藥材名稱 | 藥材功效 | 食用注意 |
熟地(di)黃(huang)>> | 降血壓、抑制血栓、補血 | 不建議長期大量服用,影響脾胃消化功能 |
黑(hei)豆>> | 清熱解毒、補血養腎 | 不宜空腹食用,引起消化不良 |
何首烏>> | 烏須發、養肝補腎補血 | 大便溏泄及有濕痰者慎食 |
阿膠>> | 補血滋陰、潤燥、止血 | 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎食 |
當歸>> | 活血化瘀、調經止痛 | 陰虛內熱、大便溏泄、經量大者慎食 |
四物湯:當歸10g、川芎8g、白芍(shao)10g、熟地(di)12g,具有補血調血之(zhi)功效。
歸脾湯:白術(shu)9g、當歸9g、茯神9g、黃芪12g、遠志6g、龍眼(yan)肉(rou)12g、酸棗(zao)仁12g、人參6g、木香(xiang)6g、炙甘草(cao)3g、生姜6g、大棗(zao)3枚,具有(you)益氣補血,健脾養心之功效。
膠艾湯:熟地黃12g、艾葉(xie)9g、當(dang)歸9g、甘草6g、芍藥12g、川(chuan)芎(xiong)6g、阿膠(烊(yang)化)9g,具有補血止血,調經安胎之功效。
復方阿膠漿:為補益劑,具(ju)有補氣養血(xue)之功(gong)效。主治氣血(xue)兩虛,頭暈目眩,心(xin)悸失眠(mian),食欲不振及白細胞(bao)減(jian)少癥和貧血(xue)。
阿歸養血糖漿:補養(yang)氣血(xue)。用于(yu)面色萎(wei)黃,頭暈乏力,月(yue)經量少(shao)色淡。
補血益母糖漿:具有補(bu)益氣(qi)血,祛瘀(yu)生新的功(gong)效。用于氣(qi)血兩虛(xu)兼血瘀(yu)證產后(hou)腹痛(tong)。
養血當歸糖漿:補(bu)氣血,調經。用于貧(pin)血虛(xu)弱,產(chan)(chan)后體虛(xu),萎(wei)黃(huang)肌(ji)瘦,月經不(bu)調,行經腹(fu)痛,產(chan)(chan)后血虛(xu)。
當歸養血丸:為補益劑,具(ju)有(you)益氣養血調經(jing)之功效。用于氣血兩(liang)虛所致的(de)月經(jing)不調,癥見月經(jing)提(ti)前、經(jing)血量(liang)(liang)少或量(liang)(liang)多、經(jing)期延長、肢體乏力。
生血丸:為補益劑,具(ju)有補腎健(jian)脾,填精養(yang)血之功(gong)效(xiao)。用于用于脾腎虛弱所致的面(mian)黃肌瘦、體倦乏(fa)力、眩暈、食少(shao)、便溏;放(fang)、化(hua)療后全血細(xi)胞減少(shao)及再生障礙性貧(pin)血見上述證候者。
歸脾丸:為補血劑,具有益氣(qi)健脾,養血安神之功(gong)效。用于心脾兩虛(xu),氣(qi)短心悸,失眠多(duo)夢,頭昏頭暈,肢(zhi)倦乏力,食欲不振(zhen)。
阿膠補血顆粒:滋陰補血,安胎。久病體弱,氣(qi)虛血虧。
驢膠補血顆粒:滋陰補血(xue)(xue)、健脾益(yi)氣、調經(jing)活血(xue)(xue)。氣血(xue)(xue)虧(kui)虛(xu)、疲乏無(wu)力、面(mian)黃肌瘦、頭暈目眩、月(yue)經(jing)過少等(deng)。
烏雞白鳳丸:補氣養血,調經(jing)(jing)止帶。氣血兩虧(kui)引(yin)起的月經(jing)(jing)不調、行(xing)經(jing)(jing)腹痛、少腹冷痛、體弱乏力等(deng)癥。
阿膠補血口服液:改善(shan)營養(yang)性貧血,促進鈣的吸收,滋潤肌(ji)膚,美容養(yang)顏。
驢膠補血口服液:滋(zi)陰補血(xue)、健脾益氣、調(diao)經(jing)活血(xue)。
復方紅衣補血口服液:補血、益氣、健脾,調節(jie)人體(ti)造血機能(neng)、強身(shen)健體(ti)、滋陰壯(zhuang)陽(yang)。
當歸補血口服液:貧血、頭暈(yun)、心悸健忘、婦女月經不調、產后血虛、體弱等癥。
補血藥膳 | 材料 | 功效 |
當歸生姜羊肉湯 | 當歸30克,生姜30克,精羊肉500克 | 溫經散寒,補血調經 |
