一、松露巧克力熱量高嗎
松露巧克力是巧克力的一種，眾所周知，巧克力的熱量是比較高的，那么松露巧克力的熱量是(shi)多少呢？它屬于高(gao)熱量食物嗎？
根據計算(suan)，松(song)露巧(qiao)克力的(de)(de)單位熱(re)量為每100克500-600多大(da)卡左右(you)的(de)(de)樣子，還含有50克的(de)(de)碳水化合物、42克的(de)(de)脂肪和(he)3.3克的(de)(de)蛋白質，具體熱(re)量要(yao)看里面的(de)(de)內餡(xian)，不過不管(guan)什么餡(xian)的(de)(de)松(song)露巧(qiao)克力，都是屬于高熱(re)量的(de)(de)食物。
以(yi)上是松(song)露(lu)巧克力的單位熱量，即吃(chi)100克松(song)露(lu)巧克力攝入的熱量，平時偶(ou)爾吃(chi)一塊的話，大(da)概攝入120大(da)卡左右。
二、吃松露巧克力會胖嗎
很多(duo)人愛吃巧克力，松露巧克力也(ye)是(shi)(shi)比較(jiao)受(shou)歡迎的(de)一種，不(bu)過它的(de)熱量比較(jiao)高，而且(qie)是(shi)(shi)甜(tian)食，需要注意控制食用量，不(bu)然(ran)是(shi)(shi)很容(rong)易發(fa)胖的(de)。
雖(sui)然(ran)和普通巧克(ke)力(li)相比，松露(lu)巧克(ke)力(li)的糖分(fen)含量(liang)(liang)少(shao)一(yi)些，而且表面還覆蓋(gai)了一(yi)層可(ke)可(ke)粉(fen)，不過總(zong)的來說，它(ta)還是(shi)一(yi)種高(gao)熱量(liang)(liang)的食物，平時偶爾吃(chi)(chi)一(yi)兩塊，并(bing)注(zhu)意運動消耗掉(diao)多(duo)余熱量(liang)(liang)的話還好，如果一(yi)次吃(chi)(chi)很多(duo)，或者長(chang)期吃(chi)(chi)松露(lu)巧克(ke)力(li)，那么變胖是(shi)必(bi)然(ran)的。
三、減肥可以吃松露巧克力嗎
不建議吃。
減(jian)肥期(qi)間，需要嚴格控制熱(re)量(liang)的(de)(de)攝入(ru)，尤其是(shi)正(zheng)餐(can)外(wai)的(de)(de)熱(re)量(liang)，松露巧克力(li)不可(ke)能(neng)當正(zheng)餐(can)食用，一般都是(shi)當零食吃，屬于額(e)外(wai)的(de)(de)熱(re)量(liang)來(lai)源，減(jian)肥期(qi)間吃松露巧克力(li)的(de)(de)話(hua)，需要付(fu)出更多的(de)(de)額(e)外(wai)運動來(lai)消耗掉多余攝入(ru)的(de)(de)熱(re)量(liang)。
另外，要想減肥成功，飲食的控制也是很重要的，應遠離高糖、高鹽、高油脂的食物，松露巧克力屬于甜食，糖分含量相對比較高，也是減肥人群需要遠離的(de)食物(wu)。
