一、玉米汁能不能天天喝

玉米汁能不能天(tian)天(tian)喝，一(yi)般需要根據具體情況進(jin)行分析(xi)，不可一(yi)概(gai)而論。

玉(yu)米汁(zhi)通常是由玉(yu)米制作而成，含(han)有豐富的(de)膳食纖維、維生素、礦(kuang)物(wu)質等營養成分，適(shi)量(liang)飲(yin)用(yong)(yong)可以補充身體所需的(de)營養物(wu)質。如果患者天天喝玉(yu)米汁(zhi)，且適(shi)量(liang)飲(yin)用(yong)(yong)，通常對身體比較好，可以促(cu)進胃(wei)腸(chang)蠕(ru)動，有利于排便。

但如(ru)果(guo)患者天天喝玉(yu)米汁，且過量飲用，可能會對(dui)胃腸造(zao)成負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀，此(ci)時對(dui)身(shen)體通常不好(hao)。因此(ci)，建議患者適量喝玉(yu)米汁。

二、天天喝玉米汁有什么影響

玉米汁里面含有大量(liang)的人體成長所需要的營養物質，另(ling)外(wai)也(ye)屬于一(yi)種粗糧，人們(men)每天喝(he)，其實(shi)對(dui)身體健康并(bing)沒(mei)有危害。

玉(yu)(yu)米(mi)汁(zhi)(zhi)(zhi)里面含(han)(han)有(you)(you)大量的(de)纖維素(su)(su)，纖維素(su)(su)對人體(ti)的(de)成長是非常(chang)(chang)關鍵(jian)的(de)，經(jing)常(chang)(chang)喝一些玉(yu)(yu)米(mi)汁(zhi)(zhi)(zhi)汁(zhi)(zhi)(zhi)能夠保護心血管，另外玉(yu)(yu)米(mi)汁(zhi)(zhi)(zhi)里面也(ye)含(han)(han)有(you)(you)一種(zhong)抗癌(ai)(ai)因子(zi)，常(chang)(chang)常(chang)(chang)喝一些能夠有(you)(you)效的(de)預防癌(ai)(ai)癥，玉(yu)(yu)米(mi)汁(zhi)(zhi)(zhi)在進入人體(ti)之后會和多種(zhong)癌(ai)(ai)癥的(de)細胞結合，被(bei)人體(ti)排出體(ti)外。再有(you)(you)就是玉(yu)(yu)米(mi)汁(zhi)(zhi)(zhi)當(dang)中(zhong)的(de)胡蘿卜素(su)(su)，也(ye)容易被(bei)人體(ti)消化吸收。

玉米汁當中的維生素e含量也非常豐富，維生素e也具有對抗衰老的功能，因此常常喝玉米汁的(de)人看起來會更(geng)加年輕(qing)，而玉米(mi)汁(zhi)當中的(de)纖維素是一種不被人體吸收(shou)的(de)物質，在進入(ru)身體之后會將大腸(chang)當中的(de)垃圾給清理出去，另(ling)外也能(neng)夠減(jian)少腸(chang)胃(wei)里面(mian)致癌物的(de)含量。

其(qi)實人(ren)(ren)們喝(he)玉(yu)米(mi)汁比(bi)直接吃(chi)玉(yu)米(mi)的(de)效(xiao)果更好(hao)，這是因為(wei)將玉(yu)米(mi)粒(li)打碎之(zhi)后(hou)更容(rong)易被腸胃(wei)消化(hua)吸(xi)收，在(zai)吸(xi)收的(de)過程當中就容(rong)易轉化(hua)成(cheng)其(qi)他的(de)物質，或(huo)者(zhe)是以更小的(de)分子與其(qi)他的(de)物質結合。不過人(ren)(ren)們在(zai)喝(he)玉(yu)米(mi)汁的(de)時候，最好(hao)是喝(he)原味(wei)的(de)，不要添(tian)加(jia)其(qi)他的(de)添(tian)加(jia)劑(ji)，比(bi)如說不要加(jia)糖或(huo)者(zhe)是牛奶一類(lei)的(de)食物。

中醫認為玉(yu)米汁(zhi)也能(neng)夠健脾利濕，調和中和胃，非(fei)常(chang)適合(he)脾虛(xu)的(de)(de)人吃一些，玉(yu)米汁(zhi)當(dang)中也含有大量的(de)(de)營養物質，玉(yu)米汁(zhi)當(dang)中的(de)(de)纖維(wei)素含量是精米、精面(mian)的(de)(de)好(hao)多倍，能(neng)夠有效的(de)(de)降低血(xue)液當(dang)中膽固醇的(de)(de)濃度，能(neng)夠起到預防心(xin)腦血(xue)管疾病的(de)(de)作用。

因此每天適量的喝玉(yu)米汁對人體(ti)健康并(bing)沒(mei)有影響，不(bu)過(guo)在喝的時候最(zui)好不(bu)要加糖(tang)或者是其(qi)他(ta)的東(dong)西。