————
從出生后開始,補鈣是任何年齡層的人都需要關注的話題,尤其以青少年和中老年人群為(wei)主。那(nei)么吃什(shen)么補(bu)鈣(gai)(gai)?除開(kai)各類補(bu)鈣(gai)(gai)保健品外,飲食(shi)(shi)補(bu)鈣(gai)(gai)其實(shi)更為(wei)有效,來看下小編(bian)帶來的(de)各類人群的(de)補(bu)鈣(gai)(gai)食(shi)(shi)譜大全,了解(jie)下補(bu)鈣(gai)(gai)食(shi)(shi)物有哪(na)些。