疾病，應禁忌飲(yin)酒(jiu)，否則(ze)可能會刺激(ji)胃(wei)黏膜，或者(zhe)是加(jia)(jia)重(zhong)肝(gan)(gan)臟的(de)代(dai)謝負擔，加(jia)(jia)重(zhong)病情。此(ci)外，從(cong)事駕駛(shi)活動(dong)(dong)(dong)和需(xu)要高(gao)度集中精(jing)力的(de)患者(zhe)，如(ru)高(gao)空作業(ye)、機(ji)械(xie)操作、醫務人員等，在活動(dong)(dong)(dong)或工作期間也應該禁止飲(yin)酒(jiu)。

每天喝四兩白酒對身體好嗎

通常情(qing)況(kuang)(kuang)下，每天喝四兩白(bai)酒(jiu)(jiu)屬(shu)于(yu)過量(liang)的情(qing)況(kuang)(kuang)，甚至可以說是酗酒(jiu)(jiu)，對身體(ti)不好。根據膳食指南，建(jian)議成年男性每天的乙(yi)醇攝入量(liang)應(ying)該低于(yu)25mg/d，即(ji)100g乙(yi)醇中(zhong)(zhong)含有(you)0.6g碳(tan)(tan)水化(hua)合(he)物(wu)(wu)，而四兩白(bai)酒(jiu)(jiu)中(zhong)(zhong)含有(you)4g碳(tan)(tan)水化(hua)合(he)物(wu)(wu)，因此每天四兩白(bai)酒(jiu)(jiu)中(zhong)(zhong)的乙(yi)醇含量(liang)已經遠遠超過25mg，對于(yu)成人而言，屬(shu)于(yu)過量(liang)的情(qing)況(kuang)(kuang)。如(ru)果(guo)長(chang)期飲(yin)酒(jiu)(jiu)，或(huo)者每天飲(yin)用酒(jiu)(jiu)精(jing)超過25mg，除了會(hui)對肝臟造成損(sun)傷外，還可能會(hui)對中(zhong)(zhong)樞神(shen)經系統、心血管系統、消化(hua)系統造成損(sun)傷。

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