【乒乓球發源地】乒乓球起源于哪個國家 中國國球小知識
一、乒乓球歷史
乒乓(pang)球(qiu)(qiu)，是一(yi)種世界流行的(de)球(qiu)(qiu)類(lei)體育項目，中華人民共和國(guo)(guo)國(guo)(guo)球(qiu)(qiu)。乒乓(pang)球(qiu)(qiu)起(qi)源于(yu)(yu)英(ying)國(guo)(guo)。它(ta)的(de)英(ying)語官(guan)方名稱是“table tennis”，意(yi)即(ji)“桌上網球(qiu)(qiu)”。“乒乓(pang)球(qiu)(qiu)”一(yi)名起(qi)源于(yu)(yu)1900年，因其(qi)打(da)擊(ji)時(shi)發出“Ping Pang”的(de)聲(sheng)音而得(de)名，在中國(guo)(guo)大(da)陸、香港(gang)及(ji)澳門等地區以“乒乓(pang)球(qiu)(qiu)”作為它(ta)的(de)官(guan)方名稱。然(ran)而，臺(tai)灣地區和日本則稱之為“桌球(qiu)(qiu)”，意(yi)指(zhi)球(qiu)(qiu)桌上的(de)球(qiu)(qiu)類(lei)運動。
乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)為(wei)(wei)圓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)狀，2000年悉尼奧(ao)運會之前（包括(kuo)悉尼奧(ao)運會）國(guo)際(ji)比(bi)賽用球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的直徑為(wei)(wei)38mm，2000年之后國(guo)際(ji)比(bi)賽用球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的直徑為(wei)(wei)40mm。在(zai)中間隔(ge)有橫網的長274厘米(mi)(mi)、寬152厘米(mi)(mi)、高(gao)76厘米(mi)(mi)的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺上(shang)進行。球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)直徑40.00毫米(mi)(mi)，重量2.53-2.70克，白或(huo)黃(huang)色(se)，用賽璐珞(luo)或(huo)塑料制成，打時有“乒乓”聲，故名。運動員各站球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)臺一側，用球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，擊法有擋(dang)、抽、削、搓、拉等(deng)。球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)須在(zai)臺上(shang)反彈后才能還擊過網。以落(luo)在(zai)對方臺面上(shang)為(wei)(wei)有效。比(bi)賽以11分(fen)為(wei)(wei)一局(ju)，采用三局(ju)二勝(sheng)(sheng)，五(wu)局(ju)三勝(sheng)(sheng)。比(bi)賽分(fen)團體(ti)、單打、雙(shuang)打等(deng)數種。
乒乓球起源于哪個國家？
1890年(nian)，幾位駐守印(yin)度的英國(guo)海(hai)軍(jun)軍(jun)官偶(ou)然發覺在(zai)一張不大的臺子(zi)上玩網球(qiu)頗為(wei)刺(ci)激(ji)。后來(lai)他們改用(yong)空(kong)心(xin)小(xiao)皮球(qiu)代(dai)替彈性不大的實(shi)心(xin)球(qiu)，并用(yong)木(mu)板代(dai)替了網拍，在(zai)桌(zhuo)子(zi)上進(jin)行(xing)這種新(xin)穎的“網球(qiu)賽”，這就是Table tennis得名的由來(lai)。
乒乓球的改革
1927年，國際(ji)乒乓(pang)球(qiu)(qiu)聯合會（ITTF）正(zheng)式成立，并決定舉行第(di)一屆世界乒乓(pang)球(qiu)(qiu)錦標賽。乒乓(pang)球(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)的(de)發(fa)展大(da)約經歷(li)了三個階(jie)段(duan)。初期，運(yun)動(dong)員(yuan)使用的(de)球(qiu)(qiu)拍雖形狀(zhuang)各異，但都(dou)是(shi)木制的(de)，球(qiu)(qiu)彈出后速度慢、力量小，沒有(you)什么旋轉技巧(qiao)；打法也很(hen)簡單，就是(shi)把(ba)球(qiu)(qiu)在(zai)兩者之間推來(lai)推去。
二、打乒乓球的小知識
打乒乓球的準備姿勢
