一、香椿可以和哪些食物搭配

1、雞蛋

潤(run)滑肌膚(fu)，可(ke)以促進大腦的發育，可(ke)以有(you)效的保護肝臟(zang)，增強(qiang)肝臟(zang)的解毒(du)能力，能夠有(you)效的預防動(dong)脈硬(ying)化。

2、糯米

可以補(bu)虛(xu)、補(bu)血(xue)、補(bu)氣、健(jian)脾(pi)，還(huan)(huan)能夠(gou)增強食欲，治療(liao)反胃，腹瀉，氣虛(xu)氣短，無力等癥狀，還(huan)(huan)能夠(gou)有效的(de)緩(huan)解尿頻。

3、豆干

可以有效的預(yu)防(fang)骨質疏松，乳腺(xian)癌的產生，還能預(yu)防(fang)心(xin)腦血管疾病(bing)，抗血栓，可以促進(jin)大腦的生長發育。

4、土豆

可以補充人(ren)體(ti)所需(xu)要的營養(yang)物質，而且能夠(gou)促(cu)進腸胃(wei)的蠕動，有利于(yu)大便的排出，還可以利水(shui)消腫、減(jian)肥、美(mei)容護(hu)膚。

5、黃豆

可以(yi)延緩衰老，防止(zhi)血(xue)管硬化，并且還(huan)能增強(qiang)大(da)腦的(de)活(huo)力(li)，促進大(da)腦的(de)生長發(fa)育(yu)，還(huan)可以(yi)有效(xiao)的(de)降(jiang)血(xue)糖降(jiang)血(xue)脂，并且有著一定的(de)美容養顏的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，對癌癥有一定的(de)防治作(zuo)用(yong)(yong)。可以(yi)增強(qiang)人體的(de)免疫力(li)。

6、羊肉

可(ke)以補充人體(ti)所(suo)需(xu)要(yao)的(de)營養物(wu)質，能夠提(ti)高人體(ti)的(de)免疫力，還可(ke)以有效的(de)補精，補血(xue)。特別適合身體(ti)虛(xu)弱的(de)人食用。

7、花生

可(ke)促(cu)進大腦(nao)的(de)(de)(de)生長發(fa)育，并可(ke)以有效的(de)(de)(de)促(cu)進人體的(de)(de)(de)生長發(fa)育，能(neng)夠延(yan)緩(huan)衰老，潤肺止(zhi)咳，止(zhi)血。還能(neng)夠幫助新媽(ma)媽(ma)催乳汁，對(dui)癌癥(zheng)有一(yi)定的(de)(de)(de)防治作用(yong)。

8、豬肉

可(ke)以有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)延緩衰老，并且(qie)(qie)對癌(ai)癥有(you)(you)一定的(de)(de)防治(zhi)作(zuo)用，還(huan)有(you)(you)著(zhu)一定的(de)(de)美(mei)容養(yang)顏的(de)(de)作(zuo)用，可(ke)以提高人體的(de)(de)免疫力，并且(qie)(qie)還(huan)有(you)(you)滋(zi)陰潤燥，補(bu)腎養(yang)血的(de)(de)功效(xiao)。

9、西紅柿

可有(you)效延(yan)緩衰老，對癌癥有(you)一定的防治(zhi)作用，能(neng)夠(gou)有(you)效地降(jiang)血脂，降(jiang)血壓，還(huan)能(neng)夠(gou)防止與(yu)血栓(shuan)的產生，能(neng)夠(gou)增(zeng)加腸胃的蠕(ru)動，幫助腸胃的消化，便于大(da)便的排出。

二、香椿搭配禁忌

1、牛奶

香椿和牛奶一起吃會(hui)引起腹(fu)脹(zhang)，不利于腸胃的正常蠕動，不利于營養物質(zhi)的消化(hua)和吸(xi)收。日常生活中應避(bi)免搭配食用。

2、菜花

菜花中所含有(you)的某種物質會影響(xiang)人體對香椿中鈣質的吸收，不(bu)利于(yu)人體的生長(chang)發育，因此在日(ri)常(chang)生活中應避(bi)免(mian)搭(da)配食用。

3、黃瓜

黃瓜中所含有(you)的維(wei)生(sheng)素c分解酶(mei)會破(po)壞(huai)鄉村，真的，維(wei)生(sheng)素，影響人(ren)體(ti)對維(wei)生(sheng)素c的消化和(he)吸收，不利于(yu)人(ren)體(ti)吸收營養(yang)。

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