一、跑步鞋和運動鞋有什么區別
跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)其實也是屬(shu)于運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)的(de)(de)(de)一種,運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)的(de)(de)(de)種類(lei)比較(jiao)多,一般包(bao)括籃球鞋(xie)、足球鞋(xie)、跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)、徒步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)等,幾(ji)乎(hu)每一項有(you)名的(de)(de)(de)體育(yu)運(yun)(yun)動(dong)都有(you)它(ta)相應適合的(de)(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)類(lei)鞋(xie)子(zi),體育(yu)運(yun)(yun)動(dong)愛好(hao)者(zhe)可以(yi)根據自己的(de)(de)(de)喜好(hao)去選(xuan)擇(ze)不同的(de)(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)。跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)是專門為跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)設計(ji)的(de)(de)(de)以(yi)款鞋(xie)子(zi),穿著輕便(bian)舒適。
二、跑鞋怎么選擇適合自己的
首先了解自己的腳型是選擇跑鞋至關重要的一點;其次需要選一雙穩定系的跑鞋,且有雙密度的夾層鞋底,能給你更好地支撐效果,適合輕微的內翻跑者。最后要按場地來選擇跑鞋。還有一點比較重要的是,選擇正規的跑鞋品牌,這樣的跑鞋產品一般都具有輕薄(bo)、緩震、耐磨的特點。
三、跑鞋怎么洗
1、鞋墊抽出(chu)來,以免跑鞋內部(bu)存留過多的水(shui)。將鞋帶拆下(xia)來單獨用肥皂洗(xi)一下(xia)。
2、用力相碰雙鞋(xie),甩掉(diao)鞋(xie)上的(de)灰塵。先用刷子清理一下鞋(xie)子的(de)外底、中底(就是白色橡膠部(bu)分)表面的(de)污(wu)垢。
3、在刷子(zi)上(shang)面涂上(shang)適量清(qing)(qing)水或洗滌(di)劑(ji)(普通(tong)的去污清(qing)(qing)潔劑(ji)即可),輕輕的刷洗,再(zai)用清(qing)(qing)水沖(chong)干凈。洗刷的時間不應過長。
4、鞋子沖(chong)洗干(gan)凈(jing)后,將(jiang)鞋頭朝下鞋底(di)朝墻,放置通風(feng)陰涼處風(feng)干(gan),避免陽光暴(bao)曬或烘干(gan)。為(wei)幫助跑鞋維(wei)持(chi)原本(ben)的形狀,可在鞋內(nei)塞(sai)些報紙報紙將(jiang)其撐起。