打乒乓球(qiu)(qiu)每(mei)次擊(ji)球(qiu)(qiu)前必須集中(zhong)全(quan)(quan)部注意力，判斷清楚(chu)來球(qiu)(qiu)的(de)(de)落點、速(su)度(du)和旋轉性(xing)質;然后迅速(su)移動(dong)步法，選擇合理的(de)(de)擊(ji)球(qiu)(qiu)位置;采用相應(ying)的(de)(de)擊(ji)球(qiu)(qiu)動(dong)作，將來球(qiu)(qiu)準確有效地回(hui)擊(ji)過去。這就要(yao)求在擊(ji)球(qiu)(qiu)前保持(chi)較好的(de)(de)準備(bei)姿勢。較好的(de)(de)準備(bei)姿勢應(ying)當(dang)是有利(li)于(yu)快速(su)起動(dong)，有利(li)于(yu)照顧全(quan)(quan)臺，有利(li)于(yu)采用各種技術回(hui)擊(ji)來球(qiu)(qiu)。
準備姿勢包括身(shen)體姿勢和站(zhan)位兩個部分。
（一）身體姿勢
兩(liang)(liang)腳(jiao)(jiao)(jiao)開立與肩同寬或比肩稍寬，兩(liang)(liang)膝微(wei)(wei)屈(qu)，前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)掌著地(di)（主要(yao)以(yi)腳(jiao)(jiao)(jiao)內側(ce)蹬(deng)地(di)），腳(jiao)(jiao)(jiao)趾輕微(wei)(wei)用力壓地(di)，腳(jiao)(jiao)(jiao)跟微(wei)(wei)離地(di)面，重心置于(yu)兩(liang)(liang)腳(jiao)(jiao)(jiao)之間(jian)，上體略前(qian)傾、收腹，持拍手臂(bei)自(zi)(zi)然(ran)(ran)(ran)彎屈(qu)，直握拍的肘部略向(xiang)外張，球拍置于(yu)腹部右前(qian)方，手腕自(zi)(zi)然(ran)(ran)(ran)放松(song)，拍頭指向(xiang)右斜(xie)前(qian)方，橫握拍的肘部向(xiang)下，前(qian)臂(bei)自(zi)(zi)然(ran)(ran)(ran)平舉，手腕自(zi)(zi)然(ran)(ran)(ran)放松(song)，拍頭指向(xiang)上方，非持拍手臂(bei)自(zi)(zi)然(ran)(ran)(ran)彎屈(qu)于(yu)身體左側(ce)。兩(liang)(liang)眼注視來球。
（二）站位
不同(tong)打(da)法的(de)(de)人(ren),其站位方式也不同(tong).直(zhi)拍左(zuo)推右(you)攻打(da)法的(de)(de)站位，一般(ban)是左(zuo)腳稍前(qian)于右(you)腳，左(zuo)腳位置基(ji)本處(chu)于球(qiu)臺左(zuo)邊線的(de)(de)延長線上。身體與(yu)球(qiu)臺端(duan)線的(de)(de)距離約為40厘米左(zuo)右(you)。
直拍(pai)(pai)兩面攻(gong)和(he)橫拍(pai)(pai)快攻(gong)打(da)(da)法的站位(wei)基本(ben)同上(shang)，但(dan)身體(ti)(ti)(ti)與(yu)球(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)端(duan)線(xian)的距離約(yue)為50厘米(mi)左(zuo)(zuo)(zuo)右(you)(you)(you)。直拍(pai)(pai)弧圈打(da)(da)法的站位(wei)是左(zuo)(zuo)(zuo)腳在(zai)前，右(you)(you)(you)腳在(zai)后，左(zuo)(zuo)(zuo)腳基本(ben)位(wei)于(yu)(yu)球(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)左(zuo)(zuo)(zuo)邊線(xian)延(yan)長(chang)線(xian)外約(yue)25厘米(mi)處。身體(ti)(ti)(ti)面向對方臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)面的左(zuo)(zuo)(zuo)角，與(yu)球(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)左(zuo)(zuo)(zuo)角的距離約(yue)60厘米(mi)左(zuo)(zuo)(zuo)右(you)(you)(you)。橫拍(pai)(pai)兩面拉打(da)(da)法的站位(wei)，左(zuo)(zuo)(zuo)腳可略前于(yu)(yu)右(you)(you)(you)腳，或兩腳基本(ben)平行，左(zuo)(zuo)(zuo)腳位(wei)置基本(ben)處于(yu)(yu)球(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)左(zuo)(zuo)(zuo)邊線(xian)的延(yan)長(chang)線(xian)上(shang)。身體(ti)(ti)(ti)與(yu)球(qiu)臺(tai)(tai)(tai)(tai)(tai)端(duan)線(xian)的距離約(yue)為65厘米(mi)左(zuo)(zuo)(zuo)右(you)(you)(you)。
防守(shou)型（包括削、攻結合打(da)法）的站位(wei)是兩腳基本平行(xing)，左(zuo)腳位(wei)置處于球臺(tai)左(zuo)邊線的延長線上(shang)。身體與球臺(tai)端線的距(ju)離約為1米左(zuo)右。
打乒乓球的握拍法
乒乓球(qiu)是一項具有多種類型打(da)法(fa)的運動項目(mu)。由(you)于類型打(da)法(fa)不同，其基(ji)本技(ji)術也有所不同。