珠玉粥 | 生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克 | 健脾益氣,氣血恢復 |
烏賊骨燉雞 | 烏賊30克,當歸30克,雞肉100克 | 血虛型月經過多 |
荔枝干燉蓮子 | 荔枝干20粒,蓮子60克 | 補血滋脾,補脾固澀 |
補血藥酒 | 藥酒配方 |
阿膠酒 | 用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用 |
四物酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,當回、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用 |
四君子酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用 |
玫瑰酒 | 取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,浸泡幾天即可飲用 |
【功能主治】益氣養血。主治缺鐵性貧血。
【處方組成】炙黃芪(qi)30克(ke)(ke),當歸20克(ke)(ke),杭白芍10克(ke)(ke),熟地(di)30克(ke)(ke),潞(lu)黨參(can)15克(ke)(ke),白云苓10克(ke)(ke),炒白術10克(ke)(ke),甘草(cao)6 克(ke)(ke),制(zhi)香(xiang)附10克(ke)(ke),砂仁6克(ke)(ke)(后下),陳皮10克(ke)(ke),懷山藥(yao)30克(ke)(ke),紫河車30克(ke)(ke),焙內金6克(ke)(ke),生(sheng)麥芽10克(ke)(ke),雞血藤30克(ke)(ke),濟阿膠10克(ke)(ke)(烊沖),鍛綠礬 0.3克(ke)(ke)(烊沖),針砂30克(ke)(ke)(先煎)。
【功(gong)能主治】主治營養性貧(pin)血。
【偏方組成】黨參、仙(xian)靈脾、黃芪、丹參各(ge)30~35克(ke),南(nan)沙參、仙(xian)鶴草(cao)、焦三仙(xian)各(ge)15~20克(ke),甘草(cao)5~10克(ke)。
【功(gong)能主(zhu)(zhu)治】主(zhu)(zhu)治再(zai)生(sheng)障礙性(xing)貧(pin)血(xue)。
【偏方組成】人(ren)參(can)、甘(gan)草各10克(ke)(ke),阿膠、鹿角(jiao)膠(均烊化)、五味子(zi)(zi)、雞血藤、連(lian)翹、首烏(wu)、女(nv)貞(zhen)子(zi)(zi)、旱蓮草、當歸、菟絲(si)子(zi)(zi)、枸杞子(zi)(zi)各15克(ke)(ke),三(san)七粉5克(ke)(ke)(分沖),仙鶴草、黃芪(qi)、黃精各30克(ke)(ke)。
【功能主治】主治缺(que)鐵性貧(pin)血(xue)。
【偏方(fang)組成】全(quan)當(dang)歸、制首烏、黃芪各(ge)20~30克,黨參(can)、五味子、烏梅、陳(chen)皮、茯苓(ling)、丹參(can)各(ge)15~20克,熟(shu)地、枸杞子各(ge)10~15克,甘(gan)草10克。
【功(gong)能主治(zhi)(zhi)】主治(zhi)(zhi)缺(que)鐵(tie)性(xing)貧(pin)血。
【偏方組成】黑礬、炒黑豆、炒黑芝麻(ma)、大棗肉、饅(man)頭各120克(ke)。
按摩穴位 | 按摩功效 |
天樞穴 | 雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位,由外向內打圈按摩,每天100-200下,又補血又排毒。 |
血海穴 | 每天上午9-11點拍打血海穴,晚上21-23點再艾灸此穴,對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。 |
三陰交穴 | 每天上午11點,按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鐘。補血、活血,保持血壓穩定,特別對血壓偏低的人補血效果顯著。 |
