椰子水是熱性還是涼性

椰子水(shui)既不屬于涼性(xing)，也不屬于熱(re)性(xing)，它屬于溫(wen)性(xing)，可(ke)(ke)供任(ren)何(he)人食(shi)用，對身體不會有(you)太(tai)多的負(fu)面影響(xiang)，可(ke)(ke)放心飲用。

椰子水性(xing)平味甘，含有(you)種類(lei)豐富的(de)(de)氨基酸及礦(kuang)物質(zhi)，也含有(you)部分維生(sheng)素和蛋白(bai)質(zhi)，具有(you)清涼解渴(ke)的(de)(de)功(gong)效，尤其(qi)適用于暑熱類(lei)口渴(ke)，或津液(ye)不足表現的(de)(de)口渴(ke)。

需要注(zhu)意的是，對于胃(wei)腸(chang)功能(neng)不(bu)(bu)(bu)好的人(ren)群不(bu)(bu)(bu)建議經常喝椰子水，容易(yi)導致胃(wei)腸(chang)道的不(bu)(bu)(bu)適(shi)癥(zheng)狀(zhuang)，嚴重時會導致腹(fu)瀉。另(ling)外椰子水含有(you)一定蛋白成分，開殼(ke)后(hou)性質不(bu)(bu)(bu)穩定，易(yi)受到(dao)微生物的污染，不(bu)(bu)(bu)僅(jin)降(jiang)低椰子水的營養價值，更可(ke)能(neng)引發胃(wei)腸(chang)不(bu)(bu)(bu)適(shi)。

椰子水上火還是降火

椰子水具有(you)降火的功效，可以適量飲用。

椰(ye)子(zi)(zi)水(shui)(shui)是(shi)溫性食物，適量喝椰(ye)子(zi)(zi)水(shui)(shui)可(ke)以降火(huo)，還可(ke)以輔助治療口(kou)干舌(she)燥、咽喉腫痛、食欲下降等上(shang)火(huo)的(de)癥狀，尤其(qi)是(shi)在天氣過于炎熱的(de)時(shi)候，適當(dang)的(de)喝一些椰(ye)子(zi)(zi)水(shui)(shui)還可(ke)以起到消暑的(de)效果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可(ke)以起到很好的(de)改善作用；此外還含(han)有豐富的(de)纖維素(su)，可(ke)以促(cu)進腸胃(wei)蠕動，有潤腸通便(bian)的(de)作用，且(qie)可(ke)以預防便(bian)秘(mi)的(de)發生(sheng)。