基(ji)本技(ji)(ji)(ji)術(shu)(shu)一般分(fen)為單(dan)項(xiang)(xiang)技(ji)(ji)(ji)術(shu)(shu)和(he)結(jie)(jie)合技(ji)(ji)(ji)術(shu)(shu)兩種(zhong)。單(dan)項(xiang)(xiang)技(ji)(ji)(ji)術(shu)(shu)是指各種(zhong)單(dan)個的(de)技(ji)(ji)(ji)術(shu)(shu)動(dong)作，這是初學者必須(xu)認真掌握的(de)，結(jie)(jie)合技(ji)(ji)(ji)術(shu)(shu)是指各種(zhong)單(dan)項(xiang)(xiang)伎術(shu)(shu)的(de)結(jie)(jie)合運用，這是戰術(shu)(shu)訓練和(he)運用的(de)基(ji)礎(chu)。
握拍方(fang)法與擊球動(dong)作(zuo)有(you)密切關系。每個(ge)擊球動(dong)作(zuo)，都是由手(shou)臂、手(shou)腕(wan)和手(shou)指相互配合用力來完成的。因此，較好的握拍方(fang)法既要適合自己打法的特點，又(you)要不影響手(shou)臂、手(shou)腕(wan)和手(shou)指的靈活運用。
握拍(pai)方法有(you)直拍(pai)和(he)橫拍(pai)兩種(zhong)。這兩種(zhong)握拍(pai)法又(you)由(you)于(yu)打法特點不同而在(zai)具體握法上有(you)所差別。
直拍握拍法
（一）快攻類型握拍法
快攻類型（包括左推右攻和(he)兩面攻兩種打法）常見的握拍方法有以下三(san)種：
1、球(qiu)拍(pai)柄右側貼在食(shi)指(zhi)(zhi)的(de)第(di)(di)三關節(jie)(jie)處(chu)，以(yi)(yi)食(shi)指(zhi)(zhi)的(de)第(di)(di)二關節(jie)(jie)壓住(zhu)球(qiu)拍(pai)的(de)右肩，食(shi)指(zhi)(zhi)的(de)第(di)(di)一關節(jie)(jie)自然(ran)向內彎(wan)屈(qu)，拇指(zhi)(zhi)的(de)第(di)(di)一關節(jie)(jie)壓住(zhu)球(qiu)拍(pai)的(de)左肩（拇指(zhi)(zhi)與食(shi)指(zhi)(zhi)之間的(de)距(ju)離要適中）。其他三指(zhi)(zhi)自然(ran)彎(wan)屈(qu)斜重疊，以(yi)(yi)中指(zhi)(zhi)第(di)(di)一指(zhi)(zhi)節(jie)(jie)托于球(qiu)拍(pai)背面，使球(qiu)拍(pai)保持平(ping)穩。
這(zhe)種(zhong)握(wo)拍(pai)法(fa)，手(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)比較靈活。可以(yi)在發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)利(li)用(yong)手(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)動(dong)作，發(fa)出動(dong)作相似而(er)旋轉、落點不同(tong)的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；也(ye)可以(yi)很(hen)靈活地打出斜、直(zhi)線球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)；對臺內球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的處(chu)理(li)也(ye)較為(wei)有利(li)，由反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)位(wei)(wei)用(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后(hou)(hou)再(zai)打正手(shou)(shou)(shou)(shou)位(wei)(wei)的來(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，以(yi)及由反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)位(wei)(wei)用(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)后(hou)(hou)進(jin)行(xing)側身(shen)正手(shou)(shou)(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，有利(li)于正、反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)兩(liang)個技術動(dong)作的協(xie)調結(jie)合。對中(zhong)路追身(shen)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)，手(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)可以(yi)自(zi)然下垂(chui)，通過(guo)手(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)來(lai)調節拍(pai)形(xing)，對來(lai)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)進(jin)行(xing)合理(li)的回擊(ji)。