芒果视频下载

★★

十大常見的水果干有哪些 好吃又營養十種水果干盤點

本文章由 MAIGOO榜(bang)單研究員836號 上傳提供 2024-11-08 評論 0

水果干是我們日常生(sheng)活中的(de)一(yi)種美(mei)味(wei)零食,不僅(jin)口(kou)感獨特,而且營養豐富。那么哪些水果(guo)干(gan)好(hao)吃又(you)營養呢?接下來,maigoo小(xiao)編將為您介紹十大常見(jian)的(de)水果(guo)干(gan),如(ru)芒果(guo)干(gan)、葡(pu)萄干(gan)、草莓干(gan)等,這些水果(guo)干(gan)既(ji)好(hao)吃又(you)營養,一(yi)定會讓(rang)您大飽口(kou)福。讓(rang)我們一(yi)起來看看吧!

好吃又營養十種水果干盤點
標題
PART ONE
  • 一、 芒果干

    芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)干(gan)是(shi)由新(xin)鮮(xian)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)經過(guo)切片、干(gan)燥等(deng)工藝制作而成的一種果(guo)(guo)(guo)干(gan)。其(qi)制作過(guo)程中(zhong)去除了芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)的表皮和核,保留了果(guo)(guo)(guo)肉的纖維和營(ying)養物質(zhi)。芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)干(gan)的口感(gan)酸甜可口,肉質(zhi)細膩,富有(you)嚼勁。此(ci)外,芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)干(gan)還富含維生素C、胡蘿卜素、鉀等(deng)多種營(ying)養成分,具有(you)抗氧(yang)化、增強(qiang)免疫力等(deng)功效。


    二、 葡萄干

    葡(pu)萄(tao)干是由(you)新鮮葡(pu)萄(tao)經過脫水、晾曬等(deng)(deng)工藝制作(zuo)而(er)成(cheng)的(de)一(yi)種(zhong)果干。葡(pu)萄(tao)干的(de)種(zhong)類繁多(duo),主要產自新疆、甘肅、陜西(xi)等(deng)(deng)地區。葡(pu)萄(tao)干口(kou)感酸(suan)甜適中(zhong),肉(rou)質柔軟,有嚼勁。葡(pu)萄(tao)干富(fu)含葡(pu)萄(tao)糖(tang)、膳食(shi)纖維、維生素(su)C等(deng)(deng)多(duo)種(zhong)營養成(cheng)分,具有提(ti)高免疫(yi)力(li)、預防(fang)心血管(guan)疾病等(deng)(deng)功效。


    三、 草莓干

    草莓干(gan)(gan)是(shi)由新鮮(xian)(xian)草莓經(jing)過清洗、切(qie)片、干(gan)(gan)燥等(deng)(deng)工藝制作而成的一種(zhong)(zhong)果干(gan)(gan)。草莓干(gan)(gan)的口感酸甜可口,色澤(ze)鮮(xian)(xian)艷,肉質細(xi)膩。草莓干(gan)(gan)富含維(wei)生素C、膳食纖維(wei)、胡蘿(luo)卜素等(deng)(deng)多種(zhong)(zhong)營(ying)養成分,具有抗氧化、提(ti)高(gao)免疫力(li)等(deng)(deng)功效。


    四、 桂圓干

    桂圓(yuan)(yuan)干是由(you)新鮮(xian)桂圓(yuan)(yuan)經(jing)過去皮、干燥等(deng)工(gong)藝(yi)制作而(er)成(cheng)的一(yi)種(zhong)果干。桂圓(yuan)(yuan)干的口感甜潤,肉質(zhi)柔軟,含有豐富(fu)的營養(yang)成(cheng)分。桂圓(yuan)(yuan)干富(fu)含蛋白質(zhi)、葡萄糖、多種(zhong)維生素(su)和礦(kuang)物質(zhi),具有補(bu)血益氣、安(an)神定志等(deng)功效。


    五、 杏干

    杏(xing)(xing)干(gan)含有(you)(you)蛋白質、維生素A、鉀、磷、鈣(gai)等多(duo)種營養(yang)(yang)物質,適量食用(yong)可以在一定程度(du)上補充身體所需的(de)營養(yang)(yang)。此(ci)外,杏(xing)(xing)干(gan)經(jing)過(guo)加(jia)(jia)工(gong)后(hou)口感較好(hao),味(wei)道(dao)鮮美,還有(you)(you)助于(yu)增加(jia)(jia)食欲。但是需要(yao)注意的(de)是,杏(xing)(xing)干(gan)中含有(you)(you)較多(duo)的(de)糖分和有(you)(you)機酸,過(guo)量食用(yong)可能(neng)會刺激胃(wei)腸道(dao),引(yin)起不(bu)適。


