一、跑步鞋和運動鞋有什么區別
跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)其實(shi)也是屬于運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)一(yi)種,運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)種類比較多(duo),一(yi)般包(bao)括籃球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、足(zu)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、徒(tu)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)等(deng),幾乎(hu)每一(yi)項有名(ming)的(de)(de)體育(yu)運(yun)動(dong)都有它(ta)相應(ying)適(shi)合的(de)(de)運(yun)動(dong)類鞋(xie)(xie)(xie)(xie)子,體育(yu)運(yun)動(dong)愛好(hao)者可以根據自己的(de)(de)喜好(hao)去選擇不(bu)同的(de)(de)運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)。跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)是專門為跑步(bu)設計的(de)(de)以款鞋(xie)(xie)(xie)(xie)子,穿著輕便舒(shu)適(shi)。
二、跑鞋怎么選擇適合自己的
首先了解自己的腳型是選擇跑鞋至關重要的一點;其次需要選一雙穩定系的跑鞋,且有雙密度的夾層鞋底,能給你更好地支撐效果,適合輕微的內翻跑者。最后要按場地來選擇跑鞋。還有一點比較重要的是,選擇正規的跑鞋品牌,這樣的(de)跑鞋產品一般都(dou)具有(you)輕薄、緩震(zhen)、耐磨的(de)特點。
三、跑鞋怎么洗
1、鞋(xie)墊抽出來(lai),以免跑鞋(xie)內部(bu)存留過多的水。將鞋(xie)帶拆下(xia)來(lai)單獨用肥皂洗一(yi)下(xia)。
2、用力相碰雙鞋(xie)(xie),甩掉鞋(xie)(xie)上的灰塵。先用刷子(zi)清(qing)理(li)一下鞋(xie)(xie)子(zi)的外底、中底(就是白(bai)色橡膠部分(fen))表面的污垢。
3、在刷子上面涂上適量清(qing)水或洗滌劑(普通的(de)去污清(qing)潔劑即(ji)可(ke)),輕輕的(de)刷洗,再用(yong)清(qing)水沖干凈。洗刷的(de)時(shi)間不應(ying)過長(chang)。
4、鞋(xie)(xie)子沖(chong)洗干凈后(hou),將鞋(xie)(xie)頭朝(chao)下鞋(xie)(xie)底朝(chao)墻,放置通風(feng)陰涼(liang)處風(feng)干,避免陽光暴曬或烘干。為(wei)幫助(zhu)跑鞋(xie)(xie)維持原本的形狀,可在鞋(xie)(xie)內塞些報紙(zhi)報紙(zhi)將其(qi)撐起。