一、巴旦木適合孕婦吃嗎

巴旦木是孕(yun)婦可以適(shi)量吃的。

巴旦木是一種堅果，又(you)稱扁桃仁，營養(yang)價值(zhi)豐(feng)(feng)富，無(wu)刺激(ji)性，含(han)有(you)豐(feng)(feng)富的(de)(de)蛋白質和維生素(su)、礦物質等(deng)成分(fen)。適量食(shi)用(yong)后可以(yi)為孕(yun)婦(fu)補充營養(yang)物質，同時還能促(cu)進(jin)胎(tai)兒(er)的(de)(de)發(fa)育。而且巴(ba)旦木(mu)(mu)中(zhong)含(han)有(you)豐(feng)(feng)富黃酮類成分(fen)，可以(yi)促(cu)進(jin)雌激(ji)素(su)的(de)(de)分(fen)泌，有(you)美(mei)容養(yang)顏、柔嫩肌膚等(deng)功效。巴(ba)旦木(mu)(mu)中(zhong)還含(han)有(you)不飽和的(de)(de)脂肪酸，有(you)助于胎(tai)兒(er)的(de)(de)腦(nao)細胞發(fa)育，含(han)有(you)的(de)(de)維生素(su)A可以(yi)促(cu)進(jin)胎(tai)兒(er)的(de)(de)視力發(fa)育。因此，孕(yun)婦(fu)可以(yi)適量食(shi)用(yong)巴(ba)旦木(mu)(mu)。

二、巴旦木不適合哪些人吃

巴(ba)旦木雖(sui)然營養豐富，但是(shi)也不(bu)(bu)是(shi)適(shi)合(he)所有人吃的，不(bu)(bu)適(shi)合(he)食用(yong)巴(ba)旦木的人群(qun)如下：

1、對巴旦木過敏的人群

若(ruo)對巴(ba)旦(dan)木(mu)過敏(min)的人(ren)群進食(shi)，易引起過敏(min)反應，出(chu)現長皮疹、皮膚瘙癢、咽(yan)喉腫痛、惡心、嘔吐等(deng)不適(shi)，因此此類(lei)人(ren)群應避免進食(shi)。

2、痰濕體質的人群

巴旦木富含蛋白質(zhi)、脂肪等，屬于熱性干果，痰濕體質(zhi)人群進(jin)食(shi)后，容(rong)易加重病情，因此不適合食(shi)用。

3、上火人群

巴旦木營養價值較高，含有大量的能量，上火人群進食后易出現口(kou)腔潰瘍、口(kou)干(gan)等癥狀(zhuang)，因此不建議進食。

4、高脂血癥人群

巴旦木屬(shu)于堅果類(lei)食物(wu)，油脂含量(liang)較高，患(huan)有高脂血(xue)癥的人(ren)群進食后不(bu)利于病情的控制，因此應避免(mian)進食。

5、痛風性關節炎人群

巴旦木中含有較高的嘌(piao)呤成(cheng)分，痛(tong)風(feng)性關(guan)節(jie)炎患者食用(yong)后(hou)，會導致(zhi)(zhi)尿酸水(shui)平進一步升高，導致(zhi)(zhi)痛(tong)風(feng)性關(guan)節(jie)炎急(ji)性發作。

6、甲狀腺功能亢進癥人群

巴旦(dan)木(mu)中含有豐富的(de)(de)碘元素(su)，甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)功能亢(kang)進(jin)癥患者食(shi)用后，可導致甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)激(ji)素(su)分泌量進(jin)一步增加(jia)，不(bu)利于(yu)病情(qing)的(de)(de)控制(zhi)和治(zhi)療。