一、香椿可以和哪些食物搭配

1、雞蛋

潤滑肌膚，可以促進大腦的發(fa)育，可以有效的保護肝臟，增強肝臟的解毒能力，能夠有效的預防動(dong)脈硬化。

2、糯米

可以補虛、補血(xue)、補氣、健脾，還能夠增強食欲，治療反(fan)胃，腹瀉(xie)，氣虛氣短，無力等癥狀(zhuang)，還能夠有效(xiao)的緩解尿頻。

3、豆干

可(ke)以有效的預防骨質疏松，乳腺癌的產生(sheng)，還(huan)能預防心腦血管疾病，抗血栓，可(ke)以促進大腦的生(sheng)長發(fa)育。

4、土豆

可以(yi)補充人體(ti)所需要的營養物質，而(er)且能(neng)夠(gou)促(cu)進腸胃(wei)的蠕動(dong)，有利(li)于大便的排(pai)出，還可以(yi)利(li)水消腫、減肥、美容護膚。

5、黃豆

可以延緩衰老(lao)，防(fang)止血管硬(ying)化，并且(qie)(qie)還能增強大腦(nao)的(de)活(huo)力(li)，促(cu)進大腦(nao)的(de)生長發育(yu)，還可以有(you)效的(de)降(jiang)血糖降(jiang)血脂，并且(qie)(qie)有(you)著一(yi)(yi)定(ding)的(de)美容養顏的(de)作(zuo)用，對癌癥有(you)一(yi)(yi)定(ding)的(de)防(fang)治作(zuo)用。可以增強人體的(de)免疫力(li)。

6、羊肉

可以補(bu)(bu)(bu)充人(ren)體所需要的營養物質，能(neng)夠提高人(ren)體的免疫力，還可以有(you)效的補(bu)(bu)(bu)精(jing)，補(bu)(bu)(bu)血。特別適合身體虛弱(ruo)的人(ren)食用(yong)。

7、花生

可促進大(da)腦(nao)的生長發(fa)育，并可以(yi)有效的促進人體的生長發(fa)育，能(neng)夠延緩衰老，潤肺止咳(ke)，止血。還能(neng)夠幫助新媽媽催乳汁，對癌癥有一定的防治作用。

8、豬肉

可(ke)(ke)以(yi)有(you)效(xiao)(xiao)的延緩衰老，并且對(dui)癌癥有(you)一(yi)定的防治(zhi)作(zuo)用，還(huan)有(you)著一(yi)定的美(mei)容養(yang)顏的作(zuo)用，可(ke)(ke)以(yi)提高人(ren)體(ti)的免疫力，并且還(huan)有(you)滋(zi)陰潤燥，補腎(shen)養(yang)血的功效(xiao)(xiao)。

9、西紅柿

可(ke)有效(xiao)延緩(huan)衰老，對癌癥(zheng)有一定的防(fang)治作用，能夠(gou)有效(xiao)地(di)降血脂，降血壓(ya)，還能夠(gou)防(fang)止與血栓(shuan)的產生，能夠(gou)增加腸胃的蠕動，幫助腸胃的消化，便(bian)于大便(bian)的排出。

二、香椿搭配禁忌

1、牛奶

香椿和牛奶一(yi)起吃會引(yin)起腹脹，不利(li)于(yu)腸胃的正常蠕動(dong)，不利(li)于(yu)營養物質的消(xiao)化和吸收。日常生活中應(ying)避免搭配食(shi)用。

2、菜花

菜花(hua)中(zhong)(zhong)所含有的某種物質會影響(xiang)人體(ti)對香椿中(zhong)(zhong)鈣(gai)質的吸收(shou)，不利于人體(ti)的生長發育，因(yin)此(ci)在(zai)日常(chang)生活中(zhong)(zhong)應(ying)避免搭配食用。

3、黃瓜

黃瓜(gua)中所(suo)含有(you)的維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)c分(fen)解酶(mei)會破壞鄉村，真的，維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)，影響人體(ti)對(dui)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)c的消化(hua)和吸收，不利(li)于人體(ti)吸收營(ying)養。

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