椰子水是熱性還是涼性

椰(ye)子水既不(bu)屬(shu)于涼(liang)性(xing)，也不(bu)屬(shu)于熱性(xing)，它屬(shu)于溫(wen)性(xing)，可供任何人(ren)食用，對身(shen)體不(bu)會有太(tai)多的負面(mian)影響，可放心飲(yin)用。

椰子水性平味甘(gan)，含有種類豐富的氨基酸及礦物(wu)質，也含有部分維生素和蛋白(bai)質，具(ju)有清涼解渴的功(gong)效，尤其(qi)適用于暑熱類口渴，或(huo)津液不足表現的口渴。

需要(yao)注意的(de)是，對于(yu)胃(wei)(wei)腸功能不(bu)(bu)好的(de)人(ren)群(qun)不(bu)(bu)建議經(jing)常喝椰子(zi)水，容易導(dao)致胃(wei)(wei)腸道(dao)的(de)不(bu)(bu)適癥狀(zhuang)，嚴重時(shi)會導(dao)致腹瀉(xie)。另外椰子(zi)水含(han)有一定蛋(dan)白成分(fen)，開殼(ke)后性(xing)質不(bu)(bu)穩定，易受到微生(sheng)物的(de)污染，不(bu)(bu)僅降低椰子(zi)水的(de)營(ying)養價值，更(geng)可能引發胃(wei)(wei)腸不(bu)(bu)適。

椰子水上火還是降火

椰子水具(ju)有降火的功效，可以適量(liang)飲用。

椰(ye)子(zi)(zi)水(shui)是(shi)溫性食物(wu)，適(shi)量喝椰(ye)子(zi)(zi)水(shui)可(ke)以(yi)(yi)降火(huo)，還可(ke)以(yi)(yi)輔助(zhu)治療口干舌燥、咽(yan)喉腫痛、食欲下降等上火(huo)的(de)癥狀(zhuang)，尤(you)其(qi)是(shi)在天氣過(guo)于(yu)炎熱的(de)時候，適(shi)當的(de)喝一(yi)些椰(ye)子(zi)(zi)水(shui)還可(ke)以(yi)(yi)起到消暑(shu)的(de)效(xiao)果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可(ke)以(yi)(yi)起到很(hen)好的(de)改善作(zuo)用(yong)；此外還(huan)含(han)有豐富的(de)纖(xian)維素(su)，可(ke)以(yi)(yi)促進腸胃蠕動，有潤腸通便的(de)作(zuo)用(yong)，且可(ke)以(yi)(yi)預防便秘的(de)發生。