一、無碘食用鹽正常人能吃嗎

無碘鹽是食用鹽的一種，是未添加碘化物的食用鹽，那么無碘鹽正(zheng)常人能(neng)不能(neng)吃呢(ni)？

一般來說，無碘鹽和普通(tong)食用鹽只是(shi)有(you)沒有(you)添加碘化物的(de)(de)區別，其他成(cheng)分(fen)、作用等(deng)(deng)基(ji)本一致，是(shi)可以正常食用的(de)(de)；不過(guo)需要注意的(de)(de)是(shi)，對于缺碘地區的(de)(de)人群(qun)來說，不適合長期吃無碘鹽，否則(ze)會(hui)導致體內缺碘，引起甲狀(zhuang)腺(xian)腫(zhong)大等(deng)(deng)病癥(zheng)，缺碘地區的(de)(de)兒童長期吃無碘鹽還(huan)會(hui)對智力、骨骼、生殖(zhi)器官等(deng)(deng)各方面的(de)(de)發育(yu)有(you)所影響(xiang)。

二、無碘鹽適合什么人吃

對(dui)于(yu)缺碘(dian)地(di)區的(de)人群(qun)來說，平時(shi)主要是從碘(dian)鹽中攝入碘(dian)，而對(dui)于(yu)一(yi)些不缺碘(dian)的(de)特(te)殊人群(qun)來說，無(wu)碘(dian)鹽更適合他(ta)們，適合吃無(wu)碘(dian)鹽的(de)人群(qun)主要有(you)：

1、甲亢患者

碘(dian)在(zai)甲(jia)狀腺激(ji)素的(de)(de)合成(cheng)中起著比較(jiao)(jiao)重要(yao)的(de)(de)部分(fen)，如果是甲(jia)亢的(de)(de)患者，本身(shen)體內(nei)甲(jia)狀腺激(ji)素水平(ping)過高，在(zai)患病(bing)期間如果攝(she)入過多的(de)(de)加(jia)碘(dian)鹽或者是含碘(dian)量(liang)比較(jiao)(jiao)高的(de)(de)食物，很(hen)容易造(zao)成(cheng)甲(jia)亢的(de)(de)癥狀加(jia)重，因此(ci)甲(jia)亢患者在(zai)平(ping)時的(de)(de)時候(hou)可(ke)以適當(dang)的(de)(de)吃一(yi)些無碘(dian)鹽，通常有助于緩解(jie)病(bing)情(qing)，對身(shen)體有一(yi)定的(de)(de)好處。

2、甲狀腺結節、橋本氏甲狀腺炎患者

甲狀(zhuang)腺(xian)結節患(huan)者或橋(qiao)(qiao)本氏(shi)甲狀(zhuang)腺(xian)炎(yan)患(huan)者在(zai)(zai)平時的(de)時候可以適當的(de)吃一(yi)些無碘鹽，對于疾(ji)病的(de)恢復有一(yi)定的(de)好處；另外，橋(qiao)(qiao)本氏(shi)甲狀(zhuang)腺(xian)炎(yan)受遺傳因(yin)素影響，可在(zai)(zai)同家族幾代人中發生，建議(yi)橋(qiao)(qiao)本氏(shi)甲狀(zhuang)腺(xian)炎(yan)患(huan)者的(de)子女也要注意減(jian)少碘的(de)攝入量(liang)。

3、沿海地區的人群

長時間生活在海邊有雨居住的環境，空氣以及水和土壤中都含有一定的天然碘，而且海邊的人群經常食用海產品，基本上是不怎么缺碘的，這些地方生活的人群也可以食用無碘鹽，減(jian)少日常生(sheng)活中碘的攝入。

另外，對于非沿海地區的人，如果經常吃海鮮、海帶、紫菜等海產品(pin)的話，也可以適量食用無碘鹽。