一、哈爾濱紅腸熱量高嗎

哈爾濱紅腸是(shi)高熱量(liang)與高脂肪食(shi)物，每100g哈爾濱紅腸(chang)中(zhong)含有(you)280大卡(ka)熱量(liang)，含有(you)脂肪23.2克。哈爾濱紅腸(chang)的(de)熱量(liang)主要來(lai)源于紅腸(chang)的(de)原料，肉和淀粉。

哈爾濱(bin)紅腸(chang)(chang)選(xuan)擇優質豬(zhu)肉(rou)(rou)(rou)作為原(yuan)料肉(rou)(rou)(rou)餡(xian)（也可使用(yong)牛(niu)肉(rou)(rou)(rou)、兔肉(rou)(rou)(rou)或其它(ta)肉(rou)(rou)(rou)類），腸(chang)(chang)衣選(xuan)用(yong)豬(zhu)、牛(niu)、羊腸(chang)(chang)均可。加淀粉和(he)多種調味料，經過腌(a)制(zhi)、制(zhi)餡(xian)、灌制(zhi)、烘烤(kao)、煮制(zhi)、煙熏等工序制(zhi)成。

紅腸肉餡(xian)的(de)(de)配方很多(duo)，常用的(de)(de)有兩種(zhong)：

1、精(jing)(jing)瘦肉90公(gong)斤(jin)、生豬(zhu)油10公(gong)斤(jin)、淀粉20公(gong)斤(jin)，加(jia)配料(liao)精(jing)(jing)鹽3.3公(gong)斤(jin)，食用硝10克(ke)、味精(jing)(jing)300克(ke)，五(wu)香粉250克(ke)；腸(chang)衣用豬(zhu)小腸(chang)所配長度約(yue)300米(mi)。

2、精瘦(shou)肉30公(gong)斤(jin)(jin)，肥肉20公(gong)斤(jin)(jin)、牛肉50公(gong)斤(jin)(jin)、淀粉10公(gong)斤(jin)(jin)、蒜300克(ke)、胡椒粉100克(ke)，腸(chang)衣(yi)用牛大腸(chang)。

二、吃哈爾濱紅腸會胖嗎

哈爾濱紅腸主要就是由豬肉還有食用鹽、淀粉制作而成的，其熱量比較高，若進食較多的哈爾濱紅腸，可能會導致熱量或者是脂肪攝入過多，若不及時進行適當的運動，這些熱量如果不能被人體完全消耗，有可能會堆積在人體內，長此以往可能會胖。但如果只是吃了少量的哈爾濱紅腸的話是不會有太大影響的，所以吃哈爾濱紅腸會胖嗎得看你吃多少來定，如果你怕長胖的話，就可以少吃一些，這樣就不會長胖了。當然如果你已經吃了很多哈爾濱紅腸的(de)話，建議你(ni)可以去做一(yi)下有(you)氧運動，這樣(yang)可以消耗一(yi)下脂肪，避(bi)免長胖。

三、減肥可以吃哈爾濱紅腸嗎

減肥一般可以吃哈爾濱紅腸，哈爾濱紅腸中含有蛋白質，同時含有脂肪和維生素，適當的吃一些能夠補充身體所需的營養，還能夠增加飽腹感，也可以起到輔助減肥的效果。但是在減(jian)肥期間(jian)不宜吃(chi)太(tai)多的哈爾濱紅腸(chang)，如果吃(chi)的太(tai)多，可(ke)能會引(yin)起(qi)發胖(pang)，還有可(ke)能會對(dui)身體造成比較嚴(yan)重(zhong)的影響。