一、膠原蛋白粉有用嗎
膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)是(shi)人體蛋(dan)白(bai)質的(de)重要組(zu)成(cheng)部分(fen)(fen),主要起到支撐和保護機體的(de)作(zuo)用,可增加骨骼(ge)(ge)的(de)韌性,增強(qiang)皮(pi)膚的(de)張力(li),改善皮(pi)膚粗糙,松弛(chi)等問題。膠(jiao)原(yuan)(yuan)蛋(dan)白(bai)粉(fen)劑是(shi)從動(dong)物的(de)皮(pi),骨骼(ge)(ge),牙齒(chi)中(zhong)提(ti)取(qu)的(de)一(yi)種物質。可以鎖住皮(pi)膚的(de)水分(fen)(fen),增強(qiang)皮(pi)膚的(de)張力(li),延緩(huan)衰老,促進(jin)骨膠(jiao)原(yuan)(yuan)的(de)合成(cheng),增加骨骼(ge)(ge)和牙齒(chi)的(de)力(li)量。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用,建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。
三、膠原蛋白粉什么時候喝最好
服用膠(jiao)原蛋(dan)白粉(fen)的時間晚上最(zui)好在九(jiu)點半(ban)左(zuo)右,這樣在剛剛被身體(ti)吸收了(le)就進入(ru)睡眠(mian)狀態(tai);早晨剛剛起(qi)床的時候喝膠(jiao)原蛋(dan)白粉(fen)效(xiao)(xiao)果也不錯,這時候胃腸里面基本是(shi)空的,能得到很好的吸收效(xiao)(xiao)果。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)粉對溫度非(fei)常敏感,只要溫度超過(guo)自身的耐溫性(xing),則膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)的活性(xing)將直(zhi)線的往下(xia)掉,因此泡(pao)膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)粉要用50度以(yi)下(xia)的溫開水泡(pao),或(huo)者伴在含有(you)VC的果汁或(huo)橙汁中,因為VC有(you)助于膠原(yuan)蛋(dan)自被人體的吸(xi)收。
五、長期喝膠原蛋白危害
長(chang)期喝膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)可能會引起(qi)身(shen)體(ti)(ti)肥(fei)胖,孕婦不建議喝膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai),青(qing)少年長(chang)期喝膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)還容(rong)(rong)易出(chu)現早熟。如(ru)果長(chang)期喝膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai),是能夠引起(qi)身(shen)體(ti)(ti)肥(fei)胖的(de)。一些(xie)膠(jiao)(jiao)原蛋(dan)白(bai)中(zhong)含(han)有一定量的(de)香精和(he)蔗(zhe)糖,甚至還會有一些(xie)天然激素(su)的(de)成分,這(zhe)些(xie)成分在(zai)人體(ti)(ti)內堆積,就很(hen)容(rong)(rong)易出(chu)現身(shen)體(ti)(ti)肥(fei)胖。