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一、膠原蛋白粉有用嗎

膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白是(shi)人體(ti)蛋(dan)(dan)白質(zhi)的(de)重要組成部分，主要起到(dao)支撐和(he)(he)保護機體(ti)的(de)作用(yong)，可(ke)增加骨(gu)骼(ge)的(de)韌性，增強皮膚(fu)的(de)張(zhang)力，改善皮膚(fu)粗(cu)糙，松弛等(deng)問題。膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)(dan)白粉劑是(shi)從動(dong)物(wu)的(de)皮，骨(gu)骼(ge)，牙齒(chi)中提取的(de)一種(zhong)物(wu)質(zhi)。可(ke)以鎖(suo)住皮膚(fu)的(de)水分，增強皮膚(fu)的(de)張(zhang)力，延緩(huan)衰老，促(cu)進骨(gu)膠(jiao)原(yuan)(yuan)的(de)合(he)成，增加骨(gu)骼(ge)和(he)(he)牙齒(chi)的(de)力量。

二、膠原蛋白粉的功效與作用

膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。

三、膠原蛋白粉什么時候喝最好

服(fu)用膠原(yuan)蛋白粉的時(shi)(shi)間(jian)晚上最好在九點(dian)半左右(you)，這樣在剛剛被身體吸收了就進入睡(shui)眠狀態；早(zao)晨剛剛起床的時(shi)(shi)候喝膠原(yuan)蛋白粉效(xiao)果(guo)也不錯，這時(shi)(shi)候胃腸里(li)面基本是空的，能得(de)到很(hen)好的吸收效(xiao)果(guo)。

四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水

膠原蛋白(bai)(bai)粉(fen)(fen)對(dui)溫(wen)度(du)(du)非常敏感，只(zhi)要溫(wen)度(du)(du)超過自身的耐(nai)溫(wen)性，則膠原蛋白(bai)(bai)的活性將直線的往下掉，因此泡(pao)膠原蛋白(bai)(bai)粉(fen)(fen)要用(yong)50度(du)(du)以(yi)下的溫(wen)開水泡(pao)，或(huo)者伴在含(han)有VC的果汁(zhi)或(huo)橙汁(zhi)中，因為VC有助于膠原蛋自被人體的吸(xi)收。

五、長期喝膠原蛋白危害

長期(qi)喝膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)(bai)可(ke)能會引起身體(ti)肥胖(pang)，孕婦(fu)不建(jian)議喝膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)(bai)，青少年長期(qi)喝膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)(bai)還(huan)容(rong)易出現早熟(shu)。如果長期(qi)喝膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)(bai)，是能夠(gou)引起身體(ti)肥胖(pang)的。一(yi)些(xie)(xie)膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)(bai)中含有一(yi)定量的香精和(he)蔗糖，甚至還(huan)會有一(yi)些(xie)(xie)天然激素的成分，這些(xie)(xie)成分在人體(ti)內堆(dui)積，就很容(rong)易出現身體(ti)肥胖(pang)。