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一、膠原蛋白粉有用嗎

膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白是人體蛋(dan)(dan)白質(zhi)的重要組(zu)成(cheng)部分，主要起到支撐和(he)保護機體的作用(yong)，可(ke)增加骨骼的韌性(xing)，增強皮(pi)膚(fu)的張(zhang)力，改善(shan)皮(pi)膚(fu)粗糙(cao)，松(song)弛等問題(ti)。膠原(yuan)蛋(dan)(dan)白粉劑(ji)是從動物(wu)的皮(pi)，骨骼，牙齒(chi)中提(ti)取的一種(zhong)物(wu)質(zhi)。可(ke)以鎖住皮(pi)膚(fu)的水(shui)分，增強皮(pi)膚(fu)的張(zhang)力，延緩衰老，促(cu)進骨膠原(yuan)的合成(cheng)，增加骨骼和(he)牙齒(chi)的力量。

二、膠原蛋白粉的功效與作用

膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。

三、膠原蛋白粉什么時候喝最好

服用膠原蛋(dan)白粉的(de)(de)時(shi)間晚上最好(hao)在(zai)九點(dian)半左(zuo)右，這樣在(zai)剛(gang)剛(gang)被(bei)身體(ti)吸收(shou)了(le)就進入(ru)睡眠狀(zhuang)態；早晨剛(gang)剛(gang)起(qi)床的(de)(de)時(shi)候喝膠原蛋(dan)白粉效果也不(bu)錯(cuo)，這時(shi)候胃腸里(li)面基本是空的(de)(de)，能得到很好(hao)的(de)(de)吸收(shou)效果。

四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水

膠原蛋(dan)白(bai)粉對(dui)溫(wen)度非(fei)常(chang)敏感(gan)，只(zhi)要溫(wen)度超(chao)過自身的(de)耐(nai)溫(wen)性(xing)，則膠原蛋(dan)白(bai)的(de)活性(xing)將(jiang)直(zhi)線的(de)往下掉，因(yin)此泡膠原蛋(dan)白(bai)粉要用50度以(yi)下的(de)溫(wen)開水(shui)泡，或者(zhe)伴在含有(you)VC的(de)果(guo)汁(zhi)(zhi)或橙汁(zhi)(zhi)中，因(yin)為VC有(you)助于膠原蛋(dan)自被人體的(de)吸收。

五、長期喝膠原蛋白危害

長(chang)期(qi)(qi)喝(he)(he)膠原(yuan)蛋(dan)白可能會引(yin)起身體肥(fei)胖(pang)，孕婦不建(jian)議喝(he)(he)膠原(yuan)蛋(dan)白，青少年長(chang)期(qi)(qi)喝(he)(he)膠原(yuan)蛋(dan)白還容易出現早熟。如果長(chang)期(qi)(qi)喝(he)(he)膠原(yuan)蛋(dan)白，是能夠引(yin)起身體肥(fei)胖(pang)的。一(yi)些膠原(yuan)蛋(dan)白中含有(you)一(yi)定量(liang)的香(xiang)精和蔗(zhe)糖，甚(shen)至(zhi)還會有(you)一(yi)些天(tian)然激素的成(cheng)分，這些成(cheng)分在人體內堆積，就很容易出現身體肥(fei)胖(pang)。