一、孕婦能吃山核桃仁嗎

首先，孕婦如果在孕期的時候，想要吃一些山核桃仁，這(zhe)是(shi)(shi)可以(yi)(yi)的(de)。山(shan)核(he)(he)桃仁(ren)相比(bi)普(pu)通的(de)核(he)(he)桃，會更天然健(jian)康一(yi)些(xie)。而且山(shan)核(he)(he)桃仁(ren)里面營養(yang)很多(duo)，對于有孕女性(xing)比(bi)較有好(hao)處(chu)，特別是(shi)(shi)一(yi)些(xie)有先兆流(liu)產(chan)跡象的(de)女性(xing)，可以(yi)(yi)適當吃一(yi)些(xie)山(shan)核(he)(he)桃仁(ren)，有保護女性(xing)的(de)作用，能夠避免流(liu)產(chan)的(de)情況發(fa)生。

其(qi)次，有孕(yun)女(nv)性在(zai)吃(chi)山核(he)桃(tao)仁(ren)的時候(hou)，要注(zhu)意盡量(liang)多嚼一會(hui)兒，讓山核(he)桃(tao)仁(ren)嚼得細碎一些，更好消化，避免(mian)影(ying)響到孕(yun)婦的腸胃，因為本(ben)身(shen)由(you)于女(nv)性在(zai)孕(yun)期的時候(hou)，腸胃方面就(jiu)會(hui)比(bi)較弱，容易出(chu)現消化不好的情況(kuang)。

另外(wai)，雖然山核(he)桃仁比(bi)較有(you)營養，但是孕(yun)(yun)期的(de)女性也不要(yao)沒有(you)限(xian)制(zhi)的(de)吃。因為山核(he)桃仁里面(mian)，油和(he)熱量還是比(bi)較高的(de)，如果吃得(de)過多，可能會(hui)造成(cheng)孕(yun)(yun)婦發(fa)胖(pang)的(de)情況，對于(yu)孕(yun)(yun)期健康，以及胎兒的(de)健康都會(hui)有(you)負面(mian)的(de)影響。

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二、哪些人不宜食用山核桃

腹瀉、陰虛火旺(wang)者；痰熱咳嗽(sou)、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰濕重(zhong)者均不(bu)宜食(shi)用山核(he)桃(tao)。

三、山核桃不能和什么一起吃

1、山核桃+雞鴨肉

山核桃不能跟雞鴨肉一(yi)起(qi)食用(yong)。

2、山核桃+白酒

山核桃性熱，白(bai)酒也(ye)是(shi)甘心火熱的，兩者一起食用易致血熱，輕者燥咳，嚴重(zhong)的還會(hui)流鼻血。

3、山核桃+動物油

山核桃中含有多不飽和脂(zhi)肪(fang)酸，營養價值挺(ting)高(gao)的，而動物油的飽和脂(zhi)肪(fang)酸比較多，兩者一(yi)起食用會(hui)降(jiang)低山核桃的營養價值。