燕麥巧克力的做法

燕(yan)麥可以有(you)效地降低人(ren)體(ti)中(zhong)的(de)膽固(gu)醇，經(jing)(jing)常(chang)(chang)食(shi)用，即(ji)可對(dui)中(zhong)老年人(ren)的(de)主要(yao)威脅——心(xin)腦血(xue)管(guan)病起到一定(ding)的(de)預防作用,經(jing)(jing)常(chang)(chang)食(shi)用燕(yan)麥對(dui)糖尿病患者也有(you)非常(chang)(chang)好的(de)降糖、減(jian)肥的(de)功(gong)效。

燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷(lin)、鐵、鋅等礦物(wu)質有預防(fang)骨質疏(shu)松(song)、促進傷口愈合(he)、防(fang)止貧血的(de)功效，是補鈣佳品，燕麥中含有極其豐富(fu)的(de)亞油酸，對(dui)脂(zhi)肪肝、糖(tang)尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對(dui)老年人增強(qiang)體力，延年益壽(shou)也是大(da)有裨益的(de)。

巧(qiao)克力(li)(li)含有(you)超過(guo)300種(zhong)已知的(de)化(hua)學物(wu)質(zhi)。科學家們上百年來對這些物(wu)質(zhi)進行逐一(yi)分析與實驗(yan)，并不斷在(zai)此過(guo)程(cheng)中發現和證(zheng)明了巧(qiao)克力(li)(li)其各種(zhong)成分對人(ren)體惟(wei)妙(miao)惟(wei)肖的(de)藥(yao)理作用。

巧克力是(shi)防止(zhi)心臟病的(de)天然衛士(shi)。含有豐富的(de)多源苯(ben)酚復(fu)(fu)合(he)(he)物(wu)，這種復(fu)(fu)合(he)(he)物(wu)對脂肪性(xing)物(wu)質在人(ren)體動脈中氧化或積聚(ju)起相當(dang)大的(de)阻止(zhi)作用(yong)。