1、羽毛球拍(pai)：一般(ban)全碳羽毛球拍(pai)重(zhong)量分(fen)為2u、3u、4u，更輕的(de)甚至(zhi)還(huan)有(you)5u，u數越(yue)大，拍(pai)子就越(yue)輕。較(jiao)輕的(de)球拍(pai)適(shi)合偏重(zhong)防守的(de)人群(qun)，較(jiao)重(zhong)的(de)球拍(pai)適(shi)合力量好、偏重(zhong)進攻的(de)人群(qun)。女(nv)生建議用4u球拍(pai)，男生的(de)話(hua)可以考慮3u球拍(pai)。

2、拍線(xian)(xian)(xian)和(he)手膠：一(yi)(yi)般(ban)200元以上的(de)球拍都是裸拍，因此還需要配拍線(xian)(xian)(xian)和(he)手膠。一(yi)(yi)般(ban)65線(xian)(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)(xian)彈力大容易斷，95線(xian)(xian)(xian)比較貴。如果想省力又想打后場的(de)人可(ke)以選80線(xian)(xian)(xian)，資金充(chong)裕的(de)可(ke)以選95線(xian)(xian)(xian)，一(yi)(yi)般(ban)人選65線(xian)(xian)(xian)最適合。

3、羽毛(mao)球鞋(xie)：選擇(ze)時應注意前(qian)松(song)側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是為(wei)了避免側(ce)滑，防(fang)止扭傷；前(qian)松(song)是在上網時可起(qi)到緩沖(chong)作用。另外選擇(ze)的羽毛(mao)球鞋(xie)一(yi)定(ding)要比自己平常穿的鞋(xie)略(lve)大一(yi)點兒，不然跑動起(qi)來腳(jiao)會包(bao)得(de)很難受。