1、羽(yu)毛(mao)球拍(pai)(pai)(pai)：一般全(quan)碳羽(yu)毛(mao)球拍(pai)(pai)(pai)重(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更(geng)輕(qing)(qing)的甚至還有(you)5u，u數越大，拍(pai)(pai)(pai)子就越輕(qing)(qing)。較輕(qing)(qing)的球拍(pai)(pai)(pai)適合偏重(zhong)防守的人群，較重(zhong)的球拍(pai)(pai)(pai)適合力量(liang)好、偏重(zhong)進(jin)攻的人群。女生(sheng)建議用(yong)4u球拍(pai)(pai)(pai)，男生(sheng)的話(hua)可以考(kao)慮3u球拍(pai)(pai)(pai)。

2、拍(pai)線(xian)和手膠：一(yi)般200元(yuan)以(yi)上(shang)的(de)球(qiu)拍(pai)都是裸拍(pai)，因此還需要配拍(pai)線(xian)和手膠。一(yi)般65線(xian)最耐(nai)用(yong)，80線(xian)彈力(li)大容易斷，95線(xian)比較貴(gui)。如果想(xiang)省力(li)又(you)想(xiang)打(da)后(hou)場的(de)人(ren)可(ke)(ke)以(yi)選80線(xian)，資金充裕的(de)可(ke)(ke)以(yi)選95線(xian)，一(yi)般人(ren)選65線(xian)最適合。

3、羽毛球鞋(xie)：選(xuan)擇時應注意(yi)前松(song)側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是為(wei)了避(bi)免側(ce)滑，防止扭(niu)傷；前松(song)是在上網(wang)時可起(qi)到緩(huan)沖作用(yong)。另外選(xuan)擇的羽毛球鞋(xie)一定(ding)要(yao)比(bi)自己平常穿(chuan)的鞋(xie)略大(da)一點兒，不(bu)然跑動起(qi)來腳會包(bao)得很難受。