一、膠原蛋白粉有用嗎
膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白是人(ren)體(ti)蛋(dan)白質的(de)重要組成部(bu)分,主(zhu)要起到(dao)支撐和保護(hu)機體(ti)的(de)作用,可增加骨(gu)(gu)(gu)骼的(de)韌性,增強皮(pi)膚(fu)的(de)張力,改善皮(pi)膚(fu)粗(cu)糙(cao),松弛等問題。膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白粉劑是從動物(wu)(wu)的(de)皮(pi),骨(gu)(gu)(gu)骼,牙齒中提取的(de)一種物(wu)(wu)質。可以鎖住(zhu)皮(pi)膚(fu)的(de)水分,增強皮(pi)膚(fu)的(de)張力,延緩衰老,促(cu)進骨(gu)(gu)(gu)膠(jiao)原(yuan)的(de)合成,增加骨(gu)(gu)(gu)骼和牙齒的(de)力量(liang)。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用,建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。
三、膠原蛋白粉什么時候喝最好
服用膠原蛋白粉(fen)的時(shi)(shi)間晚上最(zui)好(hao)在九點半左右,這(zhe)樣在剛(gang)剛(gang)被身體吸收了就進入睡眠(mian)狀態;早晨剛(gang)剛(gang)起(qi)床(chuang)的時(shi)(shi)候喝(he)膠原蛋白粉(fen)效果也不錯(cuo),這(zhe)時(shi)(shi)候胃(wei)腸里面基本是空的,能得(de)到很好(hao)的吸收效果。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠原蛋(dan)白粉(fen)對溫度(du)(du)(du)非常(chang)敏感,只(zhi)要(yao)溫度(du)(du)(du)超過自身(shen)的(de)耐溫性(xing),則膠原蛋(dan)白的(de)活(huo)性(xing)將直線的(de)往下掉,因此(ci)泡(pao)膠原蛋(dan)白粉(fen)要(yao)用(yong)50度(du)(du)(du)以下的(de)溫開水(shui)泡(pao),或者伴在含有VC的(de)果汁(zhi)或橙汁(zhi)中,因為VC有助于(yu)膠原蛋(dan)自被人體的(de)吸收。
五、長期喝膠原蛋白危害
長期喝(he)膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白可能(neng)會引起(qi)身體肥(fei)(fei)胖(pang),孕婦不建議喝(he)膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白,青少年長期喝(he)膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白還容(rong)易出現早熟。如果長期喝(he)膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白,是能(neng)夠引起(qi)身體肥(fei)(fei)胖(pang)的(de)。一些膠(jiao)原蛋(dan)(dan)白中含(han)有一定(ding)量的(de)香精和(he)蔗(zhe)糖,甚(shen)至還會有一些天(tian)然激(ji)素的(de)成分(fen),這些成分(fen)在(zai)人(ren)體內堆積,就很(hen)容(rong)易出現身體肥(fei)(fei)胖(pang)。