用(yong)這(zhe)種(zhong)握(wo)拍(pai)法(fa)進(jin)行(xing)正手(shou)(shou)(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)與中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)協(xie)調用(yong)力(li)(li)(li)，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)相對放松(song)，無名(ming)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)微離(li)中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖輕托球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)背面，以(yi)保(bao)持發(fa)力(li)(li)(li)時(shi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)的穩定(ding)。進(jin)行(xing)反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)或推擋球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和(he)中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)協(xie)調用(yong)力(li)(li)(li)，拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)相對放松(song)。用(yong)手(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)發(fa)力(li)(li)(li)時(shi)（包括(kuo)正、反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)）．以(yi)中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)發(fa)力(li)(li)(li)為(wei)主，拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和(he)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)保(bao)持拍(pai)形(xing)的穩定(ding)，同(tong)時(shi)作輔助用(yong)力(li)(li)(li)
2、握拍(pai)(pai)方法(fa)與第一(yi)種基本相同，但拇指與食(shi)指之(zhi)間的距離較(jiao)大（鉗形較(jiao)大）。這(zhe)種握拍(pai)(pai)法(fa)有(you)利于上臂和前(qian)臂的集中(zhong)發力。因(yin)此，中(zhong)、遠臺(tai)攻球(qiu)(qiu)，正手(shou)攻球(qiu)(qiu)，扣殺(sha)球(qiu)(qiu)都比(bi)較(jiao)有(you)力。但由于拇指與食(shi)指之(zhi)間的距離較(jiao)大，握拍(pai)(pai)較(jiao)深，對手(shou)腕的靈活性(xing)有(you)一(yi)定的影響，對處理(li)臺(tai)內球(qiu)(qiu)、轉球(qiu)(qiu)、推擋球(qiu)(qiu)和追身球(qiu)(qiu)差。
3、拍(pai)(pai)(pai)柄(bing)右側貼在食指(zhi)(zhi)第二、三關節(jie)(jie)之間，以拇(mu)指(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)的第一(yi)關節(jie)(jie)壓住(zhu)(zhu)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的左(zuo)，右兩肩，兩指(zhi)(zhi)間的距(ju)離適中(zhong)（但比第一(yi)種握法要小一(yi)些），以中(zhong)指(zhi)(zhi)的第一(yi)指(zhi)(zhi)節(jie)(jie)左(zuo)側將(jiang)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)背面(mian)托(tuo)(tuo)住(zhu)(zhu)，無名指(zhi)(zhi)和小指(zhi)(zhi)斜疊在中(zhong)指(zhi)(zhi)之下，用無名指(zhi)(zhi)輔助(zhu)中(zhong)指(zhi)(zhi)托(tuo)(tuo)住(zhu)(zhu)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)背面(mian)，使球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)保持平穩。
