一、巴旦木適合孕婦吃嗎

巴旦木是孕婦(fu)可以適量吃的。

巴旦木是一種堅果(guo)，又稱扁桃仁，營(ying)養價值豐富，無刺激性(xing)，含(han)有(you)豐富的(de)(de)蛋(dan)白質和(he)維生素、礦物質等成分(fen)。適量食(shi)用后(hou)可以為孕(yun)婦補充(chong)營(ying)養物質，同時還(huan)能促進(jin)(jin)胎(tai)兒的(de)(de)發(fa)(fa)育。而且(qie)巴(ba)旦(dan)木(mu)中含(han)有(you)豐富黃酮類成分(fen)，可以促進(jin)(jin)雌(ci)激素的(de)(de)分(fen)泌，有(you)美容養顏、柔嫩肌膚等功效。巴(ba)旦(dan)木(mu)中還(huan)含(han)有(you)不(bu)飽和(he)的(de)(de)脂肪(fang)酸，有(you)助(zhu)于胎(tai)兒的(de)(de)腦(nao)細胞發(fa)(fa)育，含(han)有(you)的(de)(de)維生素A可以促進(jin)(jin)胎(tai)兒的(de)(de)視力發(fa)(fa)育。因此，孕(yun)婦可以適量食(shi)用巴(ba)旦(dan)木(mu)。

二、巴旦木不適合哪些人吃

巴(ba)旦木(mu)雖(sui)然營(ying)養豐富，但是(shi)也(ye)不是(shi)適(shi)合(he)所有人(ren)(ren)吃(chi)的，不適(shi)合(he)食用巴(ba)旦木(mu)的人(ren)(ren)群如下：

1、對巴旦木過敏的人群

若對巴旦(dan)木過敏(min)的(de)人(ren)群(qun)(qun)進食，易(yi)引(yin)起過敏(min)反應(ying)(ying)，出(chu)現長(chang)皮疹、皮膚瘙癢、咽喉腫痛、惡心(xin)、嘔吐(tu)等不適，因此此類人(ren)群(qun)(qun)應(ying)(ying)避免(mian)進食。

2、痰濕體質的人群

巴旦木富(fu)含蛋(dan)白質、脂肪(fang)等，屬于熱性干果(guo)，痰濕(shi)體(ti)質人(ren)群進食后，容易(yi)加重病情，因此不適合食用(yong)。

3、上火人群

巴旦木營養價值較高，含有大量的(de)能量，上火(huo)人群進食(shi)后(hou)易出現口(kou)腔潰瘍、口(kou)干等癥狀，因此不建議進食(shi)。

4、高脂血癥人群

巴旦木屬于(yu)堅果類食物，油脂(zhi)含量較高(gao)，患有高(gao)脂(zhi)血癥(zheng)的人群進食后不(bu)利于(yu)病(bing)情的控(kong)制，因此應避免進食。

5、痛風性關節炎人群

巴旦木中含有較高的嘌呤(ling)成分，痛風(feng)性(xing)關節炎(yan)患者食用后，會導致(zhi)尿酸水平進一步升高，導致(zhi)痛風(feng)性(xing)關節炎(yan)急性(xing)發作。

6、甲狀腺功能亢進癥人群

巴旦木中含有豐富的(de)碘(dian)元素，甲狀(zhuang)腺(xian)功能亢進癥(zheng)患者食用后(hou)，可導(dao)致甲狀(zhuang)腺(xian)激(ji)素分泌量進一步增加(jia)，不利(li)于(yu)病情的(de)控制(zhi)和治療(liao)。