一、跑步鞋和運動鞋有什么區別
跑步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)其(qi)實(shi)也(ye)是(shi)屬于運(yun)(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)的(de)一(yi)(yi)種(zhong),運(yun)(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)的(de)種(zhong)類比較多(duo),一(yi)(yi)般包括籃(lan)球(qiu)鞋(xie)(xie)、足球(qiu)鞋(xie)(xie)、跑步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)、徒步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)等,幾乎每一(yi)(yi)項有名的(de)體(ti)育(yu)運(yun)(yun)(yun)動都(dou)有它相應適合的(de)運(yun)(yun)(yun)動類鞋(xie)(xie)子,體(ti)育(yu)運(yun)(yun)(yun)動愛好者可以根據自己(ji)的(de)喜好去選(xuan)擇不同的(de)運(yun)(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)。跑步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)是(shi)專門(men)為跑步(bu)(bu)設計的(de)以款鞋(xie)(xie)子,穿著輕(qing)便舒(shu)適。
二、跑鞋怎么選擇適合自己的
首先了解自己的腳型是選擇跑鞋至關重要的一點;其次需要選一雙穩定系的跑鞋,且有雙密度的夾層鞋底,能給你更好地支撐效果,適合輕微的內翻跑者。最后要按場地來選擇跑鞋。還有一點比較重要的是,選擇正規的跑鞋品牌,這樣的跑(pao)鞋產品一般都具有(you)輕薄、緩(huan)震(zhen)、耐磨的特點(dian)。
三、跑鞋怎么洗
1、鞋(xie)墊抽出來,以免跑鞋(xie)內部存留過(guo)多的水。將鞋(xie)帶拆下來單獨用肥皂洗一下。
2、用力相碰雙鞋(xie),甩掉鞋(xie)上的灰(hui)塵。先用刷子清理一下鞋(xie)子的外底(di)、中底(di)(就是白色(se)橡膠部分)表(biao)面(mian)的污垢。
3、在刷(shua)子上面(mian)涂上適(shi)量清(qing)水或洗(xi)滌劑(普通的去(qu)污清(qing)潔劑即可),輕(qing)輕(qing)的刷(shua)洗(xi),再用清(qing)水沖(chong)干(gan)凈。洗(xi)刷(shua)的時(shi)間不應(ying)過長。
4、鞋(xie)子(zi)沖(chong)洗干(gan)凈后,將(jiang)鞋(xie)頭(tou)朝下鞋(xie)底朝墻,放置通(tong)風陰涼處(chu)風干(gan),避免陽光暴曬或烘(hong)干(gan)。為幫助跑鞋(xie)維(wei)持原本的(de)形狀(zhuang),可在鞋(xie)內塞些(xie)報(bao)(bao)紙報(bao)(bao)紙將(jiang)其撐起。