足三里穴 | 刺激足三里穴(足陽明胃經之穴),補益氣血,培補元氣,滋養腦髓。 |
關元穴 | 按摩關元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪。 |
【配穴】主穴分為(wei)2組(zu),膏肓、肝俞(yu)、四花穴、三陰(yin)交為(wei)1組(zu),脾俞(yu)、胃俞(yu)、腎俞(yu)、氣(qi)海、足(zu)三里、陰(yin)陵泉為(wei)2組(zu)。心悸、氣(qi)短配(pei)內關、膻中(zhong);納(na)減、腹脹(zhang)、噯氣(qi)、嘔惡配(pei)中(zhong)脘(wan);腹瀉配(pei)天樞、大腸俞(yu);頭暈(yun)、耳鳴配(pei)百會、風池;發熱配(pei)大椎、曲池;月(yue)經(jing)不調配(pei)天樞、關元。
【操(cao)作方(fang)法】背部(bu)俞穴約30°角向下斜刺1~1.5寸,余穴按(an)常(chang)規針(zhen)(zhen)刺,均(jun)用捻(nian)轉刮針(zhen)(zhen)手(shou)法,間(jian)歇(xie)行(xing)針(zhen)(zhen)30分鐘(zhong),10分鐘(zhong)行(xing)針(zhen)(zhen)1次;背部(bu)俞穴、氣海、足三(san)里針(zhen)(zhen)加(jia)艾條灸30分鐘(zhong),每日針(zhen)(zhen)1次,10次為1個療(liao)程(cheng),療(liao)程(cheng)間(jian)隔2天。2組主穴按(an)療(liao)程(cheng)輪換交替使用。
【取穴】膏(gao)肓、四花穴、脾俞、腎俞、命(ming)門、關(guan)元(yuan)、足三里(li)。
【操作方法】用圓錐(zhui)形艾(ai)炷隔姜片(約2mm厚)放在穴(xue)位上(shang),點燃(ran)施(shi)灸(jiu),燃(ran)盡后(hou)再換一(yi)壯(zhuang),每穴(xue)每次灸(jiu)3~5壯(zhuang),每次灸(jiu)1~2穴(xue),上(shang)述(shu)穴(xue)位輪轉施(shi)灸(jiu),灸(jiu)之局部起皰為佳,愈后(hou)可結一(yi)黑瘢(ban),故名瘢(ban)痕(hen)灸(jiu)。艾(ai)炷不宜太大(da)(da),一(yi)般如大(da)(da)花生米大(da)(da)即可。
補(bu)血益氣是(shi)保健朋友都會去做的,但是(shi)有(you)些補(bu)血方(fang)法不一定適合所有(you)人(ren)。不同的人(ren)群,要選用不同的補(bu)...
人(ren)流、手術往往容易出現失血過多(duo)的情況(kuang),失血多(duo)會(hui)在短(duan)時間內造成血容量的下降(jiang),引起(qi)貧(pin)血、氣虛、...
現在很多人,尤其(qi)是女性(xing)朋友,都有氣虛血虛的毛病。一(yi)般情況下,人們有了貧血癥狀后(hou)就會去買阿膠...
很多人都有氣血不(bu)足病癥,尤其是(shi)女性(xing),而補血最健康最便捷的(de)方法就(jiu)是(shi)食補。紅(hong)棗、阿膠、紅(hong)豆……...
生活(huo)當中有很多朋友(you)都屬于需要(yao)補血的人群(qun),在這當中女性(xing)朋友(you)占多數。對于缺血需要(yao)補血的人群(qun)來說...
說到貧血,我們都(dou)有所了解,尤其(qi)對于女性而言(yan),貧血的(de)發生幾率會更高。貧血會影(ying)響到身體的(de)健(jian)康(kang),...
現代不(bu)止老人(ren)年,不(bu)少年輕人(ren)都處于亞健康身(shen)體(ti)狀態,吃藥不(bu)合適,治療也沒(mei)時間,那(nei)這(zhe)時候該怎么辦...
保(bao)健品(pin)是(shi)指(zhi)用于預(yu)防(fang)、治療(liao)疾病(bing),增強(qiang)免疫(yi)力的一類食品(pin)、藥品(pin)。保(bao)健品(pin)和藥品(pin)有一定的區別,但是(shi)功...