我們生活在電子產品盛行的年代，生活中、工作中、學習上都離不開電腦手機，無形當中我們的眼睛正遭受著這些電子產品的侵襲。那吃什么蔬菜可以護眼(yan)呢(ni)？本(ben)次(ci)小編給(gei)大家分(fen)享(xiang)一篇健(jian)康(kang)又護眼(yan)的(de)美食大全，趕(gan)緊學起(qi)來(lai)吧！

想要(yao)提高(gao)視力，預防眼(yan)病(bing)，吃(chi)這些蔬菜是遠遠不夠的(de)。要(yao)從根本解決問題(ti)，控制(zhi)使用手(shou)機和電(dian)腦的(de)時間，平時更要(yao)注意(yi)眼(yan)部的(de)健康(kang)護理。

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