一、玉米汁搭配什么榨好

1、玉米+牛奶：牛奶玉米汁中除了大量(liang)的鈣質(zhi)(zhi)以外還(huan)有(you)多(duo)種微量(liang)元(yuan)素，也有(you)大量(liang)的蛋白質(zhi)(zhi)，還(huan)有(you)一些酸性成分(fen)和糖(tang)份(fen)以及十幾種對(dui)人體有(you)益的氨基(ji)酸，這些物質(zhi)(zhi)進入人體以后會很快(kuai)被吸(xi)收(shou)，能滿(man)足身(shen)體多(duo)器官對(dui)這些營養的需要(yao)，經常飲用能提高身(shen)體健康水平。

2、玉米+胡蘿卜：有(you)(you)很(hen)好(hao)的(de)利膈(ge)寬腸的(de)作用，同時胡蘿卜是一(yi)種(zhong)含有(you)(you)大量的(de)植物纖維的(de)一(yi)種(zhong)食物，還(huan)有(you)(you)很(hen)強的(de)吸水(shui)性，有(you)(you)很(hen)好(hao)的(de)通(tong)便的(de)作用，同時也可以很(hen)好(hao)地防癌(ai)。

3、玉米+雞蛋：防止膽固醇過高。

4、玉米+小麥：能補充大(da)腦和身體組織所需(xu)的氧，使人在高含氧量(liang)的情(qing)況下保(bao)持最(zui)佳的狀態(tai)。而且提高蛋白質的吸(xi)收。

5、玉米+豇豆：玉(yu)米(mi)汁對于脾胃虛弱、尿頻遺精(jing)、動脈(mo)硬化(hua)、冠心病、高(gao)血脂、高(gao)血壓病人(ren)有(you)著很好(hao)的食(shi)(shi)療效果(guo)，適合(he)這些患者長期食(shi)(shi)用，玉(yu)米(mi)汁配(pei)上點豇豆(dou)的食(shi)(shi)物(wu)效果(guo)更好(hao)。

二、玉米汁不能和什么一起

玉米汁不可以和以下食物一起食用：

1、田螺：田螺屬于(yu)寒性(xing)食物，而玉(yu)米(mi)汁中(zhong)含有維生素A成分，這(zhe)兩種食物一起食用后(hou)可能會導(dao)致中(zhong)樞神(shen)經系(xi)統產生中(zhong)毒(du)性(xing)病變(bian)，容易引起中(zhong)毒(du)反應。

2、海螺：海螺也是寒性食物，不適合與玉(yu)米汁(zhi)一起(qi)吃，二者(zhe)一起(qi)食用可能會引(yin)起(qi)腹(fu)瀉。

3、苦瓜：苦瓜中含有較高的纖維素含量，玉米汁中也含有(you)纖(xian)維素，這兩種食物一起(qi)吃可(ke)能會引起(qi)腹(fu)脹、腹(fu)瀉等(deng)現象(xiang)。

4、黃瓜：黃瓜(gua)中包含(han)有維生素、膳食纖(xian)維等成分(fen)，如果和玉米汁一起(qi)吃，可能會(hui)影響營(ying)養(yang)物質(zhi)的吸收，還會(hui)增加胃腸(chang)道負擔，不利(li)于身體健康。

5、蛋糕：玉米汁的含(han)糖(tang)量較(jiao)高(gao)，而蛋糕中所含(han)的糖(tang)分也(ye)較(jiao)高(gao)，兩(liang)種食物不(bu)宜搭配食用，可能會引起機(ji)體血糖(tang)升高(gao)。