這(zhe)種(zhong)握拍(pai)(pai)法為部分兩面攻的運動員所采用(yong)，其優點是進行反手攻球(qiu)(qiu)時，提(ti)起前臂后拍(pai)(pai)頭朝上，有利于(yu)反手高壓打球(qiu)(qiu)，使打出去的球(qiu)(qiu)快速有力(li)。這(zhe)種(zhong)握拍(pai)(pai)法，由于(yu)沉手時拍(pai)(pai)形下(xia)垂(chui)，因(yin)此(ci)在進攻中路迫(po)身(shen)球(qiu)(qiu)時比較(jiao)協調。由于(yu)拇指(zhi)與食指(zhi)之(zhi)間的距(ju)離(li)較(jiao)小，手腕(wan)比較(jiao)靈活，因(yin)此(ci)易于(yu)處理臺內球(qiu)(qiu)，對突(tu)擊加轉球(qiu)(qiu)也較(jiao)好，其缺點是對正手離(li)身(shen)球(qiu)(qiu)因(yin)拍(pai)(pai)形下(xia)垂(chui)而難以高壓擊球(qiu)(qiu)。同(tong)時因(yin)手腕(wan)比較(jiao)靈活，拍(pai)(pai)形不易固(gu)定。
（二）弧圈類型握拍法
直拍弧圈型的握(wo)拍有(you)兩種(zhong)：
1、握拍與(yu)快攻型第一種握法相同。它在正手拉弧圈球時，拇(mu)指(zhi)、中(zhong)指(zhi)和(he)無名指(zhi)協調用(yong)力，中(zhong)指(zhi)和(he)無名指(zhi)略微伸直（不是完(wan)全伸直，仍(reng)有一些(xie)彎屈），以利于出(chu)手擊球時較(jiao)好地保持拍形的前傾。
這(zhe)種握拍法的(de)優(you)點(dian)是手腕比(bi)較(jiao)靈活，正、反手和推擋(dang)的(de)結合比(bi)較(jiao)容易，處理(li)(li)臺內球(qiu)也較(jiao)好。缺點(dian)是拍型(xing)不易固定，對正手大角度球(qiu)和扣(kou)殺較(jiao)高的(de)球(qiu)較(jiao)難處理(li)(li)。
2、拇指(zhi)貼在球拍(pai)左側，食(shi)指(zhi)輕輕扣住(zhu)(zhu)拍(pai)柄，形成一個小(xiao)環狀。中指(zhi)和無(wu)名(ming)指(zhi)較直(zhi)地(di)以第一指(zhi)節(jie)托住(zhu)(zhu)球拍(pai)背部(bu)，小(xiao)指(zhi)自然緊(jin)貼在無(wu)名(ming)指(zhi)之(zhi)下(xia)。這種握拍(pai)法，很自然地(di)將手(shou)(shou)臂(bei)、手(shou)(shou)腕和球拍(pai)聯成—條線，拍(pai)呈橫狀，擴大了右半臺的照顧范圍。在正手(shou)(shou)拉弧圈球和扣殺(sha)時，容易發揮手(shou)(shou)臂(bei)的力量(liang)。正、反(fan)手(shou)(shou)結合(he)運用時，主要靠前臂(bei)帶(dai)動手(shou)(shou)腕作回旋(xuan)動作。缺點(dian)是(shi)手(shou)(shou)腕不靈活(huo)，處理(li)快攻球、臺內(nei)球，追身球及反(fan)手(shou)(shou)近臺球比較困難。
（三）削球類型握拍法
直拍(pai)削(xue)球(qiu)型的(de)握(wo)拍(pai)是(shi)拇指自然(ran)彎屈，緊貼拍(pai)柄左側，第一指節(jie)用力下壓(ya)(ya)，其余四指自然(ran)分開托住(zhu)球(qiu)拍(pai)背面(mian)．這(zhe)種握(wo)拍(pai)法削(xue)球(qiu)的(de)照顧面(mian)較大，正，反手削(xue)球(qiu)時以手臂的(de)轉動調節(jie)拍(pai)形(xing)。削(xue)中轉攻或(huo)推擋時，食指要迅速移到(dao)前面(mian)，第二(er)指節(jie)壓(ya)(ya)住(zhu)球(qiu)拍(pai)右肩；拍(pai)后三指則改為自然(ran)彎屈托住(zhu)拍(pai)底．
橫拍握拍法
橫拍(pai)攻(gong)擊型(xing)（包括(kuo)快(kuai)攻(gong)和弧圈(quan)兩(liang)種(zhong)）和防(fang)守型(xing)（包括(kuo)削、攻(gong)結合）的握(wo)拍(pai)方法基本相(xiang)同(tong)。但(dan)可分為淺握(wo)和深(shen)握(wo)兩(liang)種(zhong)。
淺握以中指(zhi)、無(wu)名指(zhi)、小指(zhi)自然(ran)地(di)握住(zhu)拍(pai)(pai)柄，拇(mu)指(zhi)在(zai)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)的(de)正面輕貼在(zai)中指(zhi)旁邊(bian)，食指(zhi)自然(ran)伸直斜放于球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)的(de)背面，虎(hu)口輕微貼拍(pai)(pai)。深握與(yu)淺握的(de)握法基本(ben)相(xiang)同，但虎(hu)口緊貼球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)。這兩種握法，正手攻球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)食指(zhi)要用(yong)點力(li)，也可將(jiang)食指(zhi)往上移動(dong)(dong)一些(xie)幫助壓拍(pai)(pai)。反手攻球(qiu)(qiu)(qiu)或快(kuai)撥時(shi)，拇(mu)指(zhi)要用(yong)點力(li)，也可用(yong)拇(mu)指(zhi)往上移動(dong)(dong)一些(xie)幫助壓拍(pai)(pai)。正、反手削(xue)球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，手指(zhi)基本(ben)不動(dong)(dong)。
