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蛇皮果的營養價值 蛇皮果的功效作用

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摘要:蛇皮果不僅口感好味道可口,營養價值也是很高的,因此不少人都很喜歡。那么,你知道蛇皮果都有哪些功效作用嗎?吃蛇皮果可以降血壓、預防癌癥、排毒、利水消腫、促進消化避免便秘、補中益氣、補充人體礦物質、美容養顏、補充營養、提高記憶力。接下來就和小編一起了解下蛇皮果的功用知識吧。

蛇皮果的功效與作用

1、降血壓

人體中過(guo)量(liang)的(de)鈉是引(yin)起高血(xue)壓和(he)中風的(de)一(yi)個(ge)重要因(yin)素。而蛇皮(pi)果含有充足的(de)鉀(jia),可(ke)與體內(nei)過(guo)剩(sheng)的(de)鈉結(jie)合(he)并排出體外,從而降(jiang)低血(xue)壓。

2、預防癌癥

日本的(de)研(yan)(yan)究(jiu)專(zhuan)家表明,蛇皮果中的(de)多酚(fen)能夠(gou)抑制癌細胞(bao)的(de)增殖。而來自(zi)芬蘭(lan)科學家們的(de)一項(xiang)研(yan)(yan)究(jiu)更(geng)令人振(zhen)奮:蛇皮果中含有的(de)黃酮類物質是(shi)一種高效抗(kang)氧化劑,它(ta)不(bu)但(dan)是(shi)最好的(de)血管清理(li)劑,而且(qie)是(shi)癌癥的(de)克星。

3、排毒

平時(shi)多(duo)吃蛇皮(pi)果(guo)能起到排毒(du)美容的(de)重要功(gong)效,蛇皮(pi)果(guo)這種水果(guo)中含有大量的(de)天然果(guo)膠,這種物質可以清(qing)理(li)人體內積存的(de)多(duo)種毒(du)素。

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4、利水消腫

蛇皮果(guo)是一種(zhong)能利(li)水消腫(zhong)的熱帶水果(guo),這種(zhong)水果(guo)中含有(you)多種(zhong)微(wei)(wei)量(liang)(liang)元(yuan)素(su),其中微(wei)(wei)量(liang)(liang)元(yuan)素(su)鉀的含量(liang)(liang)比較高,它(ta)進(jin)入人(ren)體(ti)以后能促(cu)進(jin)人(ren)體(ti)內微(wei)(wei)量(liang)(liang)元(yuan)素(su)鈉的分解與排(pai)出(chu),也能減少人(ren)體(ti)內的水滯(zhi)留,對人(ren)類(lei)因腎炎(yan)和(he)高血壓引起的水腫(zhong)有(you)很好的消除(chu)作(zuo)用

5、促進消化避免便秘

蛇皮果(guo)果(guo)肉鮮美,同(tong)時含有(you)比較多的(de)果(guo)膠,能(neng)加快胃腸運動,可吸附腸胃中難以(yi)消化(hua)的(de)物質,對提高消化(hua)能(neng)力(li)很有(you)幫助。吃蛇皮果(guo)可對緩(huan)解便秘有(you)著積(ji)極的(de)作用。

6、補中益氣

從中醫角度看,蛇皮果具有疏(shu)散風熱、止渴、通乳、補(bu)中益氣的功(gong)效,還可以幫助(zhu)排除廢物,平衡(heng)代謝的作用。

7、補充人體礦物質

蛇皮果中(zhong)含有多種(zhong)礦物(wu)成分,其中(zhong)鈣與(yu)鉀的含量最大,而(er)鈣是(shi)加強(qiang)人(ren)體骨(gu)骼密度的重要(yao)成份,人(ren)們(men)食用之后可以(yi)預防缺鈣癥狀的發生,增加自體的骨(gu)骼強(qiang)度。另外鉀也是(shi)人(ren)體最需要(yao)的一種(zhong)礦物(wu)質,人(ren)體在鉀缺乏時會引發多種(zhong)疾癥,而(er)食用蛇皮果就可以(yi)減少(shao)因鉀缺乏而(er)導致(zhi)疾病(bing)發生的機率。

8、美容養顏

蛇皮(pi)(pi)果(guo)富(fu)含膠原蛋白,是(shi)一種(zhong)很(hen)好的(de)(de)美容(rong)產品,對于女性的(de)(de)皮(pi)(pi)膚是(shi)非(fei)常有(you)好處,不(bu)但(dan)能(neng)(neng)增加皮(pi)(pi)膚彈性,還(huan)能(neng)(neng)淡化色(se)斑,也能(neng)(neng)抑制(zhi)色(se)斑的(de)(de)生(sheng)成(cheng),有(you)助于女性美容(rong)養顏。用(yong)它(ta)直接涂抹皮(pi)(pi)膚,能(neng)(neng)起到美白和去除(chu)皺(zhou)紋的(de)(de)多種(zhong)功效,另外把(ba)蛇皮(pi)(pi)果(guo)制(zhi)成(cheng)面(mian)膜使用(yong),還(huan)有(you)很(hen)好的(de)(de)補水(shui)和保濕功效。

9、補充營養

平時(shi)多吃蛇(she)皮(pi)果能為人體補充(chong)多種(zhong)營(ying)養(yang)成(cheng)分,特別是(shi)蛋白質和(he)(he)(he)碳水化合(he)物以及鈣、鐵和(he)(he)(he)維生素等,這(zhe)些物質都是(shi)蛇(she)皮(pi)果中最(zui)重要的(de)存在,人們食用它以后能快速(su)把這(zhe)些營(ying)養(yang)成(cheng)分吸(xi)收和(he)(he)(he)利用,可以促進身體代謝,對提高人們的(de)身體素質有很大的(de)好處。

10、提高記憶力

蛇皮(pi)果(guo)中含有的(de)鉀元(yuan)(yuan)素是非(fei)常(chang)多的(de),一方面(mian)可以維持我們(men)人體的(de)滲透壓平(ping)衡,另一方面(mian)鉀元(yuan)(yuan)素也(ye)是保(bao)健大腦(nao)的(de)必須元(yuan)(yuan)素,果(guo)膠含量也(ye)很(hen)豐富,對人腦(nao)十分有益,所(suo)以蛇皮(pi)果(guo)有“記憶之果(guo)”的(de)美譽(yu)。

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標簽: 水果 飲食 食材
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