    六、 藍莓干

    藍(lan)(lan)莓干(gan)(gan)是(shi)由新鮮藍(lan)(lan)莓經(jing)過清洗、切(qie)片、干(gan)(gan)燥等(deng)工藝制作而成的一種(zhong)果干(gan)(gan)。藍(lan)(lan)莓干(gan)(gan)的口感(gan)酸甜可口,肉質細膩,帶有濃郁(yu)的藍(lan)(lan)莓香氣。藍(lan)(lan)莓干(gan)(gan)富含花青素(su)、維生素(su)C、膳食纖維等(deng)多種(zhong)營養成分,具有抗氧化(hua)、提高免疫力等(deng)功效。


    七、 獼猴桃干

    獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)干是由(you)新鮮獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)經過切片、干燥等(deng)工藝制作而成的一種果干。獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)干的口感酸(suan)甜(tian)可口,肉質(zhi)柔軟有(you)嚼勁,帶有(you)獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)特有(you)的清香。獼(mi)(mi)猴(hou)(hou)桃(tao)干富(fu)含維生(sheng)素(su)C、膳食纖維、鉀等(deng)多種營養成分,具有(you)抗(kang)氧(yang)化、增強(qiang)免(mian)疫力等(deng)功效(xiao)。


    八、 榴蓮干

    榴蓮(lian)干(gan)是由新鮮榴蓮(lian)經過(guo)切片、干(gan)燥等(deng)(deng)工藝制(zhi)作而(er)成的一種果干(gan)。榴蓮(lian)干(gan)的口感(gan)香甜綿軟,肉質細膩有(you)(you)嚼勁,帶有(you)(you)榴蓮(lian)特有(you)(you)的濃郁香氣(qi)。榴蓮(lian)干(gan)富含(han)蛋白(bai)質、脂肪、多種維生素和礦物質,具(ju)有(you)(you)滋(zi)陰(yin)補陽、增強免(mian)疫(yi)力等(deng)(deng)功效。


    九、 蔓越莓干

    蔓越莓(mei)干保留了蔓越莓(mei)的(de)大部分(fen)營養(yang)物(wu)(wu)質,如維生素(su)和礦物(wu)(wu)質等(deng)微(wei)量(liang)元素(su),口感(gan)酸甜可口,富含(han)黃(huang)酮類化合物(wu)(wu),對皮膚和女性(xing)健康(kang)有益,可以預防泌尿道感(gan)染和胃腸道感(gan)染疾病。蔓越莓(mei)干中含(han)有豐(feng)富的(de)果膠(jiao),可以美容養(yang)顏,排出體內的(de)毒素(su),緩解便秘(mi),減(jian)少多余(yu)脂肪(fang)的(de)沉淀(dian),達(da)到一定的(de)瘦身效果。


    十、 無花果干

    無花果干(gan)(gan)是由新鮮無花果經過(guo)切片、干(gan)(gan)燥等工(gong)藝(yi)制(zhi)作(zuo)而成的(de)(de)一種果干(gan)(gan)。無花果干(gan)(gan)的(de)(de)口感(gan)甜軟可口,肉質(zhi)細膩(ni)有(you)嚼勁,帶有(you)無花果特有(you)的(de)(de)香氣。無花果干(gan)(gan)富含(han)蛋白質(zhi)、膳食(shi)纖維、鉀等多種營(ying)養(yang)成分,具有(you)潤腸通(tong)便、滋陰補陽等功效。