淺握的(de)優(you)點是握拍較(jiao)松(song)，手腕靈活(huo)(huo)，對臺(tai)內球的(de)處(chu)理(li)方法(fa)較(jiao)多(duo)，既(ji)可用拉，也可用”撇”、“擺短”等方法(fa)回擊(ji)。進攻時，對低球起板較(jiao)容易。左(zuo)右(you)結合較(jiao)靈活(huo)(huo)協調。削球、搓球，發(fa)球時，搞旋轉變化動(dong)作(zuo)小，對方不易判斷，缺點是攻擊(ji)時，上臂、前(qian)臂的(de)力(li)量較(jiao)難全部集中到手腕上，因而發(fa)力(li)略受(shou)影(ying)響。削球時，因手腕較(jiao)活(huo)(huo)，拍形不易固定，特別是削弧圈球較(jiao)難控制。
深握的優點是(shi)握拍(pai)較(jiao)(jiao)緊，拍(pai)形比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)固(gu)定(ding)。進攻(gong)(gong)時(shi)上(shang)臂(bei)(bei)、前臂(bei)(bei)的力量(liang)能(neng)集中(zhong)(zhong)(zhong)到(dao)手(shou)腕上(shang)，發(fa)力比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)集中(zhong)(zhong)(zhong)。拉高吊、前沖(chong)弧(hu)圈球(qiu)(qiu)比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)轉(zhuan)、兇，扣殺球(qiu)(qiu)比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)有力．弧(hu)圈球(qiu)(qiu)比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)好控(kong)制(zhi)，加轉(zhuan)削球(qiu)(qiu)有力，旋轉(zhuan)強。缺點是(shi)由于握法緊，手(shou)腕不夠靈活(huo)．對(dui)攻(gong)(gong)時(shi)左右(you)結合的靈活(huo)性稍差一(yi)些．處(chu)理臺內(nei)球(qiu)(qiu)比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)困難(nan)．正(zheng)手(shou)貼身球(qiu)(qiu)比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)難(nan)打．削球(qiu)(qiu)時(shi)對(dui)中(zhong)(zhong)(zhong)路靠右(you)的短球(qiu)(qiu)比(bi)(bi)較(jiao)(jiao)難(nan)處(chu)理．削轉(zhuan)與不轉(zhuan)球(qiu)(qiu)動(dong)作差別較(jiao)(jiao)明顯，易(yi)被(bei)對(dui)方識(shi)破(po)．
新發球規則的操作技巧
國際乒聯在國際正式比賽中采用新的發球規則，也就是人們關心的無遮擋發球。其中的意思是，在運動員發球時，球與球拍接觸的一瞬間，擊球點與兩側網柱連線所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一個裁判員要能看清運動員的擊球點。通過對這一規則的字面理解，經過中國隊一段時間的實踐摸索，初步感到要能在對原有發球不破壞其結構的基礎上，發出符合規則的球，在以下幾方面要加以注意。乒乓球比賽規則>>
1、拋(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)(shou)在(zai)(zai)(zai)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點下方(fang)(fang)。原來運動(dong)員的(de)(de)(de)發球(qiu)(qiu)，擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點多在(zai)(zai)(zai)拋(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)(shou)的(de)(de)(de)上(shang)方(fang)(fang)或與拋(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)(shou)基本上(shang)在(zai)(zai)(zai)同(tong)一個水平(ping)面上(shang)，造成拋(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)(shou)擋住擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點，在(zai)(zai)(zai)前方(fang)(fang)和裁判員的(de)(de)(de)位置根本無法看到(dao)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)狀態(tai)。