降脂解膩茶配方

1、清血消脂茶

藥茶配方：干燥玫瑰花2 g，蒸青(qing)荷葉(xie)3 g，冬瓜皮3 g，薏(yi)米(mi)2 g，苦蕎(qiao)米(mi)2 g。

制作方(fang)法：把以上材料(liao)清洗后(hou)，放(fang)在鍋里煎(jian)煮5 分鐘(zhong)，即可。

藥(yao)茶功效：解(jie)油膩(ni)、清血脂，對肥胖癥十(shi)分有(you)效。

2、清爽去膩茶

藥茶配方：干菠(bo)蘿(luo)2g，干芒果2g，干山楂2g，干椰子2g，肉桂3g，豆蔻2g，小茴(hui)香3 g。

制作方法：把所(suo)有材料清洗后，放(fang)在鍋里(li)煎煮5 分鐘(zhong)，即(ji)可。

藥茶功效(xiao)(xiao)：味道清新，十分清爽，飯(fan)后(hou)1小時后(hou)飲用，有很(hen)好的去油膩效(xiao)(xiao)果。

3、降壓減脂茶

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藥茶配(pei)方(fang)：陳皮(pi)2g，干山楂2g，決明子2g，胎菊2g。

制作方法：把所(suo)有材料清(qing)洗后，放在鍋里煎煮(zhu)5 分鐘，即可。

藥茶功效：能解膩，消(xiao)食，還能瘦(shou)身減肥。

4、祛濕祛脂茶

藥茶配方：炒(chao)薏仁(ren)6 g，紅豆5 g，芡實6 g。

制作方法：把所有材料清洗后，放在(zai)鍋(guo)里(li)煎煮5 分(fen)鐘，蓋悶10分(fen)鐘，即可。

藥茶(cha)功效：據maigoo健康網編所所知，這(zhe)個茶(cha)有(you)祛濕減(jian)肥，對(dui)虛胖(pang)人群有(you)很大減(jian)肥作用。

5、葛花烏龍茶

藥茶(cha)配(pei)方：葛花(hua)6克，烏龍茶(cha)葉8克。

制作方法：將葛花和烏龍茶葉放入有蓋(gai)的茶杯中，用(yong)沸水沖泡(pao)，加蓋(gai)燜10分鐘(zhong)即可(ke)飲用(yong)。

藥茶(cha)功效(xiao)：具有消脂(zhi)減肥(fei)的(de)功效(xiao)，對酒精性脂(zhi)肪肝(gan)尤為適宜(yi)。

6、粳米綠茶

藥茶配方：綠茶6克，粳米100克。

制作方法：開水沖泡綠茶，將茶汁煮粳米飲用即可。

藥茶功效：可以(yi)清肝解毒、養胃消食、還可以(yi)輔助治療消化不良(liang)等癥狀。

7、山楂綠茶

藥茶配方：鮮(xian)山楂3只、綠茶3克(ke)。

制(zhi)作方法(fa)：將鮮山楂洗凈切(qie)片，敲碎(sui)核，與茶(cha)葉同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋(gai)燜15分鐘左右即可飲服，一般可沖泡3~5次(ci)。當(dang)茶(cha)飲，當(dang)天喝完(wan)。

藥茶功(gong)效：消食健胃、解(jie)毒降脂(zhi)。適合各(ge)種類型(xing)脂(zhi)肪肝(gan)患者(zhe)。

8、消脂減肥茶

藥茶配(pei)方：綠茶6克、大黃2克。

制作方法：用沸水沖泡，隨渴隨飲(yin)。

藥(yao)茶功效：清(qing)熱、瀉火(huo)、通(tong)便、消積、去(qu)脂。適(shi)用于脂肪肝、高血脂、減肥及(ji)延(yan)緩衰老。

9、絞股藍烏龍茶

藥茶(cha)配方(fang)：絞股藍(lan)莖葉(xie)100克(ke)，烏(wu)龍茶(cha)葉(xie)50克(ke)。

制作(zuo)方法：將(jiang)絞(jiao)股藍葉上的雜(za)質去除，曬干(gan)或烘干(gan)，與烏龍(long)茶葉混合均勻。飲用時(shi)，每次取(qu)10克(ke)，放入大杯中(zhong)，用沸(fei)水沖泡(pao)，加蓋燜(men)10分鐘即(ji)可飲用。

