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隨著年紀的增長，中老年人身體機能逐漸衰弱，其中一項就是鈣的流失，老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質疏松癥。所以老人需要補鈣，那么老年人...

身高與先天遺傳、后天營養、運動等密切相關，想要增高，不能拔苗助長，得講究科學的方法。增高知識體系就給大家講講身高發育標準，兒童增高，成人增高...

小時候經常被追著吃鈣片吧，該長高的時候要補鈣？骨頭受傷的時候要補鈣？鈣確實是人體最重要的一個部分，缺少鈣質對人體的影響很大，會引起腦筋遲鈍、...

鈣是人體不可短缺的營養元素之一，從骨骼形成、至人體的生長發育、健腦益智等方面，都起著重要的作用。由于挑食或者年齡等原因，有相當一部分人容易出...

很多媽媽認為，孕期每天補鈣，鈣量充足，產后又正兒八經地“坐月子”，每天吃雞吃肉，還喝骨頭湯，所以就不用補鈣了。實在不然，中國營養學會推薦，孕...

每個人都需要補鈣，孕婦更需要補鈣，因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，準媽媽消耗的鈣量要遠遠大于普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。而如何...

鈣和鋅是人健康生活必不可少的兩種營養元素，從出生到死亡，改鋅元素就一直參與著我們身體的成長發育和健康平衡。補鈣補鋅的最佳途徑還是從日常飲食中...

微量元素是人體中極為重要的一部分，雖然它在人體的含量不多，但卻與人的生長發育與健康狀況息息相關。當身體中的鈣鐵鋅硒等微量元素缺失時，我們可以...

鈣片什么時候吃吸收最好？有專家指出，補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣。...

兒童增高補鈣食譜有哪些？鈣是人體重要的常量元素之一，是兒童生長發育過程中必不可少的營養素。小兒如何補鈣您知道嗎？寶寶補鈣可以多吃牛奶、海帶和...

調查顯示，中國人從一日三餐中可以獲得約400毫克的鈣，如果注重選擇含鈣豐富的食物如小蝦皮，貝殼類及豆制品等，通過三餐還可能獲得高于400毫克...

鈣片什么時候吃最好？科學家們研究發現，一天中最佳的補鈣時機是每天晚上臨睡前。在臨睡前補充鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃...

所謂高鈣奶，顧名思義就是鈣含量更高的牛奶。通過人為添加加強牛奶中的鈣含量，以提高其營養價值。也稱鈣強化奶。雖然相比普通牛奶來說，高鈣奶的鈣含...

目前許多準備要孩子的，或者已經懷上孩子的準爸準媽都存在一個共同的疑問——孕婦吃什么好？很多媽媽們懷孕時候都非常的注重自身的身體情況，而營養也...

隨著歲數的增長，老年人總會遇到各種情況，諸如高血壓、高血脂、骨質疏松等問題，因而子女們都會想著給父母買些保健品來調補。那么老年人吃什么營養品...

如今人們越來越注重生活的質量，不少人都熱衷于選用保健品也來保養身體，像維生素、補鈣產品、魚油、葡萄籽、蛋白質粉等等保健品在網上商城都十分暢銷...

青少年正是長身體的大好時候，也要面臨繁重的學習壓力，因而許多家長都會給孩子買各種保健營養品，生怕營養跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小...

要照顧好寶寶的身體健康，就要從最基本的飲食開始。飲食是寶寶生活中最不能忽視的，所謂病從口入，要給寶寶吃的東西必須健康而且是經過科學的搭配的。...

您知道什么是骨質疏松嗎？說到骨質問題，很多人第一反應就是缺鈣補鈣，其實骨質問題不僅僅是因為缺鈣，跟很多疾病和生活作息有關。骨質疏已經不僅僅是...

骨骼是組成體內的堅硬器官，主要功能是協調其他器官運動、支持和保護身體；制造紅血球和白血球；儲藏營養物質等。骨骼的健康是人體健康的重要組成部分...