椰子水是熱性還是涼性

椰子水既不屬(shu)于(yu)(yu)涼性，也不屬(shu)于(yu)(yu)熱性，它屬(shu)于(yu)(yu)溫(wen)性，可供任何人食用，對(dui)身體不會有太(tai)多的負面影響(xiang)，可放心飲(yin)用。

椰子水性平味(wei)甘，含有種類豐富的氨基酸(suan)及礦(kuang)物質，也含有部分(fen)維生素和蛋白質，具有清涼解渴(ke)的功效，尤其適用于暑熱類口渴(ke)，或(huo)津液(ye)不足表現的口渴(ke)。

需要注意的(de)(de)是，對(dui)于(yu)胃(wei)腸(chang)功能不好的(de)(de)人群不建議經常喝椰子(zi)水(shui)，容易導(dao)(dao)致(zhi)胃(wei)腸(chang)道的(de)(de)不適癥狀(zhuang)，嚴重時會導(dao)(dao)致(zhi)腹瀉。另外椰子(zi)水(shui)含有一定(ding)蛋白成分，開殼后性質不穩定(ding)，易受(shou)到微生物的(de)(de)污(wu)染，不僅降(jiang)低椰子(zi)水(shui)的(de)(de)營(ying)養價值，更可能引發(fa)胃(wei)腸(chang)不適。

椰子水上火還是降火

椰子水具有(you)降火的功效，可以(yi)適量飲用。

椰(ye)(ye)子(zi)水是溫性食(shi)物，適量(liang)喝椰(ye)(ye)子(zi)水可以(yi)(yi)降火，還可以(yi)(yi)輔(fu)助治療口(kou)干舌燥(zao)、咽喉腫痛、食(shi)欲下(xia)降等上火的(de)癥狀，尤其是在(zai)天氣過于炎熱的(de)時候，適當的(de)喝一些椰(ye)(ye)子(zi)水還可以(yi)(yi)起到消暑的(de)效果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可以起到很好的改善作用(yong)；此外還含(han)有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕(ru)動(dong)，有潤腸通便(bian)的作用(yong)，且可以預防便(bian)秘的發生。