藥茶(cha)功效：具有降壓去脂(zhi)、抗(kang)衰老的功效，對伴有高脂(zhi)血癥和高血壓的脂(zhi)肪肝(gan)患者尤(you)為(wei)適合。

10、胖大海絞股決明茶

藥茶配方：胖大海2枚，絞股藍5克，決明子5克，蜂蜜適量。

制作方法(fa)：將前三者同置杯中，沖(chong)入沸水，納入蜂蜜浸(jin)泡飲(yin)服，每(mei)日1劑。

藥茶功效：可清熱(re)疏肝、潤腸通便。適用于慢性咽炎、高(gao)血壓、高(gao)血脂(zhi)、脂(zhi)肪肝、習慣性便秘等。

11、山楂荷葉茶

藥茶配方：山楂(zha)15克，荷葉12克。

制作方(fang)法：山(shan)楂、荷葉共研細(xi)末(mo)，過篩，水(shui)煎三次(ci)，取濃(nong)汁即成。

12、靈芝烏龍茶

藥(yao)茶配方(fang)：靈芝10克，烏龍茶3克。

制(zhi)作方(fang)法(fa)：將靈芝洗凈，切成薄片，與烏龍茶葉一同放入大杯(bei)中，用沸(fei)水沖泡，加蓋，燜15分鐘(zhong)即可飲用。

藥茶功效：具有益氣健脾(pi)、降(jiang)脂降(jiang)壓的功效，對脾(pi)氣虛弱型脂肪(fang)肝尤(you)為適宜。

13、山楂茶

山楂茶對喜(xi)歡吃肉的肥胖(pang)這更適合。

藥茶配方：山楂10克。

制作方(fang)法：用(yong)水煎煮。

藥茶功效(xiao)：能(neng)消除油(you)脂、幫(bang)助排(pai)泄體內廢(fei)物，散淤化(hua)痰。

14、桑葚茶

藥(yao)茶(cha)配方：干桑葚3錢或用新鮮桑果(guo)2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

制(zhi)作(zuo)方法：將干桑葚丟入(ru)水壺中以熱水沖(chong)泡3分鐘后(hou)，將水倒(dao)掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮(zhu)沸，直到香味散出即可。

藥茶功效：補血、養(yang)顏(yan)、去除油脂、潤腸通便。

15、菊花普洱茶

藥茶配方：菊花(hua)5-6朵、普洱(er)茶葉適量(依喜好增減)

制作方法：先將茶葉放入水(shui)中，第一泡以(yi)熱水(shui)沖3-5分(fen)鐘(zhong)后倒掉，再將花放入，加水(shui)煮5-10分(fen)鐘(zhong)即可。

藥茶功(gong)效：消脂、促進(jin)消化、祛(qu)痰(tan)瀉(xie)熱、明目清神。

16、橘皮茶

藥茶(cha)配方：干橘皮6克、茶(cha)葉6克。

制作方法：取相同(tong)分(fen)量的橘皮、茶葉(xie)放進被子里，然后加蓋浸泡10到(dao)15分(fen)鐘。

飲用(yong)方法：橘皮茶(cha)適合在飯后飲用(yong)。每天喝兩次(ci)，可以多(duo)次(ci)沖(chong)泡。

藥茶功(gong)效：橘皮茶適(shi)合肥(fei)胖者(zhe)(zhe)、高(gao)血壓者(zhe)(zhe)、高(gao)脂血癥(zheng)者(zhe)(zhe)飲用。有健(jian)脾消積、減肥(fei)降脂的功(gong)效。