精選果脯網店品牌推薦
      • 推薦指數 85580
      • 推薦指數 84097
      • 推薦指數 82293
      • 推薦指數 80358
      • 推薦指數 78965
      • 推薦指數 77972
    • ¥19.9
      評論:390萬+
      2店
    • ¥10.9
      評論:100萬+
    • ¥8.9
      評(ping)論:201萬+
    • ¥9.9
      評論(lun):6萬+
    • ¥11.8
      評(ping)論(lun):29萬+
    • ¥10.9
      評論:36萬(wan)+
更多精彩閱讀推薦
標題
PART ONE
【風味蜜餞】哪里的蜜餞果脯比較好吃 嘗遍全國風味蜜餞
蜜餞用桃、杏、李、棗或冬瓜、生姜等果蔬加糖或蜂蜜腌制成的。除了作為小吃或零食直接食用外,蜜餞也可以用來放于蛋糕、餅干等點心上作為點綴。不管是...
MAIGOO原(yuan)創 蜜餞 購物清單 零食選購
3000+ 100+
【營養果脯】哪些果脯好吃開胃又營養 閑暇時光來一包
在辦公室或者在家休閑時間總少不了小零嘴的陪伴,對于吃貨來說,果脯是最美味的零食之一了,既不油膩也不易上火,雖然沒有新鮮水果可口,但是果脯能改...
MAIGOO原創 蜜餞 果脯 零食選購
2000+ 200+
上火吃什么水果 什么水果去火效果好 降火效果好的八種水果!
由于每天暴飲暴食、生活不規律,加上不注意口腔衛生,很容易因為上火,出現牙齦腫痛、口腔潰瘍等多種癥狀,這個時候吃點水果有助降火。除了我們熟悉的...
MAIGOO原創 水果 保健健康養生 去火食物
2.1萬+ 100+
網站提醒和聲明
本(ben)站注明(ming)“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員(yuan)”、“MAIGOO文章編輯員(yuan)”上(shang)(shang)傳提供的所有(you)(you)作品(pin),均為MAIGOO網原(yuan)創、合法(fa)擁有(you)(you)版權(quan)(quan)(quan)(quan)或(huo)有(you)(you)權(quan)(quan)(quan)(quan)使用(yong)(yong)的作品(pin),未經(jing)本(ben)網授權(quan)(quan)(quan)(quan)不得轉載(zai)、摘(zhai)編或(huo)利用(yong)(yong)其它(ta)方式使用(yong)(yong)上(shang)(shang)述(shu)作品(pin)。已經(jing)本(ben)網授權(quan)(quan)(quan)(quan)使用(yong)(yong)作品(pin)的,應在授權(quan)(quan)(quan)(quan)范圍內使用(yong)(yong),并注明(ming)“來源(yuan):MAIGOO網”。違反上(shang)(shang)述(shu)聲(sheng)明(ming)者,網站會追責到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可點擊注冊>>,感謝您的理解及支持!
發表評論
最新評論
暫無評論
相關推薦
【好吃的零食】明明可以靠實力 偏要秀顏值的小零嘴 你舍得吃嗎
在這個“臉即是王道”的世界,不僅人靠顏值,連零食都在靠顏值取勝啦,看到這些可愛美麗顏值高的零食,外貌控表示根本把持不住啊,都舍不得下口了,但...
MAIGOO原創 巧克力 零食堅果干果
2456 92
適合家人朋友聚會的休閑零食有哪些 十大聚會派對常備零食推薦
周末休閑時,叫上三五個朋友一起聚會暢聊是再愉快不過的事情了,而以零食會友也逐漸成為了現在交朋友的新方式。不管是家人聚會還是朋友派對,總少不了...
MAIGOO原創 零食堅果干果 薯片
1245 1
【場合零食】不同場合聚會休閑食品 各類場所必備零食清單
零食已經成為我們除三餐外的主要食品,而且也是我們最愛吃的食品之一,不管是在旅游運動中、在車上、約會時、婚禮中、在辦公室中、戶外聚會已經看電影...
MAIGOO原創 零食堅果干果 零食選購
1.5萬+ 120
孕期嘴饞怎么辦 孕期零食吃什么 這些零食放心吃
很多孕媽在懷孕后特別嘴饞,也特別容易餓,想吃零食,但又擔心會不會對寶寶不健康和自己體重會不會增長過快,所以不能像孕前那樣隨意吃。那么,孕期嘴...
MAIGOO原創(chuang) 休閑零食選購 零食堅果干果
60 2
十大茶話會必備零食推薦 適合在茶話會上吃的十種零食
茶話會是一種輕松愉快的社交活動,而零食則是茶話會上必不可少的點綴。那么適合在茶話會上吃的零食有哪些?別急,maigoo小編已經為大家整理出了...
MAIGOO原創 零食選購 零食堅果干果
139