對這一動(dong)作，要(yao)滿(man)足(zu)新規則(ze)的(de)(de)(de)要(yao)求，在(zai)(zai)(zai)拋(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)后，拋(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)(shou)要(yao)盡(jin)快離開擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點的(de)(de)(de)前方(fang)(fang)。實踐中感到(dao)，拋(pao)(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)(shou)放在(zai)(zai)(zai)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點的(de)(de)(de)下方(fang)(fang)比移到(dao)其它地(di)方(fang)(fang)，發球(qiu)(qiu)要(yao)自然一些(xie)。
2、拋球(qiu)路(lu)線不(bu)能過(guo)斜，過(guo)后(hou)(hou)。目前(qian)，運動員發球(qiu)往(wang)往(wang)容(rong)易向身體(ti)內側(ce)斜后(hou)(hou)上方拋球(qiu)。這樣，便于發力，發出高(gao)質量的旋轉球(qiu)，但是，這也造成身體(ti)對擊球(qiu)點(dian)的遮(zhe)擋，特(te)別是側(ce)身發球(qiu)。在(zai)新規則要求的操(cao)作中(zhong)，拋球(qiu)則不(bu)能太往(wang)后(hou)(hou)，一般在(zai)身體(ti)垂直軸附近容(rong)易讓人(ren)看(kan)清。當然(ran)，像多數(shu)后(hou)(hou)手(shou)發球(qiu)和下(xia)蹲(dun)發球(qiu)，把擊球(qiu)點(dian)放(fang)在(zai)身體(ti)正面，那(nei)看(kan)得將是非常清楚(chu)的。
3、身體位(wei)置與(yu)(yu)球(qiu)臺端線夾角(jiao)小(xiao)于180度(du)。如果在(zai)(zai)發球(qiu)時，兩腳(jiao)的(de)站位(wei)與(yu)(yu)球(qiu)臺端線的(de)夾角(jiao)在(zai)(zai)180度(du)附近，那么(me)無論如何在(zai)(zai)現有常規發球(qiu)的(de)狀(zhuang)態(tai)(tai)下，都是難以讓人看得見擊球(qiu)點的(de)。最好是兩腳(jiao)站住在(zai)(zai)發球(qiu)前就(jiu)(jiu)與(yu)(yu)球(qiu)臺端線保持一種銳角(jiao)狀(zhuang)態(tai)(tai)，這樣(yang)在(zai)(zai)發球(qiu)時，上(shang)身對擊球(qiu)點遮擋的(de)概率就(jiu)(jiu)會小(xiao)許(xu)多，保險(xian)系數也就(jiu)(jiu)大多了(le)。
4、身(shen)(shen)(shen)體不(bu)要過于前(qian)傾。發球時，身(shen)(shen)(shen)體前(qian)傾過大，甚至有的運動(dong)員的上身(shen)(shen)(shen)與(yu)臺(tai)面(mian)幾(ji)乎在(zai)一個水平面(mian)上，就特別容易造成(cheng)肩部由于來不(bu)及移(yi)動(dong)，遮住擊球點(dian)。所(suo)以，在(zai)發球時，上身(shen)(shen)(shen)要直起(qi)來一些，略前(qian)傾，上身(shen)(shen)(shen)與(yu)下身(shen)(shen)(shen)的夾角至少要大于100度(du)，才能較大限度(du)地保證讓人看清擊球點(dian)。
5、擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)適當下(xia)移。擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)靠上，容易使胸(xiong)部由(you)于(yu)(yu)轉體(ti)不(bu)及(ji)時(shi)，擋住(zhu)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)。發球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)最好在腹部高(gao)度。這樣(yang)，由(you)于(yu)(yu)受(shou)到轉體(ti)對擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)清晰度的影響(xiang)相對較小，發球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)的擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)容易讓人看得見。
