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蛇皮果的營養價值 蛇皮果的功效作用

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摘要:蛇皮果不僅口感好味道可口,營養價值也是很高的,因此不少人都很喜歡。那么,你知道蛇皮果都有哪些功效作用嗎?吃蛇皮果可以降血壓、預防癌癥、排毒、利水消腫、促進消化避免便秘、補中益氣、補充人體礦物質、美容養顏、補充營養、提高記憶力。接下來就和小編一起了解下蛇皮果的功用知識吧。

蛇皮果的功效與作用

1、降血壓

人體(ti)中(zhong)過量的(de)鈉(na)是引起高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)和中(zhong)風的(de)一個重(zhong)要因素。而蛇皮果(guo)含有充足(zu)的(de)鉀,可與體(ti)內(nei)過剩的(de)鈉(na)結合并排出體(ti)外,從而降低(di)血(xue)壓(ya)(ya)。

2、預防癌癥

日(ri)本的(de)(de)(de)研究專(zhuan)家表明,蛇皮果(guo)中(zhong)的(de)(de)(de)多酚(fen)能夠抑制癌(ai)(ai)細胞的(de)(de)(de)增殖。而來自芬蘭科學(xue)家們的(de)(de)(de)一項(xiang)研究更(geng)令人振奮:蛇皮果(guo)中(zhong)含有(you)的(de)(de)(de)黃酮類物質是一種高效抗氧化劑,它不(bu)但是最好的(de)(de)(de)血管清理劑,而且是癌(ai)(ai)癥的(de)(de)(de)克星。

3、排毒

平時多吃(chi)蛇(she)皮(pi)(pi)果(guo)能起到排毒(du)美容(rong)的(de)重要功效,蛇(she)皮(pi)(pi)果(guo)這種水果(guo)中含有大量的(de)天然果(guo)膠,這種物質可以清理人體內(nei)積存的(de)多種毒(du)素。

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4、利水消腫

蛇皮果是一種能(neng)利(li)水消腫的(de)熱帶水果,這種水果中(zhong)(zhong)含(han)有多(duo)種微(wei)量(liang)元素(su),其中(zhong)(zhong)微(wei)量(liang)元素(su)鉀的(de)含(han)量(liang)比較高(gao),它進入人體以后能(neng)促進人體內微(wei)量(liang)元素(su)鈉(na)的(de)分(fen)解與排出,也能(neng)減少(shao)人體內的(de)水滯留(liu),對人類因腎炎(yan)和高(gao)血壓引起的(de)水腫有很(hen)好的(de)消除作用(yong)

5、促進消化避免便秘

蛇皮(pi)(pi)果(guo)果(guo)肉鮮美,同時含有比較多(duo)的(de)果(guo)膠,能加快胃(wei)腸運動,可吸(xi)附腸胃(wei)中難(nan)以消化的(de)物(wu)質,對(dui)提高消化能力很有幫助。吃(chi)蛇皮(pi)(pi)果(guo)可對(dui)緩解(jie)便秘(mi)有著積極(ji)的(de)作用。

6、補中益氣

從(cong)中醫(yi)角度看,蛇皮果具有疏(shu)散風熱、止渴、通乳、補中益氣(qi)的(de)功效(xiao),還可(ke)以(yi)幫助排除廢(fei)物(wu),平衡代謝的(de)作用。

7、補充人體礦物質

蛇皮果中(zhong)含有多種礦物(wu)成分,其中(zhong)鈣與鉀(jia)(jia)(jia)的(de)(de)含量最大,而(er)(er)鈣是加強(qiang)(qiang)人(ren)體(ti)骨(gu)骼密度的(de)(de)重要成份,人(ren)們食(shi)用之后(hou)可以預(yu)防缺(que)鈣癥狀的(de)(de)發生,增加自體(ti)的(de)(de)骨(gu)骼強(qiang)(qiang)度。另(ling)外鉀(jia)(jia)(jia)也是人(ren)體(ti)最需要的(de)(de)一(yi)種礦物(wu)質,人(ren)體(ti)在(zai)鉀(jia)(jia)(jia)缺(que)乏(fa)時(shi)會引發多種疾癥,而(er)(er)食(shi)用蛇皮(pi)果就可以減少(shao)因鉀(jia)(jia)(jia)缺(que)乏(fa)而(er)(er)導致疾病發生的(de)(de)機(ji)率。

8、美容養顏

蛇(she)皮果(guo)富含膠原蛋白(bai),是(shi)一種很好的(de)(de)(de)美(mei)容產(chan)品,對于(yu)女性(xing)(xing)的(de)(de)(de)皮膚是(shi)非常有好處,不但能(neng)(neng)增加皮膚彈性(xing)(xing),還能(neng)(neng)淡(dan)化色(se)斑(ban),也能(neng)(neng)抑制色(se)斑(ban)的(de)(de)(de)生成(cheng)(cheng),有助于(yu)女性(xing)(xing)美(mei)容養顏。用(yong)(yong)它直接涂抹皮膚,能(neng)(neng)起到美(mei)白(bai)和去除皺紋的(de)(de)(de)多種功(gong)效(xiao),另外(wai)把蛇(she)皮果(guo)制成(cheng)(cheng)面膜(mo)使用(yong)(yong),還有很好的(de)(de)(de)補水(shui)和保濕功(gong)效(xiao)。

9、補充營養

平時多(duo)吃蛇皮果能為(wei)人(ren)體補充(chong)多(duo)種營養(yang)成分(fen),特別是蛋(dan)白質和碳水化合物以及鈣、鐵和維(wei)生素等(deng),這些物質都是蛇皮果中(zhong)最重要(yao)的(de)存在,人(ren)們食(shi)用(yong)它以后(hou)能快速把(ba)這些營養(yang)成分(fen)吸收(shou)和利用(yong),可以促(cu)進身體代謝(xie),對提高人(ren)們的(de)身體素質有很大的(de)好(hao)處。

10、提高記憶力

蛇(she)皮果中含有的(de)(de)鉀(jia)元(yuan)素是非常多的(de)(de),一方面可(ke)以維持(chi)我們人體的(de)(de)滲透壓(ya)平衡,另一方面鉀(jia)元(yuan)素也是保健大腦(nao)的(de)(de)必須元(yuan)素,果膠含量也很豐富(fu),對人腦(nao)十分有益,所以蛇(she)皮果有“記憶之果”的(de)(de)美譽(yu)。

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標簽: 水果 飲食 食材
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